單獨冥想的必要性
單獨冥想的必要性
對於冥想者來說,獨處尤為重要。獨處並不是要讓你心感孤獨,當我們在周圍建起一道拒絕的牆,我們就是孤獨的。我們拒絕所有的批評。所有新的思想,因為我們害怕,不想受傷;我們曾經被傷害過,受傷的記憶還在那裡,所以我們抵抗;我們相信信仰,或者相信其他什麼,我們拒絕任何懷疑的意見以及對我們信仰的批評,這就是我們大多數人的孤獨。在這樣的孤獨中我們變得以自我為中心,開始用行動孤立我們自己,從而感覺不到同他人的聯絡,這是徹底絕望的孤獨。
而單獨是我們每個人都需要的一種狀態,尤其是我們的心,因為我們單獨地自處的時候,那種精神的自由會還給我們一個真實的自我。對於“自我”來說,單獨的自處是人生中必須體驗到的美好時光,因為獨處是靈魂成長的必要空間。我們從外界的工作。教育和社交中抽出身來,回到自己的世界;或者從與朋友一起高談闊論的爭辯中迴歸自我的思考;或者從成群結隊的閒逛中離開,獨自沉浸於大自然的懷抱。那種嫻靜。充實和滿足的獨處就是我們所追求的單獨的境界,不僅使身體處於單獨的狀態,而且還要找回心靈的自由。當你一個人待著的時候,你卻絲毫感覺不到空虛或無聊,而只是感受到一種單獨的體驗。
如今很少人能夠享受到那樣單獨的狀態。因為現在真正屬於我們自己的時間是非常少的,也就是說我們根本沒有真正的單獨過。我們和父母在一起的時候,我們的時間很多時候是由父母支配的;我們和朋友在一起的時候,我們的時間是屬於大家的;我們在教室上課的時候,我們的時間是屬於老師的;哪怕一個人上完一天的課或者下班回家,我們也會很自然地打開個人電腦。聊天工具,那時我們的時間是屬於網路的;即使當我們一個人在自己的房間裡面看書的時候,我們的時間也是屬於書本的。或許你會說:我一個人出行的時候我就可以整理自己的思想了,可是你看到公交車上。地鐵上的移動電視或廣播了嗎?其實它們佔用了我們的五官,剝奪了那些屬於我們的唯一的一點時間。然而如果你沒有自己的真正的時間,你都沒有時間來看你自己。認識你自己,你根本就不可能自在地生活,所以我們格外地需要單獨。
同時,你肯定有過這種感覺:當你深夜獨自待在自己的房間裡,你可能會感到虛無的恐懼;當你身處人群之中,坐在公交車上或者在一個聚會中,你可能會突然感到徹底的絕望;你周圍所有的事情都是空虛荒蕪的沙漠,你坐在那裡,感覺到徹底的空虛。徹底的孤獨。你既沒有享受到群居的快樂,也沒有體驗到獨處的寂靜,為什麼?因為你沒有超越孤獨。
超越孤獨,才能享受單獨,即只有當我們停止逃避的時候,我們才會發現應該做什麼。當我們單獨的時候,我們願意面對真實存在,不去開啟網路,不去翻開書本,而是專心地認識自己。那時,這種孤獨就到了盡頭,因為我們內心的狀態由浮躁變為了平靜,由痛苦變為了歡娛。
如果你也能拋下所有東西——工作。事業。想法等,找回屬於自己的時間,學會純粹地獨處,你就能遠離所有的影響——渴望。佔有。消沉。束縛。強制......從而深入到自己的靈魂深處,覺察出自己最真實的感受,這樣你就會擁有並享受著單獨的愉悅。
從成群結隊的閒逛中離開,獨自沉浸於大自然的懷抱
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(本文略刀+單女主+慢熱)
“成為奧特曼,從來不是一件簡單的事。”
走投無路的夜輝從高樓跳下,在與死亡相擁的那一刻卻來到了迪迦的世界,成為了黑暗的繼承者。
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大古雖是戰友,但是命運卻讓他們最終站在對立面,勝者為王,成為真正的迪迦繼承者,敗者為寇,作為一個普通人渡過餘生。
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明明我從未被人接受,但卻為了守護人類一直在戰鬥,你說這是為什麼,大古?
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內容標籤:靈魂轉換 靈異神怪 相愛相殺
搜索關鍵字:主角:小蘭花,東方青蒼 ┃ 配角: ┃ 其它
主角:盛眠傅燕城盛眠
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