第五十七章 磨刀
訓練的日子過得很快,也過得很慢。
快的是時間,一轉眼,江謙已經在舉重館待了整整一個月。
慢的是進步,技術動作的打磨不像力氣那樣立竿見影,每一個細微的角度調整都需要成百上千次的重複。
每天清晨六點,江謙的鬧鐘準時響起。
他起床洗漱,換衣服,然後開車去體育中心。
路上買兩個包子和一杯豆漿,坐在車裡吃完,七點整走進舉重館。
陳建國永遠比他早到。
老頭子穿著那件洗得發白的訓練服,站在器械區,手裡拿著一個記滿數字的本子。
看到江謙進來,抬抬下巴:“熱身,一千米慢跑,然後拉伸。”
江謙放下包,開始跑步。
舉重館的跑道只有兩百米一圈,他要跑五圈。
跑完,拉伸,然後開始基礎訓練。
。止為意滿國建陳到直,遍一又遍一,舉杆空、舉抓杆空
”。的來出練是技但,的生天是氣力的你“
”。過給不也判裁了來起舉,位到不技,牛莽頭一是就場賽了上,力蠻一有空“:話句這說常經國建陳
。頭點謙江
。練苦靠能只技但,賦天靠以可氣力,對得說國建陳道知他
。員運的苦刻最裡隊是飛林
。時小半早還謙江比,館到半點六上早天每他
。天聊地搭一沒搭一有,面候時的拉在常經人兩
”。了慢是還下一那蹲下,舉抓的天昨你“
。說邊一邊一飛林
”。次三我了罵練教陳,道知我“
”。次七我了罵他,翻高做我次上,的算次三“
”。慘我比你那“:了笑謙江
”。年三了練我,了我上趕快經已績總,月個一了練才你“:雜複一著帶裡意笑但,了笑也飛林
。話接麼怎該道知不,他著看謙江
”。比人別跟不我,的我練我,命的你是那,好賦天你,樣一不人和人,你妒嫉不我過不“:氣口了嘆飛林
”。糙很還技的我,穩我比你“:膀肩的他拍了拍謙江
”?我安在是這你“:了笑後然,下一了愣飛林
”。話實是的說我“
。多很了好後之那從係關的人兩
。力發麼怎蓋膝候時的上,轉麼怎腕手候時的鈴翻,節細技些一謙江教主始開飛林
。完到不做是總但,快很得學謙江
”。了急太你“
”。形變就作急一,急能不重舉“:說飛林
。奏節了慢放,氣口一吸深謙江
。多很了穩作,然果
。過斷沒也播直的謙江,練訓重舉了除
。常日練訓了變詢諮從容是只
。程過的練訓己自播直,裡落角的館重舉在架機手把他
。了迷就著看著看,的鬧熱看來是始開一們
”!斤公五了加又天今哥江“
”!帥好作舉抓個那“
”。心用真是哥江對但,凶好子樣的人罵練教陳“
”!軍冠拿賽比級市!油加哥江“
。著攔沒但,播直在他道知國建陳
”。行就練訓響影別“:句一了說是只
。方地的人別到礙妨會不在架機手把,頭點謙江
。練訓他看來會末週糖唐
。謙江眼一看頭抬爾偶,業作的計設面平做腦電著抱,上席眾觀在坐
。家各回各後然,飯個吃起一人兩,後束結練訓
。說天一有糖唐”。了瘦你“
”。了降脂是,瘦沒“:臂手的己自看了看謙江
”?麼什是那“
”。了多,了肪脂是就“
”。了樣一不來起看你正反,懂不聽“:眼白個了翻糖唐
”?樣一不裡哪“:了笑謙江
向上滑動顯示閱讀菜單

葉辰是所有人都瞧不起的上門女婿,但沒有人知道他的真實身份卻是頂尖家族的大少爺,那些瞧不起他的人,終究要跪在他的面前,誠惶誠恐的叫他一聲爺!
葉晨是每個人都看不起的上門女婿,但沒有人知道他的真實身份是頂尖家庭的少爺。那些看不起他的人終究會跪在他面前,叫他一聲大爺!
三年前,張毅的父母神秘地失蹤了,但他們被最值得信賴的教母帶走了。他們被囚禁在地下室,遭受了折磨和欺負。臨死前,他們被一道天雷擊倒,偶然覺醒了頂級傳承。從此,他們重生,強勢崛起,開闢了無敵之路。失去的東西,他要千百倍奪回。那些欺負他、侮辱他的人最終會被他踩在腳下。讓你權力滔天,家財萬貫,我只需要一言傾覆!任你武道宗師,俯瞰眾生,也不過鼠雀之輩!狂龍覺醒,傲天下!
別人畢業即失業,陳今越畢業即破產
一覺睡醒,繼承千萬負債
弟弟捲走所有現金,逃到國外
爺爺為躲避高利貸,將一批假古董送到了她手上,並四處宣傳……然而假古董也不全假
意外幫她打開了時空交易所的大門
邊關挨凍受餓的落魄皇子通過大門走進工廠,看到她滯銷的棉襖眼睛發亮,立即擡來幾箱真古董:這些我全要了!原始部落的酋長,看見那些先進的生產工具,雙手奉上根須粗長的千年野山參
未來世界的富二代無意間經過,滿臉震驚,送給她無數的先進防身工具,然後抱走她剛去地里摘回來新鮮水果和蔬菜
……一來二去,破產小工廠非但沒有倒閉,訂單還越來越多
陳今越只得擴建到省城,京城,最後遍布全國
至於勢利親戚,奇葩追求者?有多遠滾多遠!眼看生意越來越好,桃花也越來越多,一路保駕護航的傲嬌大佬坐不住了
“陳小姐,我有個關於餘生的項目,想跟你談談
”
我父親病得很重,巨額的醫療費用給古董店的學徒楊波帶來了巨大的壓力,因為他偶爾會得到琉璃石,這讓他有了一雙鑒寶金瞳,看看他是如何鑒寶撿漏的,顛覆了自己的命運...
【都市。系統。直播。無敵。輕鬆搞笑。全能】
外賣小哥林風為了賺取天價醫療費,參加直播生存節目,卻意外覺醒柯南體質。
任務一:給豪宅開鎖。結果:撞破跨國綁架案,反手把劫匪捆成了麻花。
任務二:代駕網約車。結果:載着持槍劫匪飆出殘影,強行送貨到警局。
任務三:給死者化妝。結果:順手解開一起連環殺人案。
一次是巧合,兩次是運氣,三次就是天生警力。
刑偵隊長秦昊:“林老弟,下次接單前先跟我通個氣,我心臟受不了。”
林風:“秦隊,我今天抽到下水道修理工,剛才好像挖到了一個金庫的承重牆。”
秦昊:“???”
彈幕瘋狂刷屏:“警察叔叔,快把這個法外狂徒抓起來吧,別讓他禍害世界了!”
窩囊廢物的上門女婿葉凡,無意中得到了太極經和生死石的傳承。從那以後,他開始了不同的生活。他的醫術救美,武道殺敵,不僅橫掃了別人的輕視和嘲笑,贏得了妻子的心,也站在了世界的巔峰。
楚陽剛重生就被女人推倒了。
或者是一個身材完美、魅力與純潔兩種氣質並存的極品女人。
楚揚上輩子被情傷害,這輩子他真的不懂拒絕...
為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。