整個上午，她完成了三個“番茄鍾”的學習，效率比平時高了很多。更重要的是，因為有固定的休息時間，她沒有感到平時那種連續學習的疲憊感。

“下午可以試試用這個方法畫畫。”午飯後，陸星辭建議，“不過創作和作業不太一樣，你可以調整時間。比如設定45分鐘專注創作，然後休息15分鐘。”

蘇念晚點點頭。她已經喜歡上了這種有節奏的工作方式——既保證了專注，又避免了過度消耗。

下午的繪畫實踐驗證了這一點。在45分鐘的專注時間裡，她完成了一幅水彩小品的底色鋪設；休息15分鐘後，再回來進行細節刻畫時，因為眼睛和大腦得到了休息，反而能看出之前沒注意到的問題。

“這個方法真好。”她放下畫筆，由衷地說。

“但也只是方法之一。”陸星辭提醒道，“你可以根據自己的情況調整。比如有時候靈感來了，可能想連續畫更久；有時候狀態不好，可能需要更短的專注時間。關鍵是瞭解自己的節奏，然後有意識地管理。”

蘇念晚若有所思地點頭。她開始理解，時間管理不是僵化的規則，而是靈活的自我認知和調整工具。

週日上午，陸星辭帶來了新的內容——這次不是具體的方法，而是一個問題。

“晚晚，”他坐在她對面，表情認真，“你想過十年後的自己是什麼樣子嗎？”

蘇念晚愣住了。十年後？她現在才五年級，十年後就是上大學的時候了。這麼遙遠的事情，她還真沒仔細想過。

“沒想過……太遠了。”她老實回答。

“那我們想想近一點的，”陸星辭調整了問題，“三年後，你希望自己達到什麼水平？在畫畫上，在學習上，在其他方面？”

這個問題讓蘇念晚陷入了沉思。她託著下巴，眼睛看向窗外，腦子裡快速閃過各種畫面。

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