“怎麼做？”汪矜看著張起靈。
她頭髮綁了起來，穿的也很是舒適簡便。
張起靈說：“跑步，扎馬步，撐牆俯臥撐，先把肌肉練起來。”
汪矜點頭。
她信心滿滿，幹勁兒十足！
張起靈開始帶著她跑步。
她邁第一步的時候，心情很是激動，彷彿可以預見未來她如張起靈那般厲害。
但三百米剛過，不到五百米的時候，汪矜喘氣喘的如同破風箱，腿像是灌了鉛，胸口也彷彿疼了起來。
張起靈跟在她身邊，提醒她不要用嘴呼吸，調整呼吸頻率。
饒是這樣，最終也只過了八百米。
汪矜腿一軟，差點坐到地上，好在張起靈扶住了她。
她靠在張起靈身上，被張起靈帶著慢悠悠的走路，大口大口的喘著氣。
張起靈說：“剛跑完步要慢走，讓心跳平穩下來。”
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主角：溫橘庄清儒溫橘
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