，林念淇和張雨霏在崔登榮教練的指導下，開始了緊張而有序的訓練。他們每天早上6點起床，進行晨跑和拉伸，然後是泳池訓練，下午進行體能訓練和技術分析。晚上，他們會一起討論當天的訓練情況，互相提供反饋。
崔登榮教練：念淇，你的轉身技術還有提升的空間，明天我們重點練習這個部分。
林念淇：好的，崔教練。我會多加練習。
張雨霏：念淇，我可以幫你練習轉身，我之前也遇到過類似的問題，但現在已經改進了很多。
林念淇：謝謝你，雨霏姐。你的幫助對我來說非常寶貴。
在訓練中，林念淇和張雨霏互相鼓勵，共同進步。他們不僅在技術上互相學習，還在心理上互相支援。他們知道，即將到來的游泳世界盃將是一次巨大的挑戰，但他們都有信心，透過團隊的努力，他們能夠取得好成績。
崔登榮教練：念淇，雨霏，你們的訓練態度和進步都讓我感到非常驕傲。我相信你們在世界盃上一定能夠展現出自己的實力。
林念淇：謝謝崔教練，我們一定會努力的。
張雨霏：我們不會辜負您的期望，崔教練。
在出發前的最後一天，崔登榮教練召集了所有即將參加游泳世界盃的隊員，包括覃海洋和董志豪，進行了一次動員會議。
崔登榮教練：各位，我們即將出發去德國參加游泳世界盃。我知道你們都經過了艱苦的訓練，我已經看到了你們的進步和努力。在這次比賽中，我希望你們能夠發揮出自己的最佳水平，為國家爭光。記住，我們是一個團隊，我們要互相支援，共同面對挑戰。
林念淇：我們會的，崔教練。我們會團結一致，全力以赴。
張雨霏：我們準備好了，崔教練。我們會在比賽中展現出我們的實力。
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主角：沈清若沈望奚沈清若
原名：公主變寵妃，生小太子搶姐姐皇位。
【重生 + 系統 + 宮斗 + 偽父女 + 高嶺之花 + 大美人 + 甜寵】
清冷尊貴的不二君王 x 嬌媚柔弱的庶出公主
......
她曾是他名義上的庶出公主（假的），也是他一生唯一的污點。
宮牆之上，她縱身一躍，以為終結了這可笑的一生。
卻沒想到，醒來後綁定了系統小九，“逆天改命最好的辦法，就生下他的皇子，奪走你姐姐的皇位。”
小九默默給她加持內媚天成。冰肌玉骨的身子。
......
那一夜，他心愛妻子的千秋宴後，太極殿內燈火昏黃。
他卻扯落她的衣帶，也碾碎了本就虛假的名分。
“沈望奚，你瘋了嗎？”
他明知不該，卻控制不住地沉淪，佔了她的身子。
醒來後，她主動退讓，“陛下不必自責，昨夜要了我身子的人，不是您，而是從前和親過的梁帝。”
她懂事，他越是心疼；她越是退讓，他越是想佔有。
後來更是夜夜疼寵，直到她腹中有了他的骨肉。
......
他以為是情不自禁，卻是她精心設計的局。
從公主到寵妃，從棄子到帝心唯一偏寵。
【沒有血緣關係，上床在解除名分之後，女C男非C】
大水飢荒，我爹為了湊進京趕考的盤纏，把我和我娘打包賣給了貨郎做菜人。
我娘受不了凌辱，扭頭就跳進了滾滾洪水裡。
多年以後，我爹終於爬上高位得以進宮面聖，然後他擡頭，看到了早早爬上龍椅的我。
滿朝群臣怒視呆愣的他：
「既見女帝，為何不跪？」
【1v1+先婚後愛+娛樂圈+扮豬吃老虎+雙向治癒】 【明媚大饞丫頭 vs 悶騷退役特警】 高中同學會上，聽說曾經的校草江御洲退役後不行了。 一線明星沈灼星當場拍案而起，“我饞你身子，我們結婚吧！” 領證當天，沈灼星就被抓進大荒漠封閉拍戲。 三個月後殺青回家，推開門—— 那位傳聞不行的江警官剛出完任務，汗濕的黑色背心緊貼肌肉線條，正彎腰在沙發上給她的玩偶縫補掉落的耳朵。 聽到動靜，他捏着繡花針回頭，眸光深沉， “江太太，關於那個謠言，你可以親自驗收。”
【先婚後愛+悶騷年上+成年人的拉扯+雙潔HE+日常小甜文+非霸總文+互相治癒】
【軟腰舞者小刺蝟vs禁慾皮囊禽獸骨律師】
嫁給程肅後，時夏就知道他是朵什麼花
金絲眼鏡，西裝禁慾，法庭上殺伐決斷，私下冷靜克制
斯文敗類天花板，眼神開車第一人
唯一例外是摘下眼鏡的男人像解了封印，桃花眼盯着她，吻到上頭滿嘴葷話
但結束之後，各睡各的
愛，只做，不談
她以為這是心照不宣的規則
直到朋友聚會那天——
那個從不過問她行蹤的人，開始出現在她的朋友圈裡
可她也聽見了那句：“光有喜歡，又能維持多久？”
時夏告訴自己：程肅那種人，西裝一套就是冷靜理智的代名詞，喜歡和愛這種情緒化的東西，他大概只會覺得麻煩
可當晚回家，餐桌上的糾纏卻比任何時候都瘋狂
他吻得她喘不過氣
“喜歡刺激嗎？”
“不喜歡，也可以那麼濃情嗎？”
“你剛才....也沒少要我”
也是，搭夥過日子嘛。
不過，同學只是送她一本書而已，這男人就瘋癲似的：“我倒是不知道，程太太什麼時候喜歡看書了？
不是喜歡看小哥哥跳脫衣舞？想看？我跳給你看？”
再後來，他的告白直接刻骨：
我要你愛我!
