不怯場,關鍵時刻要能口若懸河
生活中,不可避免地要遇到當眾講話的情況。當眾講話,對於任何人來講都是一次考驗,講得好,便能充分表達自己的見解,促進溝通。提升個人影響力;講得不好,就可能引起他人的反感,或者使自信心受到打擊。學會當眾講話是十分重要的,這就需要我們掌握當眾講話的技巧。
羞怯心理是人們當眾講話的最大障礙,只要你克服了這種心理,勇敢地向受眾展示自己,你就已經開始邁向成功了。
所以,消除心中的羞怯感是訓練語言能力的第一步。
那麼,怎樣才能消除羞怯感呢?
1. 把精力全部放在事件發生時的情景上
不要把注意力放在你的個性或者其他的行為上,如果你因受到責備而過於膽怯,或回憶曾經有過的任何不適當的害羞行為,只能使你變得更加羞怯,甚至使你感覺更加無助和絕望。
只有在害羞能和我們的記憶中還十分鮮明的事件聯絡起來的時候,才能處理害羞這個問題。比如,在晚會上,你因害羞無法參與晚會的遊戲而感到痛苦,那麼就應該首先去了解遊戲,去接近正在做遊戲的人——雖然表面上顯得令人害怕,但卻可以讓你真正感受到這個遊戲實際上沒有一點危險,甚至還很有趣。你甚至可以在適當的時候玩相同的遊戲,這樣就能從中獲得更多的樂趣。
2. 藉助周圍的人激勵自己
來自親人的誇獎,對你而言是種激勵,但有的時候,朋友甚至陌生人所給予的讚美,對你的影響更大,往往會成為促使你進步的最好動力。
當聽到別人的讚美和鼓勵時,你首先要相信是自己的表現打動了他們,要相信他們的讚美是真誠的和發自內心的,在這樣在一種良好的心態下接受讚美,進而增加自信。
歷史上的領袖人物大都非常自信。所以在講話時,他們神態自若。思維敏捷。記憶精確,興奮與抑制過程始終處於最佳狀態,應對自如。毫不做作。真切動人,從而產生極強的感染力和說服力,使表述目的得到最佳顯現。
如果你只是普通的害羞病患者,只是因為害怕別人笑話才顯得羞怯,這裡有一個簡單有效的克服方法,就是反問自己:為什麼會怕人嘲笑呢?
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