“這便是導引的妙處。”孫思邈笑道，“你整日研學醫術，伏案抓藥，更要勤修導引，不可讓筋骨僵硬，醫者自身先康健，方能更好救治百姓。”
隨後，孫思邈又開始修習叩齒與咽津，此二者雖為小術，卻是養生關鍵。他雙唇輕閉，上下牙齒輕輕叩擊，先叩臼齒，再叩門牙，力度適中，聲聲清脆，共叩三十六下，固齒健腎，滋養腎精。
叩齒完畢，舌抵上顎，靜待口中津液滋生，待津液滿口，便分三次緩緩嚥下，意念送至丹田，潤養五臟，生津止渴，調和脾胃。
“叩齒咽津，每日堅持，到老牙齒堅固，脾胃調和，這是最簡易卻最實用的養生之法，你與昌兒，都要日日修習。”孫思邈叮囑兒子。
孫行應道：“孩兒每日都帶著弟弟修習，昌兒雖小，卻也記得牢，晨起都會跟著叩齒咽津。”
話音剛落，便見孫昌揉著眼睛，邁著小短腿從茅廬裡跑出來，身上穿著小小的粗布衣裳，頭髮有些凌亂，看到父親與哥哥，立刻奶聲奶氣地喊道：“爹爹，哥哥，昌兒也來練功！”
他跑到孫思邈面前，學著父親的樣子，雙腳站定，小嘴巴輕輕叩齒，模樣憨態可掬，只是動作稚嫩，引得孫思邈與孫行相視一笑。
孫思邈蹲下身子，輕輕幫他理了理頭髮，耐心教導：“昌兒，慢一點，叩齒要輕，咽津要緩，不可急躁。”
“昌兒知道啦。”孫昌乖乖點頭，認真完成叩齒咽津，隨後仰著小臉問，“爹爹，今日還要挖草藥嗎？昌兒要幫爹爹挖甘草。”
“好，等爹爹修完養生術，便帶你去藥圃打理草藥。”孫思邈柔聲應道，又起身開始修習梳頭與按摩。
他取來一把牛角梳，這是山民感念他的恩情，特意送與他的，質地溫潤，不傷頭皮。他手持牛角梳，從前額髮際開始，緩緩向後梳理，力道均勻，先梳中間，再梳兩側，反覆梳理三十六遍，疏通頭部經絡，清醒頭腦，滋養頭髮。
梳頭完畢，再用雙手輕輕按摩頭部、面部、頸部，按揉太陽穴、風池穴，緩解頭部疲勞，讓頭腦愈發清明。
全套養生之法修習完畢，天際己然泛白，朝陽緩緩升起，金色的陽光灑遍幽谷，晨霧漸漸散去，山間一片明媚。孫思邈周身氣息平穩，面色溫潤，鬚髮烏黑濃密，不見半分花白，雙目炯炯有神，聽力、視力清晰如常，步履輕快矯健，全然不像西十二歲之人，反倒如同三十歲左右的壯年男子，身姿挺拔，氣力充沛，常年無病無痛，容色不衰。
”。服歎人令是真，沛充力氣，改不容舊依，十西過年，生養持堅年常爹爹“：佩敬是滿中心，親父著看行孫
”？責之者醫起擔何如又，纏病多自是若，姓百個幾救多，年十幾醫行多能了為是而，生長了為非並，些這習修我。健康然自，正靜心，華浮不，腹口貪不，持堅在貴，他無生養“：笑一淡淡邈思孫
司馬王，互相揮刀。
北方的蠻子，有肉吃飽了。
這個家庭嚇壞了膽子，都逃到了南方。
人們餓瘋了心，什麼都在鍋里煮。
戰場上的英雄拚命拼搏，宮殿里的貴族尋找樂趣。
兒子殺父，弟弟殺兄，女當奴，男當妾...這個荒誕的時代，全是亂搞。
唐禹：“我只想保護自己，圖個自由逍遙。”
只是，這個荒誕的亂世逃不掉，只能提刀，只能化身火，把一切都燒掉。
一覺醒來，現代中文系大學生王偉穿越成了被族人賣掉的小奴僕王狗兒。
本以為人生開局即結局，誰知，新東家竟是富甲一方的舉人老爺。
更沒想到的是，他因緣際會還成了小少爺的救命恩人，被直接安排進了書房當差。
當別的奴僕還在努力背規矩時，王狗兒已經盯上了書房裡的四書五經和少爺的科舉教材。
且看小小書童，如何在這深宅大院里低調發育，把穿越者的知識儲備，變成最強底牌！
先斷親，再科舉，一路連中六元，朝野震驚，皇帝直呼好傢夥，文曲星降世了！
大伯三叔更是跪地求原諒，說一筆寫不出兩個王字！
王狗兒：什麼一個王？我要族譜單開！
【穿越+三國+系統+種田+名將】蘇弘穿越到漢末涼州金城郡，家族內遷，只留給他千畝薄田，百戶老弱。
【宿主蘇醒，大漢農桑系統綁定成功！】
【解鎖1級沃土術：消耗民心值改良土地，大幅提升畝產。】
【解鎖1級氣象術：消耗民心值實現三日精準氣象調控。】
【系統等級可隨人口、田產、民心提升，解鎖更多農桑、軍陣、商路、工坊等技術！】
“大丈夫生於世，豈能鬱郁久居人下，我有開天闢地之能，安民興邦之志，文和先生可願助我？！”
穿到了明末該怎麼辦？
這個漢人建立的最後一個大一統封建王朝已經走到了末路。
這個時代生產力低下，沒有工業，大部分人連字都不認識，還嚴重的男多女少。
那就只能給他們分土地，讓他們先吃飽飯，建立學堂讓孩子們能寫會算。
然後建立一個可持續修改的制度，讓這個社會慢慢自行發展。
當然，戰爭是不可避免的，地主劣紳、地痞流氓、山賊土匪、貪官污吏這些都是要解決的。
畢竟華夏大地的基礎設施需要人建設，他們是最佳人選。
經過艱苦奮鬥，當新華夏帝國矗立在這片大地上時，整個世界都應該瑟瑟發抖，匍匐在他腳下。
寧宸穿越到了一個歷史中從未出現過的朝代，本想一心搞錢，做個快樂逍遙的富家翁，三妻四妾，安度餘生...可結果一不小心聲名鵲起，名動大玄皇朝。
大夏乾熙十二年，軍戶二房庶支少年嚴星楚，為尋找已經六年了無音訊的父親，踏上了遊學尋親之旅。恰逢西北烽煙再起，時隔六年朝廷再次傳下徵召書，因緣之下通過徵召考核，成為了一名鷹揚軍郡城衛主薄房的試書佐……
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貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。