清晨四點五十，天還黑著。
李青山家的院子裡已經亮起了燈。周哲站在老槐樹下，雙腿分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙手虛抱於腹前——這是八極拳的混元樁。
他已經站了一個小時。
汗水順著鬢角往下淌，後背的練功服溼透了大半。左臂的石膏前天拆了，骨裂處還有些隱痛，但在李家秘藥的調理下，恢復速度遠超預期。腹部的刀傷結痂開始脫落，露出粉紅色的新肉。
“腰松。”李青山的聲音從身後傳來，“不是讓你塌腰，是松。就像一根竹子，外面看是直的，裡面有彈性。”
周哲調整呼吸，想象自己是一棵紮根大地的竹子。
“對，保持。”李青山繞到他面前，手裡拿著一個小木錘，“今天教你‘聽勁’的第二層：感知自身。”
木錘輕輕敲在周哲的右肩上。
“什麼感覺？”
“痛。”
“不是痛，是震動。”李青山又敲了一下，“感受到震動傳遞的路徑了嗎？從肩膀，到脊背，到腰胯，到雙腿，最後到腳底。”
周哲閉眼，仔細感受。
確實，那一錘的力量並沒有停留在肩膀，而是像漣漪一樣擴散到全身。但大部分力量在腰胯處就散了，只有一小部分傳到腳底。
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