21天逆襲人生
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連載中 共110章
正序倒序
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第三步，碎片化輸入，體系化輸出
第二步，建立知識框架
第一步，定一個學習目標
利用碎片時間，極力吸收學習
根據使用場景學習碎片化的內容
第18天 碎片化學習，提高學習效率
第四，發現自己的不足
第三，思考你在什麼方面花時間最多
第二，思考你擅長什麼
第一，思考你喜歡什麼
第17天 認識自我，尋找定位放大優勢
第六，最重要的是一定要堅持
第五，堅持更新，一周一篇長文
第四，少用連接詞，多用短句
第三，拆解文章，總結學習
第二，找准一個方向，精準擊破
第一，固定時間，強制多寫
第16天 掌握寫作方法，撬動人生槓桿
第四，多複述
第三，記核心框架
第二，梳理框架列重點
第一，定目標
第15天 記憶力飛升，必備費曼學習法
第四，持續思考事物的本質
第三，外化顯現，內化修鍊
第二，標籤清晰，傳遞社會價值
第一，創造屬於自己的代表作
第14天 作品意識，讓你的價值可視化
第三，正確認識自己，放下外界的成見
第二，分清自己與他人的界限，降低對別人的期待
第一，積極主動，放大“影響圈”，縮小“關注圈”
第13天 拒絕內耗，你的人生不該如此
第七，學會提問
第六，展示脆弱
第五，善用回憶
第四，有同理心
第三，積極傾聽
第二，保持專註
第一，找準時機
第12天 不喜歡讀書，就和100個人聊天
改變生活狀態，不要過度消耗
從堅持25分鐘開始
佩戴耳塞提高抗干擾能力
拒絕用手機放鬆
遠離床和沙發
隔絕誘惑
設置截止時間
制定一個小而具體，且容易執行的目標
找到原動力
第11天 提升專註力，努力對抗人性弱點
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