“這就對了。”陳老拐拿過他的舊煙桿，卻沒點，只是拿在手裡摩挲，“小兒乃純陽之體，生機旺盛。但你先天或許略有不足，又後天用藥不當，過用寒涼，傷了脾胃陽氣。脾胃是後天之本，氣血生化之源。脾陽一傷，運化水溼的能力就弱了。”
他抬起眼，看著溫小禾：“水溼運化不掉，積聚在體內，就成了痰溼。痰溼壅盛，人就會覺得身子重，懶怠，肉也長得虛浮——你這是溼胖，不是實胖。加上你後來能幹農活，胃口又好，吃的都是實在東西，這溼氣裹著糧食的精微，就一層層貼在了身上，成了現在這樣。”
他這番話說得深入淺出，溫小禾聽得心頭震動。前世，她只知道自己胖，只知道要捱餓要運動，卻從沒人告訴她，這胖的根源在哪裡。
“那……師父，我該怎麼辦？”她急切地問，“總不能一首這樣。”
“急什麼？”陳老拐磕了磕空煙鍋，“病來如山倒，病去如抽絲。你這身子，是十幾年慢慢攢下的，想一下子去掉，那是找死。”
他沉吟片刻，道：“法子是有，但沒捷徑。得三樣齊下。”
“第一，調理脾胃。我給你配個溫和的方子，不攻不伐，慢慢溫養脾陽，增強運化之力。藥不能多吃，吃一段，停一段，看情況調整。”
“第二，得動。但不是瞎動。你身子沉，劇烈跑跳傷膝蓋。先從緩和的來。每天早晚，就在這院子裡，慢慢走圈，走到身上微微發汗，氣息稍促即止。我教你幾個舒活筋骨的簡單動作，配合呼吸，慢慢做。等身上輕省些了，再酌情增加。”
“第三，也是頂要緊的，飲食。”陳老拐看著她碗裡的玉米糊，“你乾的活重，不能不吃，更不能亂吃。往後，儘量吃些容易運化、不助溼生痰的東西。糙米、小米、薏仁、赤小豆，這些可以常吃。肥膩、甜糯、生冷的東西，儘量少吃。飯量……不必刻意減太多，但吃七八分飽就該停，尤其晚上。”
他看著溫小禾亮起來的眼睛，又潑了盆冷水：“別指望立竿見影。你這身子，好比一塊吸飽了水的沉木頭。調理脾胃是慢慢把木頭裡的溼氣烘出來，運動是讓氣血活絡，把烘出來的溼氣帶走，飲食是別再往裡添新溼。這是個水磨功夫，快則一年半載，慢則兩三年，才能見到大成效。而且，即便瘦下來，也得時時注意，否則很容易再回去。”
溫小禾仔細聽著，每一個字都記在心裡。一年半載，兩三年……她不怕時間長，只怕沒方向。陳老拐給出的，不是“減肥”的粗暴法子，而是“調理身體”的根本之道。
“師父，我明白了。”她站起身，恭恭敬敬地對陳老拐行了一禮，“謝謝您。”
陳老拐擺擺手：“光明白沒用，得做。從今天起，早晚飯後半個時辰，就在院裡走圈。方子我下午配給你。飲食……你自己心裡要有數。”
”。點輕，地著先跟腳“”。氣憋別，點著勻吸呼“：句一點指爾偶，著看上框門在靠會時有拐老陳。著持堅牙咬但，下雨如汗，吁吁氣就圈十二到不走，初起。影大胖的走行圈繞地定堅而慢緩個一了多便，裡院小的拐老陳，晚傍和晨清日每。容項一了多又裡活生的禾小溫，起天那從
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結婚七年後，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天，她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。
她仍然堅持他們的婚姻。
直到她生日那天，千里迢迢出國找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，把她一個人留在空房裡。
她終於徹底放棄了。
看着自己帶大的女兒要別的女人當媽媽，容辭也不再心疼。
制定離婚協議，放棄監護權，她瀟洒地離開了，從此對父女漠不關心，坐等離婚證辦下來。
放棄家庭，回歸事業，曾經被大家看不起的她，很容易賺到1000多億的財富。
然而，她左等右等，離婚證沒有辦下來不說，以前不想回家的男人回家的次數越來越頻繁，對她也越來越粘越緊。
得知她要離婚，一向矜貴冷漠的男人把她堵在角落裡：“離婚？不可能的事。”
【七零+穿書+換嫁+空間+打臉+寵妻+家長里短+雙潔】
沈寶泠斷了渣男五指，橋頭一躍，穿書了。
開局就在河裡撿了個濕漉漉的極品男知青。
男人腰細腿長，長得好，雖然看着有些蒼白，但——
這等絕色，她還死個屁？
