楚天闊想起來，陸晟確實沒事就在溜達，中午繞著縣學溜達兩圈，晚上又繞著縣學溜達兩圈，原來是在鍛鍊身體。楚天闊果斷點頭。
楚天闊的減肥食譜正式交給了陸嫣。
其實像楚天闊這種愛吃零食愛喝奶茶還偏愛重油重鹽食物的人，胖簡直是天經地義的。他家境優渥，又沒什麼旁的愛好，就喜歡吃，那家裡還能不讓他吃嗎？
不過這種人改變一下食譜也是很容易的事。減肥無非就是製造熱量缺口，只要攝入小於消耗就肯定能瘦。正處在青春期的男生代謝高的很，飲食習慣改一改，問題不大。
首先就是主食的選擇，把精面給他換成全麥的。反正面粉都是自己家磨的，平時蒸饅頭煮麵條的時候專門給他加一半的全麥粉就算完了。
做菜的時候避免大油，雞肉多用，雞皮去了。多吃雞蛋，少吃甜的，少喝奶茶。果茶可以喝但是不給放糖。
先試試看這樣能不能瘦，不能的話再加大力度。
第二天，楚天闊就得到了他的減脂餐。
早餐，他的餛飩餡兒變成了雞肉餡兒，但依然很好吃。
陸嫣專門跑出來問：“怎麼樣？可以接受嗎？”
楚天闊已經很久沒有正經吃飯了，他只覺得好吃，並不覺得和以前有什麼大區別。衝陸嫣豎了個大拇指：“好吃。”
既然楚天闊對雞肉接受度挺高，那就可以放肆大膽地用了。
天氣漸冷，蔬菜也漸漸變少了。陸晟還有一大群點名要跟陸晟吃的一樣的人給送來的午飯是炒白蘿蔔絲和土豆燉雞塊，楚天闊的午飯是涼拌白蘿蔔絲和大蔥爆炒雞胸肉。主食依然是比白饅頭黑了一個度的全麥饅頭。
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文案:十八歲生日當天，姜佳慧覺醒前世記憶。
自信的明朗少女瞬間整個人都不好了。
這是港城九十年代的娛樂圈啊，她，一腳踩進來了。
姜佳慧捏着港姐報名錄取通知，看着報紙上大大的“關係戶”字眼兒，腦子嗡嗡嗡。
好么，還沒開始，她就已經憑藉她媽知名電台主播身份喜提關係戶稱號，成為本屆大熱門選手之一。
本屆港姐真是卧虎藏龍。
有號稱“最美港姐”的許菀欣；有號稱“老天爺給飯吃”的影後袁詩詠；有“古裝美人”梁青青；還有“富豪咳咳咳”閆慧如……
眾所周知，九十年代娛樂圈多難混，可是為了不給親媽丟臉，佳慧咬牙繼續參加比賽，不服就是干！
第一天就見識了佳麗互相內涵扯頭花；
第二天見識了贊助商飯局兒邀請；
第三天見識了好姐妹反目成仇；
第四天見識了……
啊這，這麼熱鬧的嗎？
你們要是搞這個，我可就不困了！
佳慧突然來勁兒，悄悄化身瓜田裡的一隻猹，上躥下跳看熱鬧……
後來，
大家鬧騰的歡實，姜佳慧頻頻撿漏兒……
後來的後來，
姜佳慧發出感慨：其實九十年代的港娛，也沒那麼難混呢。
港娛年代文，主打雞飛狗跳搞事兒八卦，偏群像。
重點重點重點：不要代入真實娛樂圈，虛構虛構虛構。
姜佳慧就是最幸運的！
公告：7月15V，三更合一~
內容標籤：娛樂圈年代文輕鬆港風
姜佳慧??姜青玉
一句話簡介：瓜田裡的一隻猹
立意：熱愛生活
主角：鶴知年葉枕書韓寂川鶴知年
【大灰狼vs小白兔+年齡差+上位者低頭】
和鶴知年結婚是個意外。
那天，他們僅用了一個小時便確定在一起。
閃婚三個月，他們相敬如賓，從不越界。
可兩人的默契在他的白月光回來當晚便破了戒。
從此一發不可收拾。
———
她懷孕了。
可她不想維持沒有感情的婚姻。
在她要提出離婚時，清冷矜貴的男人將她抵在門後：“鶴太太，你跑不掉的！”
【向哨＋雄競＋修羅場＋萬人迷＋男全潔＋瘋批哨兵＋強制匹配＋身份反轉】溫見梔被判定為C級嚮導那天，帝國第一哨兵失控暴走。所有高級嚮導都被精神污染逼退，只有她被捲入隔離區。眾人都等着看這個C級廢物被撕碎。可下一秒，失控黑狼低下頭，臣服般蹭了蹭她的掌心。檢測系統當場崩潰——她與帝國戰神、審判庭長、軍校天才、皇室殿下等一眾高危哨兵的匹配度，全部超過90%。白塔連夜封存她的真實數據。對外，她仍是那個C級廢物嚮導。實際上，她不是安撫型嚮導。她是深淵。陸沈野把第一軍團徽章放進她掌心：“如果白塔逼你選擇綁定對象，寫我的名字。”祁晝的金獅賴在她腳邊不走：“他們都有錨點，憑什麼我沒有？”裴燼輕笑着靠近：“溫小姐，我可以幫你查真相，但你要讓我進你的精神海。”皇室殿下親手凍結婚約：“她的歸屬，不該由任何程序決定。”黑塔首領在夢裡低聲喚她：“我的小嚮導，你終於醒了。”所有人都以為她是柔弱珍貴的嚮導，是該被保護、被綁定、被爭奪的資源。直到污染區深處，她扼住暴走哨兵的精神體，冷聲道：“跪下。”
