清晨五點的游泳館,消毒水的味道里混著淡淡的咖啡香。林芷琪剛繫好泳帽,就看見李霄漢教練拿著訓練表站在池邊,表格上用熒光筆圈出了重點:“今日核心:100米蛙泳技術打磨×4組,200米蛙泳耐力衝刺×3組,附加1500米仰泳放鬆調整。”她接過表時,教練特意叮囑:“仰泳節奏放慢,留著精力晚上覆習。”
第一組100米蛙泳剛出發,林芷琪就感受到肩膀的酸脹——那是昨晚熬夜背《傳播學概論》時,趴在桌上太久留下的“後遺症”。“收腿再快0.5秒!”鄭珊教練的聲音從岸邊傳來,她立刻調整動作,膝蓋內扣的角度精準到釐米,水花濺起的幅度都小了幾分。四組下來,每一組的成績都穩定在1分07秒左右,教練在記錄本上畫了個鮮紅的五角星:“技術穩定性達標,保持住。”
200米蛙泳的耐力訓練是真正的考驗。游到150米時,乳酸堆積讓手臂像灌了鉛,她盯著池底的黑線,在心裡默數“新聞五要素”:Who(運動員)、What(蛙泳比賽)、When(此刻)、Where(泳池)、Why(為了突破極限)。靠著這個小技巧,她咬著牙完成最後50米衝刺,觸壁時計時器顯示2分23秒,比上週快了1秒。
最後的1500米仰泳成了“放鬆兼複習”時間。她仰臥在水面,看著天花板上的燈光隨水波晃動,手臂交替划水的節奏剛好能配合背誦《新聞學概論》的章節標題。游到500米時想起“新聞真實性”,1000米處默唸“輿論監督功能”,最後500米甚至在心裡模擬起解說詞:“各位觀眾,現在看到的是仰泳放鬆訓練,這個姿勢能有效緩解肩部疲勞,就像新聞報道需要平衡深度與廣度……”等她游完起身,發現教練正笑著拍影片,螢幕裡她的嘴還在小聲唸叨,水花順著下巴滴在泳池邊。
沖澡換衣服時,林芷琪抓緊時間在手機備忘錄裡記下剛才想到的解說靈感,溼漉漉的手指在螢幕上劃出歪歪扭扭的字跡。趕到教室時,《播音主持語音與發聲》剛上課,陳璇講師讓大家練習“數葫蘆”繞口令,她運用游泳換氣的節奏控制氣息,一口氣數到二十個,引來全班掌聲。下課時,她的筆記本上多了一行字:“繞口令節奏=蛙泳蹬夾頻率,均勻發力是關鍵。”
午休時間,林芷琪把《體育解說理論與實踐》的課件攤在游泳館休息室的桌上,旁邊放著父親送來的針灸熱敷包。她邊敷肩膀邊整理筆記,把100米蛙泳的“出發-轉身-衝刺”三階段,對應成解說的“開場-過程-收尾”結構,還在旁邊畫了個泳道示意圖,每個階段旁都標上了需要強調的技術細節。姜語桐路過時探頭一看:“你這筆記簡直是‘體育解說+游泳技術’雙說明書!”
下午的《國際體育報道(雙語)》課上,rk Willia讓用英語分析游泳賽事片段。當影片切到蛙泳比賽時,林芷琪流利地說出“the key is the coordination between arstroke and leg kick”(關鍵在於手臂划水與腿部蹬夾的配合),這些術語早已在日常訓練和戰術分析中刻進記憶。她甚至現場演示了“高肘划水”的動作,外教笑著豎起大拇指:“Best explanation with action!(用動作解釋最棒)”
傍晚訓練結束,林芷琪揹著書包走進宿舍,桌上擺著王夢婷幫她整理的《新聞學概論》重點提綱,哈斯木則在白板上寫滿了雙語專業詞彙。“你看這個‘沉默的螺旋’,就像你遊1500米仰泳時的呼吸節奏,越到後面越需要堅持!”王夢婷的比喻讓理論突然生動起來。林芷琪泡上父親煮的安神茶,把白天在泳池裡琢磨出的“知識點關聯圖”畫在筆記本上,燈光下,泳池訓練資料與課本重點交錯相映,每一筆都寫滿了星光與水花的執著。
向上滑動顯示閱讀菜單

先婚後愛/日常寵文敬一20歲與25歲的陸野領證後,男人就深入敵後,執行絕密任務,唯一的溝通,就是男人每月雷打不動的工資到賬。 敬一明白男人只愛國,不愛她。 儘力做好一名合格的軍嫂。 5年後, 男人帶着任務歸來。 敬一遵守他的事最大,做到有事獨立處理,不麻煩他。 接受無趣,相敬如賓的婚姻生活。 可男人看她的眼光越來越紅,臉紅心跳的話脫口而出,夜晚更是肆無忌憚。 這不是他的作風,卻是他骨子裡被壓制的野性。 他從不言愛,卻在的得知她被年少時的鄰居哥哥幫助時,掐着她的腰,一次次。 “敬一,我才是你老公。” “我想你出事第一時間想的是我。” “我想你麻煩我。” “我愛國,也愛你。“ — 陸野,頂級豪門陸氏老來子,從小桀驁不馴,野性難羈,16歲送進部隊歷練。 再回來已是不愛西裝愛軍裝、不苟言笑、鎮定自若的兵王。 此生使命報效祖國,守衛人民安全。 對於婚姻,只有責任,給不了陪伴,更給不了愛。 他的愛人敬一,尊重並理解。 他越來越不喜歡她懂事乖巧的模樣。
汛期堤壩決口,洪水倒計時六個時辰,全城緊急撤離!爹娘連夜雇船,把家中細軟盡數搬空。他們帶走了義姐,帶走了她的十二抬嫁妝,甚至捎上了她養的白貓,卻唯獨忘了高燒昏睡的我。洪水漫進閣樓時,清場的衙役踹開門,看見燒得滿臉通紅的我,皺了皺眉:“這家人真狠,留個病丫頭等死。”我哭搖搖頭抓住他:“官爺,爹娘還在家,求您救救他們!”雜役一愣:“沈家兩個時辰前便乘船出城了!女兒嫁妝都沒落下,你又是誰?”我愣在原地,渾身的血都冷了。抱着房梁漂了一夜,我被巡河御船救下,成了長公主唯一的養女。三年後,爹娘哭着攔住我的郡主儀仗。我略過他們,撲進長公主懷中:“母親,女兒回來了。”
生活隨想隨記,閱覽點滴小事。來閱文旗下網站閱讀我的更多作品吧!
