瀑布旁的羈絆約定落定，陳硯帶著赫拉克羅斯、鐵掌力士，腳步急切地趕往道場的力量訓練區。
他掌心隱隱浮動著淡綠色的常磐之力，眼底滿是期待——這是首次為夥伴開啟“撕裂-治癒-突破”的鍛體之路，勢必要幫兩隻寶可夢敲開資質枷鎖的縫隙。
可剛一啟動訓練，死局便毫無徵兆地擺在眼前。
“先試試極限在哪。”
陳硯指著場中百斤重的巖制訓練壓縮球，對著赫拉克羅斯示意。
只見赫拉克羅斯前肢環抱壓縮球，腰腹微微發力，輕鬆將百斤重物舉過頭頂，粗壯的前肢穩如泰山，連一絲抖動都未曾出現。
甚至還晃了晃腦袋，舉著壓縮球原地轉了兩圈，彷彿在示意：這點重量，完全不夠看。
一旁的鐵掌力士更是誇張，陳硯剛指向兩百斤的實木訓練樁，便大步上前，寬厚的手掌一把扛起木樁，隨意揮舞、劈砸，木樁在他手中如同輕木，砸在地面上發出悶響，自身肌肉卻連緊繃都算不上。
無論是負重撞擊、重拳擊打，還是極限託舉，這些能讓人類訓練家筋疲力盡、肌肉撕裂的訓練專案，落在赫拉克羅斯和鐵掌力士身上，連撓癢都算不上。
兩隻寶可夢放下器械，一臉疑惑地看向陳硯，不明白為何要做這般毫無難度的訓練。
陳硯攥緊拳頭，眉頭緊緊皺起，心底的愁緒翻湧而上。
他終於首面最核心的難題——人類的肌肉脆弱，稍加超負荷訓練便能達到撕裂重組的臨界點；
可寶可夢的身體結構與人類天差地別，尤其是赫拉克羅斯和鐵掌力士，肉身本就是它們賴以生存的最強武器，皮糙肉厚、筋骨如鋼，普通的負重、擊打、衝撞，根本無法傷及它們的深層肌肉纖維。
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【輕戾氣】來自二十一世紀的現代人，因為一次意外魂穿至半島戰場，來到了情滿四合院的世界，且看一名轉業軍官如何在這個火紅年代帶領家人過上好生活。不一樣的四合院
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紫京成穿越到灌籃高手世界，出生當日便覺醒天賦模板系統。
……0%……10%……20%……直接解鎖紫原敦完整版天賦。
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當別人拚命為了贏下比賽付出一切時，他在打着哈欠。
當所有人都認為他只是個子高的時候，他卻防下了一切進攻。
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【寶可夢+精靈+羈絆+“熱血”+慢熱】
有些慢熱的文，不是開場既無敵的爽文。
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為此他不得不踏上獲得熱度值的道路，不過怎麼走着走着他就到了八大師的決鬥場了。
下面，讓我們有請八大師的第一位，合眾聯盟新任冠軍……羅伊！！！！！
讓我們來看看身邊人對他的評價吧？
芙蓉：“羅伊，為什麼你的夢妖這麼大，這麼強！”
羅伊：你禮貌嗎？叫髮姐！
大吾：羅伊是我見過最惡…有戰術的訓練家。
米可利：畜牲，純畜牲啊！
竹蘭（害羞沒有說話）
主角：林遠
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是的，就是那個滿是禽獸的四合院。全院十幾戶人家，雞毛蒜皮里全是人情算計。
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從《鉗工基礎》開始，一級。二級。三級......八級，甚至超越八級。
賈家撒潑打滾？派出所見。
易中海道德綁架？不伺候。
許大茂使絆子？一腳踹回去。
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【洛克斯海賊團】【多果實能力者】【堪比鋼骨氣球的鋼筋鐵骨天賦】【凱多一生的噩夢】
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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什麼天師？這是他的小嬌娘。