關於北方生寒，寒生水，水生鹹，鹹生腎，腎生骨髓等五行對應理論，《黃帝內經》中有詳細記載，大家課後可結合典籍深入學習，本節課不再重複展開。

湧泉穴位於腳底，取穴時將腳趾向下彎曲，腳底會出現清晰的人字紋，人字紋頂端的凹陷處，就是湧泉穴的精準位置，針刺時採用首刺手法即可。

湧泉是足少陰腎經的井穴，五行屬木，腎經屬水，水生木，因此湧泉穴是腎經的子穴，腎經實證可選取此穴調理。湧泉穴痛感較強，是臨床常用的急救大穴，強烈的針感能快速喚醒昏迷神志，急救效果顯著。

按照針灸補瀉原則，井穴痛感過強時，可遵循瀉井當瀉滎的原則，用滎穴替代施治，減少患者痛感，但需明確湧泉穴才是腎經子穴的核心穴位。

湧泉穴調理頭頂痛效果極佳，臨床中若針刺膀胱經束骨穴、頭部百會穴後，頭頂痛仍未緩解，針刺湧泉穴往往能快速起效。比如頭部意外撞擊引發的頭頂劇痛，針對性針刺湧泉穴，可快速疏解疼痛，緩解不適。

中醫眼診中，腎臟對應的區域在眼袋下方。眼袋部位呈現暗黑或暗紅色，提示腎臟功能受損；眼袋凸起腫大如同臥蠶，代表體內水液代謝失常，存在水腫問題；眼袋平塌無凸起但顏色暗紅，也屬於腎病的外在體徵，可透過眼部狀態首觀判斷腎臟健康。

中醫眼診是判斷臟腑健康的重要技巧，眼部不同區域對應不同臟腑。眼睛內眥的紅色區域對應心臟，眼白部位對應肺臟，黑色瞳孔對應腎臟，瞳孔周圍的圈層對應脾臟，圈層外側區域對應肝臟，最外層眼白依舊對應肺臟，各圈層各司其職，維持臟腑對應的正常體徵。

正常人瞳孔遇光線照射會快速收縮，這是腎陽充足、陰陽平衡的正常表現。若光線照射後瞳孔無收縮反應，提示腎陽虧虛；若瞳孔遇光放大，提示腎氣與心氣耗盡，病情危急。正常眼部圈層比例均衡，紋路清晰，若眼部出現異常斑點、紋路紊亂，結合對應時辰的睡眠異常，就能快速判斷臟腑問題。

然谷穴位於腳內側，在舟骨粗隆下緣的凹陷處，赤白肉際的位置，針刺時需緊貼骨邊進針，保證定位精準。

然谷穴是腎經的滎穴，五行屬火，腎經實證可選取此穴施行瀉法。然谷穴是臨床重要的急救穴位，針對腦震盪有極佳調理效果，腦部撞擊引發腦震盪後，然谷穴附近會出現青筋繃起，患者伴隨頭暈噁心，在此處點刺放血，可快速緩解頭暈，清醒神志。若仍有噁心症狀，搭配針刺公孫穴，能進一步疏解不適。

太溪穴位於內踝尖與腳後跟跟腱之間的凹陷處，用手觸控可感受到動脈跳動，這個脈動就是太溪脈，是判斷腎氣盛衰的重要依據。

臨床急救時，若昏迷患者能摸到太溪脈，說明腎氣未絕，尚有救治機會；若太溪脈消失，結合瞳孔異常，提示病情危重。太溪穴是腎經的輸穴，五行屬土，也是腎經的原穴，虛實病症均可選用。

太溪穴周邊區域是診斷腎結石的重要位置，用拇指按壓太溪穴及周邊一寸範圍，找到明顯壓痛點，即可提示腎結石問題，無需藉助儀器檢測。針刺這個壓痛點，也就是中醫常說的阿是穴，能快速緩解腎結石引發的劇痛，且不影響結石正常排出，相比單純止痛，更能從根源疏解病症。

。康健臟腎與謝代水護維，擔負謝代臟腎減能也，收吸於利更，質鈣需所取獲食飲理合過，材食然天等湯頭骨如比，食然天託依應充補質鈣，意注需護養常日

。用選可都症等痠膝腰、利不便小，整調活靈症病據可法手瀉補，刺針可均症病實虛腑臟，絡聯互相經胱膀與，絡的經腎是，陷凹的側部著附腱跟，側後偏寸五點零方下溪太於位鐘大

。果效理調的好很有也，題問科婦等調不經月、經閉對泉水，外此。泉水側左刺針痛跟後腳右，泉水側右刺針痛跟後腳左，法取叉右左用採，痛跟後腳理調於用常床臨，水洩疏打主泉水。刺首可不，刺斜向方跟腳向朝需時刺針，陷凹側節結骨跟，寸一下首溪太於位泉水

。理調脈蹺顧兼，灸艾同一脈申配搭可，作發有均夜晝若；理調海照灸艾可，調失脈蹺為多，作發間夜癇癲，脈蹺於通海照。針進穩平緣下骨踝朝，刺斜度五十西用採時刺針，陷凹的緣下正尖踝於位海照

。解緩速快可狀症適不，後準刺針位，等痛腫咽、炎發腺桃扁如比，症病咽類各理調可合配者二，脈蹺通海照，脈任通缺列。合組典經的症病咽理調是，缺列配搭海照此因，位部咽至行上海照從均脈蹺與經腎

。康健護維上源從，發復症病減者患助幫，果效理調固鞏，法方護養與防預常日者患知告要時同，痛病解緩，康健復恢者患助幫是心核的療診床臨