第二部分 做有品位顧健康的雅緻女人

第二部分 做有品位顧健康的雅緻女人

漂亮的女人如花，雅緻的女人如茶；花有花期，總會凋謝，茶卻有餘香，讓人回味。單純地選擇做花一般的女子或者茶一樣的女人都不是我們所想要的，最好的結果是這兩種的結合，外表如花，內裡如茶。得體的衣著，脫俗的氣質，高雅的品味，認真的聆聽，幽默的談吐，健康的體魄，做一個這般有品位。顧健康的女人，無論在怎樣的場合出現，都有如清風徐來。這樣的女子，在公共場所不會大聲喧譁或有不良舉止，在老公和親人面前會展現自己嬌弱的一面，在孩子面前更是童心依舊。她不會因為家務或者年齡而懶慢自身的修養，反而會注意鍛鍊讓自己更健康。做一個這般讓人感覺親切隨和，使人如賞名樂。如品名茶的的暗香湧動的雅緻女人吧！

第6章 品位，出塵脫俗昇華魅力

雅緻的女人，就像一件完美的藝術品，每一個細節都是藝術家精心設計的傑作，她們有品位，有情調，無時無刻不在享受生活。在雅緻女人身上，我們看不到歲月的痕跡，看不到生活的辛酸，好似在世界的某個角落有一座桃花源，專為她們的棲息之地。人生在世，不應該僅僅為了生活而生活，在雅緻的功課裡，那些忙於生計，為生活所累的女人，或許可以暫時停歇匆忙的腳步，好好欣賞一下週圍美麗的風景。

魅力女人玩轉時尚

有人說，徐靜蕾清淡如菊；也有人說她芳雅似蘭；還有人說她是綠茶，嗅之芳香撲鼻，入口清涼回味長久......在娛樂圈摸爬滾打多年，徐靜蕾的魅力不僅沒有打折，還越來越具芬芳。不能否認，徐靜蕾是娛樂圈中的常青樹，是最有魅力的女星之一。

徐靜蕾的魅力，與時尚不無關係，她曾有名言：“時裝是一種藝術境界。”無論在什麼場合，她的衣著和飾品都是觀眾津津樂道的話題。在《杜拉拉昇職記》中，徐靜蕾的服飾風格豐富前衛，完全丟開傳統職場女性沉悶單一的著裝風格，引起了全國職業女性的職業裝束大變身。

不僅如此，徐靜蕾還玩起了當下最流行的部落格。徐靜蕾在新浪上的部落格僅僅開通112天，點選量就突破了1000萬大關.2006年5月4日，徐靜蕾的部落格登上了全球知名部落格搜尋引擎Technorati的排行榜首，成為第一個登上該搜尋引擎榜首位置的中文部落格，她也因此被稱為“中國部落格第一人”。

引領時尚潮流的徐靜蕾，其魅力不僅沒有隨著年齡的增長而有絲毫減少，反而越來越令人回味無窮。時尚，是人類永遠關注的話題，也是女人永葆魅力不可或缺的工具。玩轉了時尚，女性就會散發出一種專屬於自己的獨特魅力，別人想學也學不到。

女人和時尚之間，有剪不斷理還亂的關係。女人追求時尚，時尚又常常是女人的專利，我們經常聽到時尚女人，卻很少聽到時尚男人。走在大街上，那些穿著時尚。舉止優雅的女性總能輕易吸引男士的目光。男人喜歡有品位的女人，而品位又與時尚有直接的關係。一個有品位的女人，渾身上下都散發著時尚氣息，而一個不知時尚為何物的女人，無論如何也不可能具有品位。

在很多女人眼裡，流行就是時尚的代名詞。流行什麼，她們就認為什麼最時尚。於是，在街上經常看到很多女人穿著同一款衣服，甚至從頭到腳造型都一模一樣。流行是一陣風，跟風的永遠是那些沒有自我的女人。而時尚的女人在人群中是不會被埋沒的，她們形成自己獨特的氣場，讓人不敢逼視。對於她們來說，只擷取流行的一個元素，就可以打造出屬於自己的時尚。要把時尚玩轉，而不要人云亦云緊隨著流行的腳步，到頭來被時尚給玩了。