堂妹嫌棄落水男人被她‘玷污’了，死活要換親？
書里，原主嫁給糙漢男主，被當牛馬磋磨致死，到死都不知男主早跟堂妹暗中苟合，全家更被他們報復得滿門噶光。
沈寶泠冷笑：山豬吃不了細糠。
林衛東那種靠算計女人的渣男，誰愛要誰要！
換親就換親！
沒想到裴知青成了她的極品打工人，動個手指都能送她一堆大團結物資獎勵…
既然一夜暴富了，那就——救他，養他，嬌寵他。
本該病死的落難資本家少爺，硬被她喂得身強體壯，一飛衝天。
反觀搶走‘好姻緣’的堂妹，苦哈哈等着當軍官太太，結果等來渣男斷腿退伍、家徒四壁。
渣男斷着腿來求複合，裴硯連眼皮都沒抬。
只是往前邁了半步，把沈寶泠擋在身後。
“你哪位？”
主角：蘇婉晴周硯深蘇婉晴
（評分剛出會漲的【軍婚+空間里10倍返還物資＋神醫＋打臉＋甜寵＋穿書女配.重生女配】 蘇婉晴一睜眼,就是絕色男人的八塊腹肌！她這才知道自己穿成年代文里男主的最慘前妻！ 書里,原主被逼嫁給殘疾男主,好日子沒過一天就被抄家下鄉,還天天被惡婆婆欺負,原主受不了,前腳給男主戴綠帽離了婚,後腳男主就回城火速晉陞. 穿書女主更是搶了原主空間用靈泉治好男主,兩人孕五胎,把她當做對照組. 蘇婉晴勾唇一笑,撕碎劇本,既然她來了,空間是她的,男主也是她的！ 男主絕嗣？她銀針下去,保證邦邦邦！ 被抄家？她空間十倍返還,一千元成一萬元！ 下鄉苦？她黑市買買買,百貨大樓買買買,水果罐頭牛肉罐頭買買買,然後再次十倍返還！ 全村惡疾沒藥？她提前準備好葯,十倍返還治療全村！ 全村乾旱缺糧？她收了一個西湖的水轉成靈泉！ 穿書女主的空間沒了,還被極品全家弄的苦不堪言,原本等着男主回城勾引他,誰知本該離婚的男主卻扶着孕肚的蘇婉晴出現！ 男人將她寵上了天.
林清妍和宋言津結婚三年，卻在策劃三周年紀念時發現手中的結婚證是假的...
真正的宋太太其實是她最好的閨蜜！
三年來，他們和宋家的所有人都把她當傻子騙了三年。
原因是她出了車禍，傷了子宮，生不出孩子。
但她之所以遭受如此嚴重的傷害，是因為救了宋言津啊！
宋言津：我愛你，我只是想要個孩子！
溫若安：我不想破壞你們的感情，我只想加入你們！
林清妍：腦子有病吧！
...既然他們覺得有趣，她就陪他們好好玩玩。
抓住她手中的項目？
好吧，她轉身嫁給了豪門太子爺，成為了項目甲方。
拒絕給她一個婚禮？
有錢人以千億作彩禮，婚禮轟動全城。
懷疑她不能生孩子？
她生了雙子座，笑着看着他們嫉妒成狗。
...豪門太子結婚的消息不脛而走，但大家都為豪門太太感到惋惜。
圈子裡都知道太子有白月光，雖然白月光已經結婚了，但他對別人念念不忘。
據說白月光結婚那天，他悲痛欲絕地自殺了。
更多的人看到他反覆看白月光主演的電影，哭得不能自己。
當林清妍生下孩子，覺得該成全太子和白月光的時候，太子爺抱着她大喊冤枉。
“誰散布了我的謠言！老婆，你得相信我啊！”
結婚七年後，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天，她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。
她仍然堅持他們的婚姻。
直到她生日那天，千里迢迢出國找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，把她一個人留在空房裡。
她終於徹底放棄了。
看着自己帶大的女兒要別的女人當媽媽，容辭也不再心疼。
制定離婚協議，放棄監護權，她瀟洒地離開了，從此對父女漠不關心，坐等離婚證辦下來。
放棄家庭，回歸事業，曾經被大家看不起的她，很容易賺到1000多億的財富。
然而，她左等右等，離婚證沒有辦下來不說，以前不想回家的男人回家的次數越來越頻繁，對她也越來越粘越緊。
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男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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什麼天師？這是他的小嬌娘。