查看完整章節目錄 謝國計（主播：聞佳）你睡得著嗎？反正我睡不著，卡在20 忙起來，你就沒時間想那些不開心的事這裡是要我命嗎？
內容簡介
所謂自控力，就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區別於動物的根本點之一，就在於人是有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控制自己的感情和行動。但丁曾經說過“測量一個人的力量的大小，應看他的自控力如何。” 從某一種角度說，一個人的自控力就是一個人選擇的能力，一種能夠化解內心衝突的能力，一種讓理性佔據主動的能力。本書不僅從情緒。焦慮。壓力。慾望等多個方面解析了自控力的重要性，同時也給出了如何提高自控力的方法。
讀完本書，讓我們在充分地感受到沒有自控力的人生究竟有多可怕，而扛得住干擾。頂得住壓力。抵得住誘惑的人生又有多精彩的同時，訓練和提高自己的自控力。
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歡迎收聽沒有自控力，你談什麼人生作者謝國際主播文佳挖掘潛能，提高個人逆商。逆商及逆境商數，它主要是用來表示挫折承受力的一種指標，反映的是一個人面對逆境。挫折時的心理狀態和應變能力，是衡量某個人在社會生活中忍受逆境。戰勝逆境的…
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