一場車禍讓紀清苒認清事實。 她生死未卜求他救命時,他抱着安然無虞的小師妹,頭也不回,丟下兩個字:“別鬧。” 整整六年,她把自己活成陸霆淵的影子,小心翼翼,事事討好,卻比不過小師妹嬌嬌軟軟一聲“師兄,我怕。” 他的心裡裝了那麼多人,而她排在最末尾。 分手,離開,拉黑,她藏起要送他的婚戒,從他生命里徹底消失。 可她步步抽身,他卻步步緊逼。 曾經不可一世的男人把她逼至牆角,紅着眼求她回頭。 “苒苒,你是我的癮,戒不掉,也不想戒。” 情愛如毒,蝕骨難解。誰先上癮,誰輸得一敗塗地。
【古言甜寵+輕鬆搞笑+宮斗宅斗】人氣作者月落繼高口碑古言《奪嫡》後,又一宮斗奪嫡力作!
翻開本書,看沒有親軍、沒有幕僚、沒有大臣擁護的“三無太子”與他擅長制香的假通房丫頭真太子妃的甜寵奪嫡之路。
父親不知所蹤,母親杳無音訊,宋袖將自己賣作丫鬟送妹妹回鄉,可她再也沒有妹妹的消息。
三年後,宋袖終於湊夠了錢為自己贖身,她決心要找回家人。
收拾了包袱,整理了行囊,她整裝待發,無良主家不放人就算了,居然還污衊她偷竊欲打死了事!
千鈞一髮之際,傳聞中的“三無太子”要收她當通房丫頭?
那……也行吧。
提着棍子,她就進了東宮。
但不是說好做通房丫頭嗎?咋就成了太子妃呢?
——“你喜歡她,收她進宮也便罷了,又何必非要是太子妃?”
——“因為想給她最好的。”
……
從通房丫頭,到奉儀娘娘,再到太子妃,
她確信,太子蕭煌,就是她的良人。
六歲那年,爸爸生意破產,爺爺急火攻心腦梗偏癱。算命先生指着我說,這孩子命帶孤星,天生壞種,會吸幹家里的氣運。從此,家裡所有不好的事,都有了原因。妹妹換季感冒發燒,媽媽會急躁地把我趕去客廳睡,紅着眼罵我是喪門星,身上的晦氣衝撞了妹妹。妹妹羨慕同伴的新裙子,爸爸會愁苦地猛抽悶煙,看我的眼神滿是嫌惡,怪我斷了家裡的財路,讓妹妹跟着受委屈。我以為只要我包攬所有的不幸,他們總有一天會心疼我。可我這份卑微的期盼,最終在除夕夜的火光中燒得乾乾淨淨。妹妹玩煙花點燃了鄰居家的草垛,鄰居找上門索賠時,媽媽卻毫不猶豫地將我推了出去。她紅着眼眶,聲淚俱下:“是她乾的!這孩子天生心眼壞,專門克我們家,你們要把她抓去坐牢也隨你們!”鄰居震驚地看着我,我沒有辯解。我回頭看着緊閉的家門,慢慢走向了村外那條結着薄冰的河。既然我是孤星,那就該回到天上去了。
燕南泠,現代急診科醫生,猝死後穿越至大周覆滅後的亂世,魂附邊境孤女之身。
天下三分,魏楚齊戰亂不休,星淵裂隙隱現,命定之人將逆天改運。
她每夜入夢“星淵殘卷”,得上古秘術,醒後須速記,否則遺忘。
初為葯廬婢女,險遭惡少所害,幸得雲七娘相救,憑醫方救人立身。
邊境戰火起,疫病蔓延,她改良古方,獲將軍謝玄青賞識,卻遭誣“妖女”。
都城權謀暗涌,她以醫術破案,觸星淵預言,掌心現星紋,命運輪盤啟動。
靈覺覺醒,機關、音律、卜算皆為利器,她步步為營,揭開千年謎局。
三界將傾,唯星可補,她是亂世棋子,亦是破局之人
【甜軟妹寶×冷欲矜貴律師/先婚後愛/高甜】一夜糾纏後,唐藝藝跟救他的那個男人閃婚了。 沒遇到赫司承前,她吃盡苦頭,還被原生家庭扒着吸血。 結婚後,她唯一吃過的苦,唔……就是床上的苦。 人前他是嚴謹淡漠的高冷律師,夜晚回家寵她入骨,纏人至極。 就在唐藝藝以為,他們小夫妻會繼續平淡幸福下去。 某日,被巨富千金死對頭室友撞見,喊他小叔。 唐藝藝才驚覺,她那無所不能的帥老公,竟然站在金字塔頂端萬人敬仰的,掌權人!
為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。