首頁/魔刀千刃,我在一人之下當老六/第20章 寅時練功這徒弟腦子不太好(2)
魔刀千刃,我在一人之下當老六_第20章 寅時練功這徒弟腦子不太好(2)

“行了,骨頭正了,筋開了,但還得養。”他站起身,“從今天開始,每天寅時來這兒,我教你一套導引術,配合草藥內服外敷,三個月,應該能恢復七八成。”

“謝、謝謝張師兄!”清竹眼眶紅了。

“別急著謝。”張默拍拍他肩膀,“導引術不難,但得堅持。草藥我去弄,你不用管。還有,這事不準告訴任何人,包括你那個李師兄。要是讓我知道……”

“我懂我懂!”清竹連連點頭,“埋坑裡!”

“聰明。”張默笑了,“來,先教你第一式。”

他擺開個很簡單的起手式——兩腳分開與肩同寬,膝蓋微屈,雙手虛抱在腹前,像抱了個球。

“這叫‘抱元守一’,”張默說,“看起來簡單,但要做到位不容易。腰要松,肩要沉,氣要往下走。你來試試。”

清竹學著他的樣子擺好姿勢,但很僵硬,像根木樁。

“太僵。”張默走過去,在他腰上拍了一下,“這兒松。對,往下坐一點。肩,別端著,放下來。手,別那麼用力,虛抱,像抱著團棉花。”

他一點一點糾正,清竹一點一點調整。半個時辰後,姿勢總算有點樣子了。

“就這樣,保持半個時辰。”張默在旁邊的石頭上坐下,從懷裡摸出個蘋果啃,“別動,動了重來。”

“是……”清竹苦著臉,但咬牙堅持。

天色漸漸亮起來,晨光穿過樹葉縫隙,灑在少年身上。他額頭的汗越出越多,腿也開始抖,但真的一動沒動。

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