到了晚飯時間,我的雙手已經沒辦法拿起筷子,只能低著頭向狗一樣的進食,但是我非常的清楚,自己基礎差,就練,多練。我相信我一定能透過自己的努力來完成自己的目標。
晚飯後,手已經不行了。那就練腿,練腿最簡單了,那就是不停的做下蹲就好。直到熄燈號響起,我已經記不清自己做了多少個下蹲了。只知道自己雙腿像灌了鉛一樣的沉重,大腿肌肉止不住的顫抖著。
這時,偷偷觀察著我的老馬走過來扶住了我,語氣溫和的說道“我幫你揉一揉吧,你這種強度的訓練,今天不好好揉一揉明天可能就起不來了”
躺在老馬的床位上,享受著老馬的按摩,我慢慢的睡去了,夢裡我看到小五,仍然嬉皮笑臉的叫著我師傅,纏著我指導他畫餅,一轉頭小五滿臉鮮血,眉眼猙獰的對我說“師傅,記得幫我們報仇呀”
次日,全身痠痛的我,依然準時出現在訓練場,咬牙堅持完成訓練。我相信每一次的突破身體極限的行為都是對自己莫大的提升。
訓練間隙,我也會想。憑藉自己穿越前的能力,自己能夠做些什麼?能夠減少一些犧牲。但是越想越覺得自己一無是處,只能透過更加嚴厲的訓練來麻痺自己,讓自己能夠短暫的忘卻痛苦。
連續幾天都是在班長的床鋪上,享受著班長的按摩睡去,這天,正躺著享受按摩的時候,魏和尚走了進來。
對於這個武功高強的花和尚,我一直充滿敬佩,還一度想拜他為師,但是我明白一個道理,任何的功夫路數,都需要足夠的力量和路數才能發揮出相應的威力,否則就是花架子罷了。
“你這樣下去功夫沒練出來,身體就受不了”看著我癱軟的樣子,和尚有些不屑的說道。
“沒辦法,基礎太差,只能這樣拚命練”
“起床,跟我來”說完和尚轉身就走。
我在老馬的攙扶下,一瘸一拐的跟著和尚來到他的宿舍,只見宿舍中間放了一個大桶,一股濃烈的中藥氣息充滿了房間。
“脫了衣服,進桶裡泡著,有點痛,忍一下”
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