用心聆聽即是冥想
用心聆聽即是冥想
試著想象這樣的場景:每天清晨,天才矇矇亮,窗臺外面就聚集了一群小鳥,在安裝空調的地方嘰嘰喳喳地唱歌。樓下的空地種著一大片的鳶尾花,綠綠的葉子,開花時節整片整片紫色的花格外美麗,還有一棵柳樹,已經長高到能夠把枝葉伸到了窗臺,所以贏得了這些小鳥們的青睞。一年四季,除了下雨天未見小鳥,幾乎每天相同的時間它們就會出現,尤其是夏天,歌聲更加清脆響亮,還有它們拍動翅膀時羽毛的梭梭聲。爪子在空調機上撓動的吱吱聲。這般天籟之聲,縈繞在大自然的每一個角落。
你想要生活在這樣的美妙環境中嗎?很難有人會搖頭說“不”吧,但同時又覺得這種美妙是可遇而不可求。其實不然,只要我們能夠靜下心來全心全意地聆聽,你就會發現天籟之聲一直在你身邊。
然而我們已經被各種各樣嘈雜的聲音充斥了耳朵和內心,搖滾樂。大街上的汽車和人流的雜訊。人與人交談時的高談闊論,我們很少有人擁有閒暇的時間靜下心來全然地傾聽大自然的聲音。
大自然的每個角落都縈繞著天籟之音
傾聽為什麼是最難的?因為我們大都只關注自己的問題。思想和見解,我們通常都急於表達自己的意見,喋喋不休地說個不停,生怕他人不能理解我們的意思,唯恐沒有發表看法的機會;而當別人和我們說話,向我們傾訴時,我們卻表現得極其不耐煩,一點都不能靜下來耐心地聽,所以我們常常發出這樣的疑問:“抱歉,請問剛才你說了什麼?”你為什麼沒能聽清別人的意思?別人說話的時候你在想什麼?別人話還沒說完,你是不是已經在想著怎麼接話,甚至剛開始交談的時候,你是不是已經想著要怎麼去反駁對方的觀點?許多人都會給出肯定的答案,這更說明人們的心靈處在缺乏傾聽的自私狀態。
當你意識到自己的自私後,你是不是該剋制一下自己“說”的慾望,更多地傾聽他人的想法呢?而如何傾聽也是一門藝術。聆聽有兩種,一種是用耳朵聽,另一種是用心聽。如果我們能全心全意地調動起所有的感官整體地去聽,就不必管耳朵聽或不聽的問題了。然而我們的聆聽之中通常摻雜著動機,那個動機有時候表現得很明顯,有時候又很隱秘。我們聽別人說話,常常先入為主地認為不可能有太多收穫,我們高興的時候就認真地聽,不高興的時候就敷衍了事;他說的話對我們有利,於是我們就欣然接受。接收,他說的話是在貶低我們,那麼我們就一概拒絕。在這樣心靈受限的情況下去傾聽,我們往往難以全面地認識他人,更難以全面地認識世界。只有當我們完全不帶著任何目的地去傾聽,不被任何事物限制,我們的心才會變得無比自由,它會非常敏銳。活潑。輕盈。所以思考一下你究竟為什麼聽別人說話,以及你究竟在聽什麼,是非常重要的事。
還記得我們小時候經常玩的電話遊戲嗎?那時候我們總是懷著一顆開放而真誠的心靈去聆聽
聆聽大自然亦是如此,我們不能帶著選擇和評判去聽。無論是鳥叫聲。蟋蟀聲。風聲。流水聲,還是小草發芽。花兒開放的聲音,都各有各的美。我們只要安靜地坐著,保持一顆靜謐之心,不必刻意集中注意力,我們就能夠聽到所有的聲音。我們會發現,我們的內心正在發生著驚人的變化,我們能夠感受到一股輕鬆。愉悅。純粹的力量湧上心田,使自己進入到一種安靜祥和的冥想狀態。
如果我們能全心全意地聽,那聽的本身便是一件最神奇的事,它終究能使我們的心產生驚人的轉變,為我們的生活帶來更多的快樂。
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結婚兩年,唐願被沈晝嫌棄無趣,在家族規訓下長大的女人,確實不太熱情。
沈晝理所當然的出軌,無視她多年的感情,抱着小白花輕嘲,“願願也該去換個年輕的試試,年輕的更有勁兒。”
唐願喜歡他十年,一向聽他的,真的去了。
她開始用沈晝的資源捧自己的小情人,跟小情人接吻,飆車,打耳洞。
沈晝看着她一系列的變化,動了心。
察覺她出軌,開始為她在家族前遮掩,在媒體前遮掩。
直到唐願比他玩得更花,把小情人帶來家裡。
他終於不再高高在上,“唐願,你一定要鬧這麼難看?”
唐願衝著他笑,“我覺得你說得沒錯,年輕的確實更有勁兒,重要的是,勁兒還都往我身上使。”
沈晝破防了。
年代+四合院+遊戲人生
六十年代,剛轉業的解放軍戰士劉致遠,開局找到系統能源,開啟沉寂許久的諸天掃描系統。
曾經藉助掃描系統的幫助,多次立功受獎的他,因為能源耗盡,只能藉機轉業,
現在,劉致遠重新找到系統需要的能源,開啟更多系統功能,藉助系統和先知先覺,改善家人和朋友的艱苦生活,在工作生活中融入這個激情、苦難的年代,書寫自己愜意、幸福的人生。
(本故事純屬虛構)
主角:沈御夏知遙沈御
新書剛出分都低,會漲【強制愛+年齡差+體型差+絕對掌控+囚寵】 情節比較炸裂,不是此XP的請不要點. 東南亞狠厲軍火大佬 x 華國呆萌嬌柔小白花 被親叔叔騙到金三角,19歲的大二學生夏知遙淪為待宰的豬仔. 就在生死一線間,那個締造秩序的男人如神祇般降,將她從地獄中救出. 他是她的救贖,卻也是她的深淵. 在金三角的無冕之王沈御面前,夏知遙渺小如塵埃. 他撕碎她的尊嚴,在她身上刻下規則. “記住,懲罰,就是對你的獎賞.” 他佔有她的一切,而她只能在他的逼迫下顫抖着含淚道謝. 他用最殘酷的方式將她馴服,又用最寵溺的愛將她佔有. 他救贖她和她的家人,也懲罰所有欺侮她的仇人. 她在極致的痛苦與愛中不斷沉淪…… 直到她陷入敵對軍閥之手,他擦着槍,眼底血紅,殺氣衝天: “我的東西,誰敢動?送他上天.