新婚當日，渣男貶妻為妾，林雲汐直接取下鳳冠給堂妹戴上，丟下和離書揚長而去，皇上派人將她攔下：“瑞王你不喜歡，朕還有四個兒子隨你再挑
”林雲汐縴手一指，指中角落裡身嬌體弱、性格病嬌瘋批，據說最多還有三個月可活的九皇叔
九皇叔是瘋批，嫁給他渣男不敢得罪，身份還能實現一級跳，死死按住渣男叫皇嬸
關鍵她肚子里還懷着小崽崽，九皇叔死後就能順利守寡帶崽
若是不死，救活他，順利和離帶崽風流，銀錢兩訖
林雲汐算盤打得叮噹響，誰知身嬌體弱還瘋批的九皇叔身份抖了一層又一層：夜樓樓主、揚帆商會會長、別國皇子、孩子他爹……林雲汐：“你有完沒完
”九皇叔端來洗腳水一盆：“沒完，師父說我八字好，長命百歲不是問題，乖，為夫，這輩子都給你洗腳
”
【現代情感】 《財閥團寵，十個哥哥億萬寵/帝國凰女，十個哥哥寵上天》作者：小南瓜瓜【完結】
簡介：
林小樂被從賤民區的狗窩接回來那一天，母親為了假千金，讓她做養女！
娘不愛，姐不親，十個哥哥把她寵上天！
帝國最神秘的那個男人，是她命定的老公。
大手一揮，把她寵成了小祖宗。
誰知道——
這個五歲的小傻子竟是帝國
趙嶼這輩子最危險的決定，是頂替雙胞胎弟弟的身份，去欺騙顧寒聲的感情。
這個男人敏銳、危險、笑裡藏刀，習慣掌控一切，讓他的騙局步步維艱。
他學着弟弟的樣子說話、笑、靠近，以為自己的演技天衣無縫，騙到錢就能全身而退——卻在顧寒聲一次次的偏愛里逐漸迷失。
直到真相被撕開，愛意當場坍塌。
他們的關係從此只剩交易與佔有，趙嶼無法抽身，只能做弟弟的替身。
而他們的關係越糾纏，越難分愛恨。
直到弟弟蘇醒，過去反噬。趙嶼忽然明白，自己從來不是被選擇的那一個。
他無法再自欺欺人，選擇拋棄一切轉身離開。
可顧寒聲卻不肯放手。
這個高高在上的掌控者，從強取豪奪、機關算盡，到低頭、失控、一步步學會尊重，才終於看清了自己的心。
而他心底愛的那個人卻不願回頭。
（HE，有甜有虐，有酸有爽，有仇報仇，有怨報怨。全文預計20萬字左右。入股不虧）
收起
林曉曉重生了，重生到和堂姐一起定親這一天！
堂姐還要設計和她換親！
上一世，林曉曉表面嫁給軍官丈夫，有兒有女家庭幸福。
實際上婆婆磋磨，連生三女一子，不到五十歲就香消玉殞。
重生歸來，堂姐設計要搶媽寶男窩囊廢，林曉曉迫不及待跳出火坑。
只是堂姐口中不行的冷淡獵戶糙漢，為什麼對她如此熱情似火？
林盼娣覺得自己上當了。
為什麼辛苦搶來的堂妹夫是個什麼都聽他媽說的，從來不會護着媳婦，有事情還都怪媳婦的窩囊廢？
為什麼前世一路高升的男人，今生卻被被灰溜溜的趕出部隊？
為什麼前世連碰都不願意碰自己一下的糙漢子，今生卻把堂妹寵上了天！
陸野視角：
我有一個很喜歡很喜歡的姑娘。
本以為我這一生都要被父親臨終囑託的婚約困住。
但上天眷顧，我的女孩她跨越了時間奔向了我。
我想，我怎麼愛她也不夠！
主角：許穗
睜眼六零,許穗在男人床上醒來,被狠狠折騰了一整夜,親哭暈死過去,一夜揣上雙胎 她這才發現自己穿書了. 穿成前往軍區結婚,弄錯對象爬錯床的男主惡毒青梅未婚妻. 為了挽回對她失望的男主,原主不惜下藥爬床. 卻意外弄錯了人,跟佔據男主身份的假少爺顧雲舟睡了,一夜過後踹上崽,兩人被迫結婚. 婚後顧雲舟出任務斷了腿,原主轉頭卷錢打胎跑路,最後錢丟了,身子骨壞了,大動蕩被人舉報作風問題慘死. 顧雲舟不僅腿好了,還重返部隊步步高升,成為有權有勢軍區大佬,成了軍區炙手可熱的存在. 穿過來剛跟人睡了的許穗,看着眼前斯文俊美的軍官男人,摸着可能有孕的肚子：長得帥,有本事,能力強,也不是不行. * 顧雲舟不喜歡許穗. 然而,婚後她不僅把他拿捏得死死的. 還變成了高級人才,不僅在文工團混得風生水起,被各大機械廠搶着要,辦廠賺外匯,讓大伙兒富起來,被當成座上賓. 咦,媳婦咋那麼厲害？ 老實婆家：瞧見沒,軟弱了大半輩子的老秦家終於迎來了主心骨. 成了首長夫人的心機寡婦娘：瞧,我閨女上報紙了,我閨女就是厲害. 某首長：這是咱閨女,咱閨女就是厲害,整個大院沒人比得上 被許穗帶富的軍嫂們：誰敢說許廠長壞話,撕爛你的嘴
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。