要你把我刻進你的骨血，融進你的生命，死了燒成灰都要纏在一起的那種愛!
你，給不給？
【金鯉魚 雷雷果實】：萬雷真龍王渡劫古龍
【小火鳥 燒水果]進化：燒天大鵬-滅鵬皇帝
【小尾狐 進化:魅惑妖狐-天狐魅女
... 靈獸與地球的融合不僅帶來了機遇，也帶來了末日。
前世，洪源獨佔15隻傳奇巨獸，最終倒下。
在這一生中，洪源重生歸來，攜帶惡魔果實系統。
結合兩個世界的規律，培養靈獸，走上超越前世的道路。
普通靈獸弱嗎？在我手裡，那就是超越神聖的存在。
什麼？你說這些惡魔果實不行。
那我拿出金烏果實、昆鵬果實、混沌果實呢？
當萬獸入侵時，一個偉大的海岸背影，屹立在星空之巔。
身後混沌朦朧，古獸咆哮。
這一刻，諸天驚了。
“混沌古龍，大日寂寞真皇，地獄毀滅魔狼，哪一個不是混沌級別，你管這叫御獸師？”
主角：系統
【原神同人+直播問答+盤點曝光+輕鬆群聊+無主角】 時間線：須彌主線結束以後,去楓丹以前. 問答直播系統降臨,在提瓦特大陸掀起了一股觀影熱潮…… 《至冬國最棒的玩具銷售員》 《角色pv》 《賽諾：這不好笑嗎？》 《蒙德城暗夜英雄猜猜猜》 《五神刀子盤點,神明也會悲傷嗎？》 《浪涌之章：往日留痕》 《二創視頻——未醒之夢》 《魈——守護之約,至死不渝》 …… （備註：1.私設,ooc預警；2.忍不住會自娛自樂,有些地方可能稍顯離譜草率；3.建議先寄存腦子後觀看；4.學前班文筆預警；5.如有雷同,純屬巧合.）
【雙潔，清冷持重太子+花團錦簇千金+甜寵】（目光清澈腦子比目光更加清澈的笨蛋美人+表面沉穩端方實則腹黑佔有慾極強男主） 前世桑傾洛痴戀三皇子，明明是張揚跋扈的性子，卻因他一句：“女子應當溫婉嫻靜”，便收斂起真實脾性，裝巧扮乖，硬生生將自己弄成個“四不像”。 她拉下臉面，不顧眾人嘲笑倒追他。可就在她拚死為他擋刀後，三皇子卻蹙着眉，嫌棄地拂去衣袍上被噴上的血，說了句：“真臟！” 重生在為渣男擋刀的前一刻，桑傾洛果斷決定：這個刀，誰愛擋誰擋！ 她靈活走位，順便抓住旁邊人的衣角，往他的身後一躲，將自己藏了個嚴嚴實實。 嘿嘿，看她聰明吧？ 只是，她以為離她最近的這個高大身影，就算不是她哥，也得是她爹，再不濟，應該也是個侍衛吧？ 卻不料一抬頭，對上了一雙波瀾不驚的眼。 “太子殿下？！” * 人人都說太子殿下清冷持重，是皇宮內最禁慾內斂的高嶺之花，桑傾洛信了。 當太子殿下神色端方地對桑太傅說：“聽說桑小姐悉心鑽研棋道，孤正好缺一個陪練，勉強可以湊合。”桑太傅也信了。 只是，等桑傾洛好不容易從東宮脫身，捂着被親腫的嘴唇，滿臉羞憤不解。 被騙了！ 到底是誰說太子殿下禁慾的？！
【我家戶口本=通緝令合集】
祝願因為一紙親子鑒定被踹出豪門，轉頭就被親爹媽接回了一座小島。
她狂喜，終於不用受氣了！
親爹媽是漁民，淳樸善良，靠海吃飯。
祝願感動得嗷嗷哭——多好的人啊！
......騙她的。
其實全島都是殺手，爸媽是國際通緝令上的釘子戶，三個哥哥更是瘋得一個比一個離譜。
連當年因為抱錯而跟她互換人生的真少爺，也是從小在屍山血海里爬出來的狠角色。
接她上島前，老媽溫柔警告三個兒子：
“誰敢嚇到我女兒，剁了餵魚。”
—
於是全家影帝附體。
爹媽打魚，大哥“光榮警察”，二哥“人民教師”，工作都忙不常回家。
祝願心疼爹媽打魚辛苦，哭得直冒鼻涕泡。
直到有一天，祝願眼睛亮亮地宣布：“我將來要跟大哥一樣，做一名警察！”
全家人：......
很快，祝願興高采烈地跟着三哥回到島上唯一的學校。
她以為的課程：長跑。俯卧撐。擒拿格鬥。
實際的課程：潛行。暗殺。毒藥配置。一刀斃命。
一個月後，祝願得意：“我現在能徒手制服三個壯漢！”
與此同時，被換去豪門的真少爺虐完菜無聊到扣牆皮：“媽，我要回島上接任務！豪門全是一幫菜逼！”
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。