大椎是督脈經穴，為諸陽經與督脈之交會穴，有總督諸陽的作用，具有振奮人體陽氣。強壯保健。清腦寧神。退熱鎮靜的功效，主要用於呼吸系統疾病的防治及五勞七傷。諸虛百損。熱性病。癲狂癇證等，為保健之要穴。
風門為足太陽經穴，又是與督脈的交會穴，灸之具有宣通肺氣。疏散風邪。調理氣機之功效，主要用於防治呼吸系統的各種疾病如感冒。咳嗽。氣喘。鼻病等，亦為常用保健穴之一。
常用灸療方法有艾條溫和灸。艾炷直接灸和隔姜灸法。
1.溫和灸以區域性溫熱舒適為度，每次5~10分鐘，隔日1次。
2.直接灸艾柱如棗核大，每次5~7壯，隔日1次。
3.隔姜灸取0.2~0.4釐米厚生薑片，針刺數孔，置於穴位上，以棗核大小艾炷灸之，隔日1次。
五。灸身柱
身柱穴為督脈之脈氣所發，在背部正中第三胸椎棘突下，接近肺臟，屬督脈，通於腦髓，名為身柱，含有全身之柱之意，它有理肺氣，補虛損，解疔毒，寧神志之功效，臨床常用於治療神經系統疾病，如神經衰弱。頭痛。腦血管病。癲癇等，以及兒科的小兒消化不良。洩瀉。食慾不振。哮喘等，此外常灸身柱尚可以用於防治感冒。灸治可用溫和灸。直接灸或隔姜灸。
六。灸腎俞。命門
腎俞屬足太陽膀胱經，為腎之背俞穴。腎為先天之本，為人身精氣出入之源泉。本穴是養生保健主穴之一，有補益腎氣。強腰健腦。強壯身體之功效，常用於老年人，腎虛體弱者，以及生殖泌尿系統疾病的防治，如遺尿。遺精。陽萎。月經不調。腰膝痠軟。耳鳴。耳聾等。
命門屬督脈經，為生命之門，具有補腎壯陽之功，為強壯保健要穴之一，多用於腎虛及各種虛寒病症，如五勞七傷。虛損腰痛。尿頻。遺尿。陽萎。早洩等。
二穴灸法可用溫和灸10~15分鐘，每日或隔日1次；或直接灸，每穴5~7壯，隔日1次。
七。灸膏肓
。證等。咳。癆肺治防可之灸，效功的虛補氣益。氣肺理調有，一之健保生養用常代古為，經胱膀太足屬肓膏
。鐘分03~51灸和溫；壯7~5每灸接直用可治灸
泉湧灸。八
。灸姜隔或灸接直。灸和溫用可治灸。要健保年老是，用作的壽益健保。氣肝理調。益腎補。腦醒神寧有之灸，井經足是泉湧
骨絕灸。九
。痺痿肢下。遂不半治防，風中防預可里三足配骨絕灸常，效功之骨筋壯強。益腎補有，會髓之會八為骨絕
。鐘分51~5每灸和溫；壯5~3每灸接直用可治灸
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