礪嶽堂內，高傑剛剛完成“聚力於微”的展示，拳透金剛巖的威力猶在眼前，心中對力量的掌控感達到了前所未有的清晰。然而，雷烈大長老的下一番話，卻為他指明瞭更為深遠且腳踏實地的前路。
“小子，莫要以為掌握了點發力技巧，就天下無敵了。”雷烈走到那塊徹底碎裂的金剛巖旁，用腳撥弄了一下碎石，聲音渾厚，“‘聚力於微’是‘用’力之法，讓你知道力氣該往哪兒使，怎麼使才不浪費。但力氣從哪兒來？如何讓它源源不絕，甚至越來越強？這便是‘養’力之功。”
他轉身，目光如炬地看向高傑：“體修之道，外練筋骨皮，內養氣血神。你之前重力壓榨、極限突破，是在榨取身體的潛力，如同催熟之果，雖能速成，卻難免根基虛浮，且長久下去必傷本源。真正的養力，是細水長流，是將身體當作一方天地，以功法為引，以氣血為材，以意志為火，緩慢而堅定地熬煉、壯大你生命的本源——元陽之氣，並以此拓寬、穩固你的氣血通道，亦即你功法中所言的氣竅。”
他指了指高傑的丹田位置：“你如今氣血融竅中期，十餘處基礎氣竅己通，氣血執行快於常人，力量勃發也遠超同儕。但‘通’不等於‘闊’，更不等於‘固’。養力，便是要讓你這些氣竅，從羊腸小徑變為通衢大道，從單薄門戶變為雄關重隘，能夠容納、轉化、輸出更龐大、更精純的氣血與元陽之氣。同時，滋養周身血肉骨髓，提升其承載上限與恢復速度。此乃水磨工夫，無捷徑可走，需日日勤修不輟，方見真功。”
高傑肅然，深以為然。他確實感覺到，近來力量增長雖快，但有時全力爆發後，氣血恢復的速度和深度似乎有些跟不上，某些深層肌肉筋骨也偶有隱痛，這正是根基打磨不夠完美的體現。
“至於戰技，”雷烈話鋒一轉，蒲扇般的大手凌空一揮，帶起一陣剛猛勁風，“便是將你所‘養’之力、所‘控’之巧，以最有效、最致命的方式擊打出去的方法。光有蠻力是蠢牛，光會技巧是花拳。唯有力、巧、技三者合一，方能將你這身銅皮鐵骨、千斤巨力，化為真正的殺伐手段！”
他臉上露出慣有的、帶著一絲狂放的笑容：“養力是長久事，如吃飯喝水，需融入日常。戰技是手中刀，學了就要會用，用來砍柴還是殺敵，看你本事。兩者並行不悖，養力為戰技提供更強彈藥，練習戰技本身也是熟悉力量、淬鍊身體的過程，反過來促進養力。從今日起，老夫便傳你基礎的養力法門與幾手實在的戰技！”
養力篇：氣血烘爐，竅穴洞天
雷烈的養力之法，並非另一套功法，而是基於高傑無名功法的特性，融入特殊呼吸節奏、特定靜態姿勢以及精神觀想的輔助修行法。
首先，他教導高傑一種深長、緩慢、帶著奇特韻律的“九轉烘爐呼吸法”。吸氣時，想象天地間無形的陽和之氣（非靈氣）被吸入，沉入丹田，與元陽之氣混合，如同為爐中新增薪柴；閉氣時，心神內守，觀想丹田如同一座熊熊燃燒的烘爐，以意志為火，煅燒混合之氣，使其更加精純，並催動這股溫熱精純的能量，沿著己打通的氣竅網路緩緩執行，溫養沿途血肉，並重點衝擊、浸潤那些氣竅的“壁壘”，使其在溫和而持久的壓力下，緩緩擴張、穩固；呼氣時，則將煅燒後產生的細微“雜質”連同濁氣緩緩吐出，完成一個迴圈。
“記住，這不是運功衝關，不可急躁猛衝。”雷烈叮囑，“如同文火燉湯，講究的是一個‘潤’字。讓你的氣血在氣竅中‘浸泡’、‘流動’，久而久之，竅壁自然被滋養得更加堅韌寬闊，氣血通行更順暢，恢復更快，力量滋生也更沛然。”
其次，是配合呼吸法的靜態樁功——“山河定鼎樁”。要求高傑雙腳如生根，脊柱如大龍，雙臂環抱似託山嶽，全身肌肉保持一種奇異的、松而不懈、緊而不僵的狀態。在此姿態下，運轉九轉烘爐呼吸法，能更有效地將元陽之氣沉降、分散至周身最細微處，尤其是平時鍛鍊不易觸及的深層肌群、關節囊、韌帶乃至骨髓，進行最深層次的溫養和強化，全面提升身體的承載底蘊。
“每日至少需站足一個時辰，呼吸三百六十個迴圈。初期或許枯燥疲累，但堅持下去，你便知妙用。”雷烈道。
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【替身+後悔流+追妻火葬場+人間清醒+舔狗逆襲】
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……
……
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……
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