魅力十足是每個女人都渴望得到的讚美之詞。一個魅力十足的女人，她必定外表精緻優雅，舉止得體大方，言談豐富時尚，聲音輕緩悅耳，眼神充滿善意。魅力的內涵是外在形象與內在素質的完美結合，而形象和素質都是可以透過時尚加以提高的。

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力魅是不去直來直

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腰懶個，後床起.1

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稱勻更部背，務家做勤.2

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顯盡，腰細纖纖煉修

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意注要慣習食飲.1

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運於在腰.2

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？呢為不而樂何，替代鬆輕與暢舒的被會勞疲，後之完做，伽瑜腰瘦些這做中閒裡忙在，間時的息休班上用利以可也們眉的族班上，實其

腰飾修裝著從.3

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齡年的你賣出紋細部頸讓要不

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”。了準最紋細部頸看，齡年的人看，啊紋細的部頸你看是然當“：答回的快爽很士男位那，的齡年的己自出猜麼怎士男位這問，驚吃很欣高。齡年的欣高出猜的確準很卻方對是可，齡年的己自猜他讓例照欣高，識認欣高給士男位一了紹介友朋，上會晚次一在

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慣習活生的好良養.1

。紋細的部頸減會，敷冷個一做部頸給塊冰用後然，些一寬拓稍稍線界把且並，淨乾卸妝把點一真認細仔候時的妝卸在，外另。紋皺現出地早過部頸的們我致導易容也樣這，頭低含地間時長要不，有還。了紋皺現出部頸的麗們我讓易容最，覺睡樣這知不殊，憂無枕高為認，頭枕高著枕歡喜都候時的覺睡多很。簣一虧功作工理護和養保的苦苦辛辛們我讓會不才慣習活生的好良養。樣一也養保的部頸，的好最是才麗的外而由

養保部頸強加.2

。果效的反相生產會則否，點一溫量儘法手，按輕輕意注要還，外另。路紋深加會了厚塗，弛鬆易容很皮部頸為因，厚太得塗要不，了以可就層一塗地薄薄候時的塗，部頸理護來霜頸的業專用選好最

部頸做常.3

。彈富極皮使，部頸化能還，勞疲的部頸除消以可但不，說來領白的著坐間時長對，部頸

。況的墜下現出力引心地為因部頸免避以可樣這。”子脖捋“的稱俗是就也，拉輕下向骨鎖從替，上向心手手雙，步三第。助幫有很痛疼的部頸解緩於對個這。遍一做複重左向右從後然，轉式圈打右向左從部頭，步二第。部頸拉量儘要時轉右左；行平面地與頭讓要也後向，部到捱部頭使前向，子脖轉替的右。左。後。前，步一第

。彩的春青發散遠永它讓，夫功番一下上它在得就你，秘的你守保紋細部頸讓要。紋細的長增益日些那蓋掩，裝服的領高著穿都季四年一能可不們我。簣一虧功節環個這部頸為因，力努的有所己自讓可不切，位部的小細何任視忽要不就那，了秘是經已在現齡年的你果如，了剩是經已在現你果如

人緻做，手單簡最從 章8第

。緻到做單單簡簡以可也人，心有要只，息氣的水香，出的廳餐檔高，護呵的品護牌名有沒使即，花中霧，月中水的及不而可通普是不，利專的會社流上是不緻但。人的中夢人男是，樣榜的人是，人種這，水似腔一掬，明清。泊淡份一執，信自。容從份一擁，人的緻

”油潤“點加節關膝給多

。痛疼常非位部節關膝者或，路了不走，覺知了去失，堪不麻痠雙者或，況種這現出會也來起站然突了久坐，響地”喀。喀“還面裡頭骨且而，了不走得痠得覺就，層兩了上剛，顯明為最得現表候時的樓上在其尤，力無痠節關膝的邊一覺會常常，候時的路走在友朋多很，中活生在

