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再不奪冠就要繼承千億家產了_第200章 第 200 章: 這一嗓子,不但章珩臻和雪寶閉了嘴,剛還在嘻嘻哈哈的眾人……(1)

第200章 第 200 章:  這一嗓子,不但章珩臻和雪寶閉了嘴,剛還在嘻嘻哈哈的眾人……

大家都是職業運動員,雖然是跨項來參加衝浪集訓,但是基本功還是有的,況且這兩個專案看起來並不覆雜。教練講解完動作之後,大家都有些躍躍欲試。

這些都是雪寶從小玩剩下的,興趣不大,一個人呆在泳池邊上,發現了一隻大號的充氣獨角獸,長得有點像他家雪球,感覺很親切,於是爬上去坐著,抱緊了獨角獸的脖子,在泳池裡飄著玩兒。

這個泳池瑜伽球支撐俯臥撐看起來很難,做起來也並不簡單。需要雙腿夾球,雙手撐在岸上,做俯臥撐。或者倒過來,腿跪在岸邊,雙手扶著瑜伽球做平板支撐。

第一個動作,對平衡能力要求不算太高,主要是考驗隊員的核心力量。多嘗試幾次,很多隊員也能找到一點感覺。先從平板支撐開始,掌握技巧之後,逐漸也能完成幾個俯臥撐。就算失敗了,大不了就是瑜伽球跑了,人沒事。

到了第二個動作,那可熱鬧了,隊員們個個洋相百出。有人剛把球推出去,就落水了,有人直接頭朝下栽進了泳池,有人勉強能把上半身趴在瑜伽球上,但也沒法將身體支撐起來,稍微動一下就得落水。

章珩臻練平行大回轉的,在時速超過八十的情況下,用雪板的板刃過彎,對平衡力的要求並不比技巧類運動低,所以他的平衡感也是極好的。

儘管如此,第一個動作他還能勉強堅持一下,第二個動作,堅持不了一點。

瑜伽球“呲溜”一下,調皮的從他身體下面滑走,章珩臻像個秤砣一樣,“嘩啦”一聲,在水裡來了個倒栽蔥。

“哈哈哈哈哈哈哈!”雪寶騎在獨角獸上,笑得比誰都大聲。

章珩臻游到他身旁,一把抓住了他的腳踝,試圖把他拉下水。雪寶手腳並用,死死地抱著獨角獸,最後還是在章珩臻的糾纏下,人仰馬翻,摔進了水裡。

“你們倆!”教練在岸邊怒吼,“鬧夠了沒有?國家花這麼多錢,讓你們來度假的嗎?現在是訓練,都給我嚴肅一點!”

這一嗓子,不但章珩臻和雪寶閉了嘴,剛還在嘻嘻哈哈的眾人也不敢吭聲了。

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4.作者在更新下一章前會修改上一章的內容,主線基本不變,只修改文辭方式,追更的小夥伴可不必重看。

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