突破
“不要用蠻力，用核心。收緊——釋放。”宋智宇在場邊拽著彈力繩，仔細看著冷醉忻的動作變化。
冷醉忻助滑，起跳。保護繩極大的減緩了他的下落速度，但也干擾了他的空中感覺。他像個被線拽著的木偶，旋轉後歪歪扭扭地“落”在冰上。
“軸心散了，而且你的背肌沒有發力。”宋智宇找啊找招招手，冷醉忻耷拉著頭滑到場邊。
“怎麼了？不太舒服？”宋智宇把水杯遞給冷醉忻，抬手揉了揉他的脖子。
“我不太習慣帶這個。”冷醉忻拉拉身上的彈力繩，撇撇嘴。
“不會吧，不會吧，冷醉忻會被這麼個訓練器材影響到？”宋智宇學著網上熱梗的語氣，嘴邊帶著笑意，成功被冷醉忻瞥了個白眼。
“它是讓你安全擁有4A的必經之路，別讓我們再揪心好嗎？”宋智宇又檢查了下冷醉忻身上的保護帶，溫柔的拍了拍他的肩膀。
冷醉忻閉上眼睛嘆口氣，“切”了一聲滑回冰場。
助滑，起跳，摔倒……
冷醉忻漸漸的習慣了高空保護帶的“保護”，經過數日枯燥練習，他也找回了跳4A那種核心爆炸性發力的感覺。
宋智宇透過慢放影片，一幀幀調整，終於讓冷醉忻記住了跳4A最主要的地基。
Harness拆掉了。
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