下午·軍體拳與團隊拓展：拳頭裡的默契
午後陽光毒辣，迷彩服很快又被汗水浸透。軍體拳訓練場上，教官分解動作：“弓步衝拳！左拳收於腰間，右拳從腰際猛然擊出——力從腳跟起，貫於拳面！”
林芷琪的拳風帶著破空聲。她想起崔登榮教練說過“蛙泳出發的爆發力，和軍體拳衝拳同理”，此刻特意加了三分力，拳面砸向空氣的瞬間，彷彿看見泳池中自己蹬壁而起的樣子。旁邊的劉欣悅動作有些僵硬，右拳總是抬不到位，急得鼻尖冒汗。
“手腕繃直，想象手裡攥著個小海豹。”林芷琪停下，走到她身後，握住她的手腕輕輕調整角度，“對，就這麼發力——像你遊自由泳打腿那樣，乾脆！”
劉欣悅試著打了兩拳，眼睛亮起來：“真的！好像勁兒順多了！”她不好意思地撓頭，“我剛才還怕拖累你們……”
“說什麼傻話。”林芷琪拍拍她後背，“接力賽不就是互相兜底嗎？”這話她說得自然，就像小時候和夏一諾在幼兒園玩“兩人三足”，她總走在靠外側的那一邊。
團隊拓展安排在傍晚。“負重泅渡模擬”用的是基地淺水區的浮力板，兩人一組，揹負浮力板行進五百米。林芷琪和楊浚瑄分到一組，她在前，楊浚瑄在後，兩人的手臂穿過浮力板的提手，像扛著一面無形的旗。
“一二！一二！”楊浚瑄喊著口號，林芷琪調整呼吸，每一步都踩實池底的瓷磚。水漫過胸口時，她感覺浮力板的重量突然減輕——那是楊浚瑄悄悄把一部分重量分到了自己肩上。她回頭瞪她，楊浚瑄卻笑：“我是自由泳的，水性好著呢！”
夕陽把兩人的影子拉得很長，落在泛著金光的池面上。遠處，崔登榮教練舉著攝像機記錄，鏡頭對準她們交疊的手臂——那是信任的形狀。
夜晚·覆盤與期待：星光下的約定
晚飯後，宿舍裡開著空調，楊浚瑄和程玉潔湊在一起看綜藝，林芷琪坐在書桌前寫訓練日誌。本子上除了記錄今日動作要點（“正步走擺臂肘高30c“軍體拳衝拳力貫拳面”），還畫了個小海豹——那是她的幸運符，每次比賽前都會畫一隻貼在泳鏡上。
“小七，還不睡？”楊浚瑄探頭進來，扔給她一包椰子糖，“明天早上六點出操，別遲到。”
林芷琪剝開糖紙含進嘴裡，甜津津的椰香在舌尖化開。她想起白天劉欣悅的進步，想起父親的藥油，想起崔登榮教練鏡頭裡的背影。窗外的雨林傳來不知名的蟲鳴，像一首永不停歇的進行曲。
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）完章本（
古惑仔不愛國，一輩子都是古惑仔！
李敬棠作為大D手下的四九，給自己定了個小目標。
他要一步一步走到最高，他要做港島的最高！
古惑仔只是起點，他要帶和聯勝打上月球！！！
你原來叫我爛仔我不挑你理！
現在你該叫我什麼？！！
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