不練引導，不練控制，只練呼吸。
「跟著我的節奏。」楊戰盤膝坐在姜年對面，「吸氣，默數四秒；屏息，兩秒；呼氣，六秒。再來。」
很基礎的吐納法，姜年剛習武時就學過。
但這一次，配合著藥力殘餘，效果完全不同。
每一次呼吸，五臟節點的搏動就與呼吸節奏更貼合一分。不是強行同步，而是自然的順應。
「感覺到了嗎？」楊戰閉著眼問。
「嗯。」姜年也閉著眼，「節點自己在調整。」
「對。」楊戰說，「你要做的不是命令，是創造環境。環境對了，它們自己知道該怎麼做。」
訓練持續到傍晚。
結束時，姜年沒有像往常那樣大汗淋漓，反而感覺神清氣爽。
「明天繼續。」楊戰拍拍衣服站起來，「藥照喝，呼吸照練。三天後，我們測試效果。」
「測試？」
「對。」楊戰走到門口，回頭看他，「看看你能在外部訊號干擾下，撐多久。」
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