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小白菜葉治水火燙傷
大白菜治燙傷
槐子治開水燙傷
槐樹枝治外傷感染
治閃腰一法
土豆生薑治各種紅腫、瘡塊
土豆治打針引起的臀部腫塊
蜂蜜可治外傷
柳絮可促進傷口癒合
刺菜、茉莉花茶可止血
柿子蒂助傷口癒合
用韭菜治外傷瘀血
香油治磕碰傷
赤小豆治血腫及扭傷
巧用生薑止血
巧用白糖止血
巧止鼻血
各種外傷
失戀精神萎靡消除法
調節不良激情
精神壓力自然消除法
適度宣洩消除精神壓力
用行為消除精神壓力
用美消除精神壓力
精神抑鬱症識別
成癮行為識別
心理異常識別
心理疲勞識別
轉移注意力可減壓
熱水泡澡可緩解焦慮
按摩法消除緊張
白襪子可提升情緒
情緒不佳時避免做重大決定
信筆塗鴉可減壓
適當發泄有助減壓
傾訴流淚減壓法
巧用光亮消除抑鬱
“鬥雞眼”緩解心情煩躁
指壓法緩解抑鬱
跑步可緩解壓力
心情低落應避免喝咖啡
多糖飲食緩解抑鬱
香精油的妙用
散步有利身心健康
多與人交往，擺脫孤獨
回憶過去可緩解壓力
呼吸平穩可減輕精神壓力
唱歌可培養自信
深呼吸可緩解壓力
長吁短嘆有益健康
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