因為遊戲中的角色會根據喬梁在進入遊戲時填寫的身高、體重、受訓練情況等基礎資訊大致確定喬梁的身體狀態，然後讓喬梁去試三次不同的配重，再根據喬梁拉起這些配重時所用的時間和喬梁自己的反饋來確定當前的配重是否適合。
而在喬梁調整器械或者更改配重的期間，遊戲角色還會講一些關於健身的專業知識，大到健身的基礎理念，小到某一個動作的細節，全都有所涉及。
健身教練在一邊看著，不由得有些發懵。
他突然有一種自己好像失業了的感覺……
雖說託管健身房沒有私教，但作為教練，平時還是要負責去指導那些新手的。
但是這個教練發現，遊戲中的這個角色竟然完美地替代了自己的作用！
當然，要說完全替代那是不可能的，畢竟一個遊戲程式再怎麼智慧也不可能比得過一個大活人，但至少七八成的作用還是有的。
因為健身這東西說深奧也深奧，說簡單也簡單，一些基礎理論又不會有太大的變化，基本上都是共通的。
而且遊戲中角色還有一個優勢，就是不會煩，不會態度不好。
哪怕玩家重複地犯同樣的錯誤返一百遍，遊戲中的角色也依舊會認真地提示、指導，這種好脾氣是人絕對不可能擁有的。
而這顯然也會讓很多不好意思跟教練多交流的人放下戒心和疏離感，畢竟跟遊戲角色打交道，比跟真人打交道簡單多了。
喬梁很快就沉浸到了遊戲中，他發現用智慧健身晾衣架玩《健身大作戰》，跟用手機玩，完全是兩個概念！
在用手機玩的時候，那些動作基本上都是在糊弄，單純是為了動動手腳換卡路里幣，遊戲的爽點也全都集中在通關關卡、獲得獎勵的時候。
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