果立誠繼續說道：“對於絕大多數使用者來說，家裡地方有限，只能有一臺健身裝置。如果他們擺了跑步機、動感單車，有氧訓練是解決了，但力量訓練卻沒辦法做。”
“因為力量訓練至少需要臥推架和啞鈴，已經有跑步機佔地方之後，大部分人家裡不可能再擺一套力量訓練的裝置。”
“但反過來說，如果使用者家裡擺了一臺力量訓練的機器，那麼有氧訓練完全可以用其他的方式來達成。”
“比如，在客廳用瑜伽墊做健身操、波比跳等等。”
“既然智慧健身晾衣架的主要目的是做力量訓練，那麼我們要鍛鍊的部位肯定主要是胸、背等核心力量肌群。”
“也不需要太多的花樣，畢竟對力量訓練有那麼多細節追求的人肯定會去健身房。我們面向的是一般的使用者，這裡面大部分都是健身小白，這臺機器要做到簡潔、通俗易懂、容易堅持。”
“首先肯定是針對胸部的器械，胸肌是比較好練的肌肉，見效快而且明顯。要有一個夾胸器，可以做蝴蝶夾胸、直臂夾胸、反式展臂這三種模式。”
“其次是背部。背部相對簡單，在器械的上方做一個高拉背訓練器，在下方做一個坐姿划船器就夠了。”
“然後可以利用現有的結構做一個引體向上助力器。夾胸和拉背時的座椅，可以作為引體向上時跪姿的助力承託。”
“然後最下方可以做一個繩索彎舉，可以鍛鍊一下肱二頭肌和肱橈肌。”
“中間可以再加一個帶導軌的槓鈴，可以躺在座椅上做臥推，也可以把座椅摺疊起來，站在地面上做負重深蹲。”
“這樣的話……這臺機器可以做的運動包括：蝴蝶夾胸、直臂夾胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引體向上、繩索彎舉、臥推和負重深蹲，一共九種運動。全身的大部分肌肉應該都能鍛鍊到。”
“它的尺寸應該跟普通的龍門架差不太多，長寬高應該大概是2米1、1米4、2米1，佔地面積應該在3平米左右。”
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