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團寵幼崽在冬奧封神_第101章 先收膝蓋(1)

“先收膝蓋,再往後翻,手撐地,用力。”

“流暢一點,不要卡頓。”

“先做個五十次。”

“……”

蕭景逸訓練的時候也練蹦床,後滾翻其實是在為接下來的後空翻做準備。

所以,教練其實是在教雪寶學習後空翻。

教練說五十遍,雪寶也不討價還價,立刻就練起來了。

五十次後滾翻之後,教練又把他帶到旁邊,把墊子墊高,靠在他身後。

“雪寶,來,往後跳。”

一開始雪寶沒有明白他的意思,往後跳了一步,後背撞在了墊子上。

“錯了,”教練拍拍墊子,“要往你的後上方跳,後背落到墊子上。”

他抱起雪寶,讓他躺在墊子上,屁股懸空,腿往胸口的方向收。

“來吧,五十次。”

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