兩點半整，動員大會準時開始。游泳運動管理中心主任兼黨委書記黃瑋走上主席臺，手裡拿著演講稿，聲音洪亮有力：“各位隊員，各位教練，今天，我們齊聚在白沙，開啟新週期的冬訓征程。這是國家隊首次來到白沙基地冬訓，這裡的高負氧離子、溫暖溼潤的氣候，都是我們提升成績的有利條件。但我要強調的是——”
黃瑋的聲音頓了頓，目光掃過臺下的每一張臉，語氣陡然嚴肅起來：“新週期，從零開始。不管你們過去拿了多少金牌，破了多少紀錄，在這裡，都要放下身段，沉下心來訓練。我們的目標，是在2026年的國際賽場上，繼續升國旗、奏國歌！”
臺下響起雷鳴般的掌聲，林芷琪跟著用力鼓掌，手心微微發熱。她想起巴黎奧運會上那枚沉甸甸的金牌，想起站在領獎臺上看到五星紅旗升起的瞬間，心裡的熱血一點點沸騰起來。
黃瑋講完話後，崔登榮作為教練員代表上臺發言。他沒有拿演講稿，只是站在話筒前，目光溫和卻堅定：“冬訓是打基礎的關鍵時期，體能儲備、技術打磨、作風錘鍊，一樣都不能少。尤其是我們的重點隊員，要帶頭做好表率，解決自身的短板問題。”
崔登榮的目光再次落在林芷琪的身上，林芷琪的心猛地一跳。她知道，教練說的短板，指的是她巴黎奧運後200米蛙泳後半程乳酸堆積快的問題。那是她的老毛病了，每次游到最後50米，肌肉就會傳來鑽心的酸脹感，導致划水頻率下降，影響最終成績。
動員大會結束後，隊員們紛紛起身往外走，崔登榮果然朝著林芷琪走了過來，丹尼斯也跟在他身邊。
“小七，跟我來一下。”崔登榮的聲音很輕，帶著熟悉的溫和。
林芷琪跟楊浚瑄和程玉潔打了聲招呼，跟著崔登榮和丹尼斯走到了報告廳的角落。丹尼斯開啟平板電腦，螢幕上顯示的是林芷琪巴黎奧運會女子200米蛙泳決賽的技術分析曲線，後半程的划水頻率明顯呈下降趨勢。
“小七，你看。”丹尼斯指著螢幕上的曲線，用流利的中文說道，“你前半程的節奏很好，但是到了150米之後，乳酸堆積速度太快，導致你的蹬腿力量下降了12%。這次冬訓，我們的重點就是解決這個問題。”
崔登榮點了點頭，補充道：“丹尼斯帶來了一套新的划水資料分析系統，可以即時監測你的肌肉發力情況。軍訓結束後，我們會根據系統的資料，為你制定專屬的訓練計劃。記住，冬訓吃的苦，都是為了明年賽場上的甜。”
林芷琪看著螢幕上的曲線，用力點了點頭，指尖攥得發白。她知道，這是她突破自我的關鍵機會。
“我知道了，教練。”林芷琪的聲音清亮，帶著不容置疑的堅定，“我一定會好好訓練的。”
崔登榮滿意地拍了拍她的肩膀：“去吧，先去領軍訓服，別耽誤了等下的集合。”
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羅伊很喜歡一步一個腳印踏踏實實做事的感覺，直到他重生到了揍敵客家，不得不面對一個冷漠的爸，變態的媽，扭曲的兄弟，一日一殺的爺爺以及老不死還酷愛假借看動畫片實則背地裡拿【圓】偷窺的老祖宗。。。。。。。。。
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結婚兩年，唐願被沈晝嫌棄無趣，在家族規訓下長大的女人，確實不太熱情。
沈晝理所當然的出軌，無視她多年的感情，抱着小白花輕嘲，“願願也該去換個年輕的試試，年輕的更有勁兒。”
唐願喜歡他十年，一向聽他的，真的去了。
她開始用沈晝的資源捧自己的小情人，跟小情人接吻，飆車，打耳洞。
沈晝看着她一系列的變化，動了心。
察覺她出軌，開始為她在家族前遮掩，在媒體前遮掩。
直到唐願比他玩得更花，把小情人帶來家裡。
他終於不再高高在上，“唐願，你一定要鬧這麼難看？”
唐願衝著他笑，“我覺得你說得沒錯，年輕的確實更有勁兒，重要的是，勁兒還都往我身上使。”
沈晝破防了。
【追妻火葬場+多男主+男二上位+雄競】
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可當她身邊換了一個又一個男人，卻怎麼也不肯愛他一秒時，他絕望的紅了眼。
在她挽着其他男人的手，宣布要訂婚時，他幾乎死在那個夜晚……
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前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
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什麼天師？這是他的小嬌娘。