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帶龍鳳胎藏山谷後,他找瘋了!_第27章 晨練變嚴苛(1)

第27章 晨練變嚴苛

地椒草的風波過後,蘇瑾鳶將家中所有可能帶來風險的物品重新歸置,放在孩子們絕對夠不到的高處或鎖進箱櫃。同時,她也開始有意識地將一些簡單的、安全的知識融入日常,教給朗朗和曦曦。比如,哪些野果可以嘗,哪些蘑菇絕對不能碰;溪邊玩耍要離水多遠;遇到不認識的蟲子或小動物,先站住別動,叫大人來看。

孩子們的適應和學習能力比她想象的要強。朗朗雖然依舊淘氣,但至少記住了“紅傘傘,白杆杆,不能摸”(蘇瑾鳶編的順口溜)。曦曦更是心細,常常能指出哥哥沒注意到的細節:“哥哥,那個蟲蟲有好多腳,爺爺說叫蜈蚣,不能用手抓。”

蘇瑾鳶自己的“學業”則正式進入了新階段。老頭似乎從那次意外中,看到了她學習的決心和必要性,不再僅僅將她當作一個需要庇護的“麻煩”,而是開始真正以傳授者的身份來要求她。

晨練的內容陡然變得嚴苛起來。

依舊是天矇矇亮,屋前空地。但老頭不再只是揹著手看,而是親自下場。

“馬步,不是讓你蹲著就行。”老頭用一根細竹竿,輕輕點在蘇瑾鳶微微顫抖的小腿後側,“這裡,要繃緊,像拉開的弓弦。腰腹,收緊,氣沈丹田。對,就是肚臍下面一點,感覺那裡像有個小暖爐。”

他的講解依舊簡潔,但每一個要求都精準而具體。蘇瑾鳶按照他的指點調整,立刻感到維持姿勢所需的力氣倍增,汗水很快就浸溼了額髮。

“記住這個感覺。練拳不練功,到老一場空。這個‘功’,就是樁功,是內勁的基礎。”老頭繞著她走,目光如炬,“你現在練的這套拳,不只是活動手腳,每一式都要配合呼吸,用意念引導那股‘氣’,從丹田起,循著經脈走。抬手時,氣貫指尖;推掌時,力從地起。”

他一邊說,一邊在她身側緩慢地演示。同樣是那套看似緩慢的拳法,在他手中打出,卻隱隱帶起風聲,衣袂無風自動,充滿了一種內斂而磅礴的力量感。

蘇瑾鳶看得心神震動,努力模仿,卻總覺得徒具其形,不得其神。呼吸和動作總是配合不好,要麼憋氣,要麼散亂。

“急什麼。”老頭停下,瞥了她一眼,“水磨工夫,急不來。先把這個起手式練夠一千遍,什麼時候能感覺到手指尖發麻發熱,氣息自然隨動作流轉,再練下一式。”

一千遍!蘇瑾鳶暗自咂舌,但看到老頭不容置疑的眼神,只能咬牙應下:“是,前輩。”

。紊會就吸呼,形變會就作,懈鬆有稍,中集度高須必力意注。力制控的微細到知新重到再,木麻到痛痠從。遍一又,遍一……氣呼,出推,沈下念意,手抬,氣吸,手起。複重的極至燥枯了始開便鳶瑾蘇,上地平的曠空,是於

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