。變病的步一進起引會將，制控和療治以加不期早在果如，症化骨髕上患旦一且而。症化骨髕了患們我是能可有很，況種這現出實其。事回一當不本，活的常正礙妨不為認人些有更，狀症的良不養營。鈣缺是為認都人多很，後以況種這現出

。痛疼的別型同不現出而因原的樣各種各為因會都，裡間時的它其，”好“的右左年51有只節關膝的們我，說地”怖恐“至甚人有。下不高居率病發傷運和損勞節關膝致導以所，上不跟又養營且而，重繁為最務任節關膝，中節關的有所人在

：段階一第

。圍周節關膝在生發多痛，段階育發於還節關膝的們我，前之歲51在

：段階二第

。在存的它到不都本，織組節關膝到害損不心小要只。倦疲知不直簡來起運，段階的好最態狀於節關膝的們我，間之歲03到歲51在

：段階三第

。了所心隨能不再用使的它對，了節關膝的己自護意注要定一就，始開候時個這從。到不察覺會還能可人的有，月個幾到期星個幾續持般一間時，痛痠節關膝的期短現出會，損磨度輕期早了生產骨骨髕，繁頻運於由，歲04到歲03在

：段階四第

。重加會病則否，護保意注要定一但，解緩所有會狀症後之輕手用，痛痠現出易容很側節關膝，後之樓下樓上者或路遠走在是其尤，弱脆地度極得變會節關膝，間之歲05到歲04在

。況狀的蓋膝己自解了先要就，護呵的好最到得蓋膝使要。水萬山千過走，北南江大向走己自助雙的健矯雙一有能才，蓋膝的己自好護保。力有更得邁腳讓，活靈更得活節關讓會，”油潤“些加節關往，化老生發會，後年十幾用使，承軸的械機是比好就節關人

。態狀佳最於刻時蓋膝讓，療治或防預以加地對針有以可友朋，況際實的蓋膝己自據。了化老織組是就，烈劇痛疼果如，了傷損織組蓋膝是就痛疼顯明到覺果如，力用大後然，移後前能不蓋膝證保，住）卡右扌左（，延上蓋膝準對口虎的手用，上床於躺平

。法方的節關膝護保些一是面下？呢期週康健的蓋膝長延能才，”油“加蓋膝的己自給何如那。轉運常正能都刻時它讓，”油潤“點加它給候時的當適在要就，蓋膝好護保要

慣習活生的康健養培.1

。節關膝的們我了害傷覺不知不，化老的帶韌了快加，著拉強都晚到天一節關膝，態狀的傾前於終始掌腳，鞋跟高穿季四年一歡喜些有還。痠者或疼常經，暢不圈迴部造，往以此長果結。”人凍麗“得顯，扮打涼清一都，裡房氣冷在是還，氣天的冷寒在是管不，子穿歡喜季四年一多很

。穿上換候時的勞疲很到部足裡室公辦在者或，著穿中途班下上在，鞋底平雙一備準再以可，鞋次三換要至天一的鞋跟高穿歡喜。護的大最節關膝對是就慣習的康健養培，實其

鍊鍛的節關膝對強加.2

。麗的們我了礙妨還，康健礙有但不，樣一頭饅個一像，堪不腫臃圓渾得顯蓋膝的優條線來本使，贅了形。位部蓋膝在聚積肪脂使而從，鍊鍛乏缺期長於由是就不。燒燃的肪脂圍周蓋膝快加，節關膝的們我鍊鍛地效有以可都，健做一做者或，跑慢來起上早如

。顯明速快為最果效的它為因，崇推所人為最泳蛙，中勢姿泳游的有所在。害侵的病疾部離遠，鍊鍛的節關膝己自對強加，泳游多餘之作工在領白議提，議倡出發家專健多許，果效的影見竿立面方膝在泳游於鑑

。力魅更，嚴尊更活生年老的己自使，益中從會你，”油潤“點加節關膝的你給在現。彩有沒，擔負是只活生，人老的便不腳個一，康健於在麗的大最人。扶攙人有要需都門出連，候時的老年己自希不都誰們我。擾困的大很了來帶活生年老的們他給這，題難的便不腳了到遇都時老年在分部大，在現

睡著趴別當想

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