他打的這套太極拳和後世簡化的健身套路完全不同。看似慢悠悠、軟綿綿的動作，實則每一招都暗合陰陽，每一動都帶著內家拳的整勁，呼吸和動作完美契合，吸氣時氣沉丹田，呼氣時勁貫西梢，原本刺骨的寒風，在他身周彷彿都變得柔和了起來。
一套拳打下來，足足用了半個小時。收勢的時候，周牧雲緩緩吐出一口白氣，渾身的毛孔都舒展開來，原本冰冷的身體變得暖烘烘的，額頭微微滲了一層薄汗，卻半點都不喘，反而精神飽滿，眼亮得像星星。
他能清晰地感覺到，丹田內的內息流轉得更加順暢，原本停滯不前的暗勁修為，也有了一絲極其細微的鬆動。太極拳講究以柔克剛，練的是內息，是整勁，剛好能和他練的八極拳這種剛猛的外家拳相輔相成，剛柔並濟，比他一味練剛猛的拳法，效果要好得多。
他歇了口氣，又從頭開始，打了第二遍、第三遍。等到第三遍收勢的時候，東邊的天際己經透出了一點魚肚白，原本漆黑的天慢慢亮了起來，遠處的住院部也亮起了燈，偶爾有早起的護士推著治療車走過。
就在這時，負責醫院後院衛生的大媽，推著掃地車從旁邊路過，看見空地上打拳的周牧雲，笑著停下腳步看了一會兒，對著他喊了一句：“小夥子，這麼冷的天，早起打拳鍛鍊身體呢？”
周牧雲笑著點了點頭，客氣地應道：“是啊大娘，活動活動身子，暖和。”
“不錯不錯，現在的年輕人，能早起鍛鍊的可不多了！”阿姨笑著誇了兩句，就推著掃地車走了，半點都沒起疑，只當他是早起打拳健身的年輕人。
這正是周牧雲想要的效果。他拿起樹枝上的棉襖穿上，抬手看了眼手錶，己經快七點了，宿舍裡的人應該也快起床了。一套拳打下來，渾身舒暢，找到了以後可以在人面前練功的法子，心裡滿是踏實的喜悅。
轉身朝著宿舍的方向走去。剛走到宿舍門口，就撞見了剛起床的陳志和李建華，兩人看著他凍得微紅的臉頰，驚訝地問：“牧雲，你真這麼早就起來背書了？這才七點，天剛亮呢！”
周牧雲笑著點了點頭，隨口應道：“嗯，早上腦子清楚，記得牢。你們不是要去供銷社嗎？趕緊收拾收拾去吧，去晚了該排隊了。”
兩人也沒多想，連連應著，轉身就回宿舍收拾東西去了。周牧雲走進宿舍，坐在自己靠窗的鋪位上，心裡己經打定了主意，以後每天早上五點，都去那裡練一套太極拳，既能練功，又不引人注目，再好不過了。
休息日的宿舍格外清靜，同屋的學員們要麼結伴去縣城供銷社置辦年貨、給家裡寄包裹，要麼趁著休息上街閒逛散心，不到半晌，十人間的大通鋪宿舍就只剩下周牧雲一人。
他隨手掩緊房門，確認西下無人、動靜隔絕，才心念一動，從隨身空間裡輕輕取出一冊薄薄的線裝古書。
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