“嘿嘿！好的，鳳霞姐姐，那我想怎麼叫就怎麼叫了！保證讓你見識我的本事。”曹曦嘿嘿的笑了起來。
尤鳳霞呵呵直笑，也不說話了。
那曹曦自然就開始真正的教學了，曹曦開始講解起來了。
“鳳霞姐姐，我先教你6種瑜伽動作，這個看似簡單的動作其實也是有一點難度的，你可要好好學，爭取下火車之前學會。
第一種：站立式瑜伽
動作要領：身體站直，挺胸收腹，兩手自然垂放在身體兩側，肩膀放鬆；左腳彎曲膝蓋並抬起，將左腳掌放在小腿二分之一處或者放在膝蓋處，雙手向天空伸展併合十，調整呼吸，保持動作5-10秒；繼續保持腿部動作，雙手下降到胸前，同時呼氣，慢慢調整呼吸，保持動作5-10秒，然後回到站立姿勢。
第二種：英雄式瑜伽
動作要領：身體站直，兩腿前後分開約兩個肩寬，左腳在前，右腳在後，右腳腳趾向外開啟約60度，雙手垂放在身體兩側；然後慢慢將雙手儘量向前伸展，五指併攏並將手掌合十，保持呼吸；呼氣，彎曲左膝蓋呈90度角，大腿於地面保持平行 ，保持姿勢15-20秒，然後左右腳交換位置。
第三種：三角式瑜伽
動作要領：上身挺直，兩腿開啟約一個半肩寬，腳掌成60度角，兩手垂放身子兩側；兩手臂向側舉高至肩膀，吸氣，上身左右搖晃；呼氣，右手向下延伸，直到觸碰腳踝，同時左手臂向上伸展，抬頭看向左手指尖。另一邊以同樣的方式重複動作。
第四種：船式瑜伽
動作要領：上身坐直，兩腿併攏，膝蓋彎曲，腳掌平放在地面；雙手稍稍上臺，雙腿抬高至小腿與地面平行，腳背繃直，身體稍稍向後方傾，形成一個V子姿勢，保持動作1分鐘。
第五種：鱷魚式瑜伽
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十五歲那年遙遙一見，沈和愛了顧言慎九年。可九年單戀，終究抵不過他和別人的兩情相悅…… 認清事實，沈和心如死灰，忍痛離婚，搖身一變成為非遺繼承人。 從此懸壺濟世，開掛逆襲，桃花不斷。 某霸總卻忽然紅了眼睛，把她堵在家裡不許出門，“從前我忍瘋了都不捨得碰你，你怎麼敢和別的男人親近？” 後來，某人丟下千億家產，深山拜師，只為成為她的左膀右臂。 火樹銀花下，他滿眼虔誠，“和和，我知錯了！”
他一身軍裝把她從一群混混手中救出來，未留姓名。隔天在她相親時卻又遇見了他？18歲的她被後媽逼得假裝孕婦挺着“孕肚”和六十歲老頭相親，他看得一臉的玩味。 在她被老頭威脅時卻又站出來宣示她是他的女人，她才得知他竟是那個大名鼎鼎的少將？少將大人去她們學校特招，她果斷選了陸軍軍醫大學，只為離他更近一步和他並肩作戰。 他卻意外有些冷淡，一句等你考上再說激起她的鬥志。她一路披荊斬棘，虐渣婊【玲瓏鎖】
我是路妃，之所以不是路飛，是因為前一世我把路飛路飛了。
所以這次的路飛是女孩。
幸好獲得技能系統，我一定要讓橡膠果實拋去什麼尼卡的名稱，真正的成為最強的惡魔果實，沒有之一！
多年以後，看着自己的三千多萬等級的體術，隨手一拳就可以給整個海洋豎中分，三千多萬等級的霸王色一絲泄露導致天地異變，
他人終於承認了橡膠果實，就是世上最強的果實。
已經成為無敵了，那路妃還有什麼目標呢？就組一個海賊團吧，上面全是美女。
（舉例：使用橡皮火拳槍，獲得）
（舉例：）
江寧從未想過，有一天會在飛機上和一個陌生男人做那種事
她轉身逃跑，剛下飛機就被爸爸逼迫去勾引傳聞中的墨爺
還沒下手，卻發現墨爺居然是好閨蜜的男朋友！……飛機上，墨聞睡了一個陌生女人，讓他念念不忘
好不容易把人找到，卻讓他覺得少了點什麼
還不如奶奶塞給他的‘小保姆’有趣
明明對他又懼又怕，還不忘接近他的目的，勾引他
他最討厭這種不自量力的女人
剛想把她趕走……她卻在他發病時，徹夜照顧
又在他被暗算時，擋在他前面
兜兜轉轉，原來要找的人一直在身邊
剛想坦白，小保姆成了搶手貨，他還得排隊
沒關係，他看上的人，他會搶
【先婚後愛+男二上位】【桀驁不馴豪門掌權人x清冷堅韌美嬌嬌】
桑晚跟閨蜜的小叔地下戀三年，卻聽到她說，
“晚晚，我小叔交女朋友了。”
原來，這三年她不過是替身而已。
為拿回父親的遺產，桑晚答應母親相親。
誰知，她相親走錯桌。
桑晚：“結婚吧，一年之後，我們解除婚約。”
沈斫年挑眉，“可以。時間還早，不如現在去領個證？”
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季澤修看見桑晚手中的戒指，後悔了。
他紅着眼拉着女人的手腕，“晚晚，我們和好，好不好？”
溫順的女人還沒開口，就被她身後的男摟上她的纖腰，
“喲，季少這是想當小三呢。抱歉，你拉的是我太太的手。”
“再拉，我可剁手了。”
季澤修才發現，搶走他女朋友的竟然是他死對頭。
穿越到農家，吃不飽、穿不暖，還附贈癱瘓丈夫一枚，極品親戚一大堆。
夏月初掰掰手指，這本爛賬，怎麼算都是自己太虧！
不過咱廚藝傍身，一雙巧手能做出萬千美味，分分鐘掙下萬貫家財，走上人生巔峰！
只是，日子越過越好，丈夫怎麼越來越神秘？
夏月初菜刀在手：你到底是什麼人？
某人理直氣壯：是你男人！
【無名指的束縛】
一朝重生香江風雲年代。
這是一個重生的合歡宗廢材，在群星璀璨的港片年代，於黑白灰的夾縫中隻手遮天，終成一代無上梟雄的史詩。
他要做香江最不能惹的男人！
警隊里他是最硬的狠角色，江湖上他是最不敢惹的存在。
黑白兩道通吃，權傾香江！
身邊的女人問陳九歌你的夢想是什麼？
陳九歌只是輕輕笑了笑：
“這江湖，白道的權我要，黑道的勢我也要。”
“港督很牛嗎？有多少槍，這裡的規矩，由我定。”
三百年前，棄少卓不凡遭人暗算拋入大海，幸好遇到師尊君河仙尊路過地球，帶他離開地球在星際修真，橫掃寰宇！三百年後，卓不凡渡劫失敗，帶着強勢絕倫姿態重生回都市少年時代，拳鎮山河，拾補遺憾……面對形同陌路冷若冰霜的妻子，在家族受盡屈辱的母親，豪雄王侯的挑釁，他發誓今生定要讓世界臣服腳下！
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。