蘇婉玉接過茶杯，喝了符水，感覺一陣清澈，隱約有一道靈光幻象閃爍，清心明神，驅散了煩心。
心神清明之後，感覺輕鬆了很多，與姚鳳儀回了房間。
大廳裡，張凡一個人靜下來，來到香壇前，手捏道指作揖，揭開紅布，請出紫檀法劍，練習著劍法。
雖然今晚己經很晚了，但每天的修練不能少。
練完之後，紫檀法劍歸位，開啟玉清真王圖，打坐入靜，手捏一指指天訣，觀想祭煉，修練內丹功法。
原本他修練的內丹功法，只是固本培元的基礎丹功，
這段時間修練雷法，觀想玉清真王圖，既是修練自我，又是祭煉法器，他的基礎丹功，己經逐漸轉為雷法內丹。
太清道法的修練步驟是，先練基礎固本培元，然後練五雷正法，再後練三昧真火。
以五雷正法得證五氣朝元，以三昧真火得證三花聚頂，最終三花五氣相合，抱丹成仙。
修練完，自然而然的睡意來襲，回房入睡。
其實以他現在的精氣神，幾天幾夜不睡覺也全然無恙，不過每天都是一個周天，該睡覺還是要睡覺，讓自身的周天作息規律，才能達到最佳狀態。
第二天早晨，張凡準時醒來，請出紫檀法劍，在陽臺上晨練。
姚鳳儀也很準時，跟他一起晨練。
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