天還黑著，蘇清風己經在炕沿上做了兩百個俯臥撐。

汗珠子順著下巴頦往下滴，在補丁摞補補丁的褥子上洇出深色的圓點。

他喘著粗氣翻過身，開始做卷腹，腹肌繃得像拉滿的弓弦。

“哥……你呼哧呼哧的……跟老牛似的……”蘇清雪裹著被子嘟囔，石膏腿壓著本很舊的連環畫。

蘇清風沒搭腔，摸黑套上棉襖。

以現在的身體素質，其實可以做更多。

但鍛鍊也不需要和當時當特種兵那樣往死了煉。

尤其是現在也還沒到頓頓能吃飽的情況下。

兩百個俯臥撐和兩百個卷腹動作，也差不多。

這量隔個五到七天可以增加二十到三十個。

保持增量的同時，注意身體有沒有不適。

現在的醫療條件可沒當時好，要是身體出問題了，可就是永久性損傷。

蘇清風來到廚房，灶間傳來窸窣聲。

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