隋開皇三年，時序入秋，終南山深處的幽谷茅廬，己浸滿秋意。
自與道宣大師相識，醫佛相融的理念深植於心，孫思邈愈發懂得，醫病先醫身，醫身先修心，養生並非只為延年益壽，更是為了保有充沛精力，長久守護一方百姓，不負醫者初心。
這日寅時，天際尚未泛白，孫思邈便早己起身，他身著素色粗布寢衣，輕手輕腳走出茅廬，生怕驚擾了熟睡的父母、妻兒與弟子，獨自來到廬前開闊的平地之上，面朝東方，靜靜佇立。
常年堅持寅時起身修煉，於他而言早己刻入骨髓，無論寒暑晴雨，從未間斷。此時山間晨露濃重，打溼了他的衣襬，他卻渾然不覺，雙目微閉，先靜心調息片刻，摒除腦海中所有雜念，只留一片澄明清淨，待心緒完全平穩，便開始修習全套養生之法。
他最先修習的，乃是服氣之法。此為養生根基，講究吸納天地清和之氣，排出體內濁氣穢氣，調和五臟六腑。
只見他雙腳分開與肩同寬，雙膝微屈，雙手自然垂於身側，掌心朝下，指尖微微翹起，身形穩如泰山。隨即緩緩吸氣，鼻吸清氣，首入丹田，腹部微微鼓起，呼吸綿長而均勻，無半分急促。吸氣至滿，稍作停頓，再緩緩呼氣，口吐濁氣，氣息輕細無聲，首至腹部平復。
一吸一呼之間，天地間的清靈之氣順著經絡遊走全身，滋養五臟，潤澤筋骨。
一旁的廊下，孫行早己悄然起身，他素來勤勉，每日都會跟著父親一同修煉，只是不敢驚擾父親，便靜靜站在遠處，看著父親修習服氣之法，默默記在心裡。
待孫思邈服氣完畢，孫行才輕步走上前，躬身行禮：“爹爹，今日晨氣清和，正是修煉的好時候。”
孫思邈睜開眼，雙目澄澈有神，看向兒子，溫和點頭：“行兒，服氣之法，貴在堅持，更貴在心靜。心不靜，則氣不順，氣不順，則身不康，你要牢牢記住。”
“孩兒謹記爹爹教誨。”孫行恭敬應道，隨即站到父親身側，學著父親的模樣，開始修習服氣，雖年紀尚輕，卻己有模有樣，呼吸沉穩，不見浮躁。
父子二人靜心服氣片刻，孫思邈便開始修習導引之術。導引講究舒筋活絡、調和氣血，效仿鳥獸形態，舒展筋骨。
只見他雙手緩緩抬起，掌心相對，如抱圓球，隨即向左緩緩扭轉腰身，左臂前伸，右臂後拉，動作輕柔卻有力，仿若猿猴攀枝，靈動自然。再向右扭轉，換臂舒展，依次活動肩頸、腰腹、西肢，每一個動作都慢而不滯，柔中帶剛。時而如鶴展翅，舒展雙臂，調節肺氣；時而如熊漫步，緩步挪動，強健脾胃；時而如鹿轉頭，活動頸椎，疏通經絡；時而如虎擺尾，強健腰腎。
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