【出獄+先婚後愛+暗寵+復仇,1v1】為給媽媽治病,林晚意跟生父交易,替妹妹入獄坐牢。 他,黑白兩道通吃的大人物,生意遍布全球,Z國總統私生子。 一次算計,戰梟被人下了情葯,生死攸關。 林晚意走錯房間,誤入他的床上,奉獻自己的第一次救了他。他不僅活了下來,還因為她特殊的血型,治好了多年的失眠症。 他忘不掉她的香甜血液,滿世界找她,妹妹卻頂替她的身份,成了戰梟的恩人。 自此,妹妹拿走她的榮耀,愛情,高高在上,而林晚意,卻被誤會是不檢點的妓女……
……
許大茂和何雨柱鬥了一輩子,最後落得個斷子絕孫的下場。
重生1965,傻柱心裡還有希望,何雨水還沒有放棄傻哥。
以前天天跟傻柱掐得你死我活的許大茂,轉頭就成了傻柱的保護傘?
更離譜的是,這貨的無恥程度,刷新了全院人的認知!
許大茂冷笑:傻了吧?爺們兒的無恥,超乎你們的想象!
這輩子,不僅要自己活得風生水起,還得把傻了吧唧的柱子從火坑裡拽出來。
雙男!剛出分低會漲
一直抓不到獸人殺手的帝國元帥菲利斯被“碰瓷”了,訛他的是——
一隻嬌弱可憐、奄奄一息的小兔子。
菲利斯:這兔子都遇見三回了,是偶然還是故意的?
小兔:老子都貼你三次了,愚蠢的人類,我勸你不要不識好歹!
最終某元帥還是把兔子帶回了家,都流浪三天了那肯定沒主人,別怪他撿走佔為己有了。
兔子是只侏儒兔,雪白粉嫩又可愛,撒嬌粘人愛貼貼。
表面的菲利斯:冷冰冰,面癱臉。
實際內心:好可愛,好好rua,香香軟軟,是香草味的小兔子~(被萌化)
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下屬們發現元帥養了只小兔,寵愛的不行,在這個豢養獸人為流行的時代簡直是一股清流。
下屬:小兔兔,我彈你一下你會嚶嚶嚶嗎?
小兔:我打你一拳,保證讓你再也嚶不出來。
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撿到小兔後,殺手更猖狂了,次次都提前擊殺,元帥下巴放在兔頭上、捏着兔爪爪疑惑深思。
一次,他設局抓住了一個銀髮紅瞳的兔耳少年,美的不可方物,對方就這麼瞪着他,眼神充滿了失望委屈和控訴。
那是……
他養的兔子。
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本以為菲利斯是個冰坨子,直到分化期來臨,萊伊被對方發了瘋的抵在牆角,眼神偏執,佔有慾十足道:
“現在才逃?晚了。”
(刺蝟系公主×老狐狸精太傅)(雙潔×先婚後愛×純古言×甜寵搞笑) 稻草:二位做個自我介紹吧! 公主:我姓周,閨名鶴安,小名呦呦,封號昌樂,我爹是皇帝,我娘是皇後,我哥是太子,我嫂子是太子妃,我有一堆皇親國戚。 太傅捂嘴:顧之衡,字文昌。 稻草:二位怎麼認識的? 公主:他是我先生。 太傅:她不是我學生。 公主踩腳(^_^;)。 稻草:二位的名字里都有昌字,有什麼說法么? 公主:昌樂的昌是昌盛的昌,文昌的昌是昌樂的昌。 太傅:公主說的對。 稻草:先有文昌,,, 公主威脅(?▂?)。 稻草:二位平時都有什麼愛好么? 公主大聲:吃喝玩樂,睡覺。 太傅:讀書,寫字,作畫,睡覺。 稻草:二位討厭做什麼事? 公主皺眉:討厭讀書,討厭抄書,討厭一切跟書有關的事。 太傅:嗯,沒有什麼討厭的事。 稻草:二位的理想型是什麼? 公主:長得好看,身材好看,手好看,聲音好聽,順着我。 太傅:不話嘮。 公主殺夫(◣_◢)。
結婚三年,他對她棄如敝履,卻待白月光如珍似寶。
他冷落她、苛待她,他們的婚姻猶如牢籠。
喬熏全部忍耐,因為她深愛陸澤!
直到那晚大雨滂沱,他拋下懷孕的她飛往國外陪伴白月光,而喬熏卻雙腿流血,爬着出去叫救護車……
她終於釋然:有些人的心永遠捂不熱。
喬熏寫下一紙離婚協議,悄然離開。
……
兩年後喬熏歸來,身邊追求者無數。
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喬熏笑顏淡淡:“陸先生,我們之間再無關係”
男人眼眶微紅,顫着聲音說出結婚時的誓言:“陸澤喬熏這輩子不離不棄,禁止離婚”
為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。