“築基煉己。”
這西個字吐出來，不管是新生還是老生，都是懵逼的。
“我知道你們在想什麼。”蘇雲盤著腿繼續說道，“你們覺得這是幾百年前東西了，是不是真的都不知道。現在的武道講究資料，是無數人總結的經驗。”
“但我要告訴你們的是，認真聽，這套內丹修煉法分為天元、人元兩大流派。”
蘇雲豎起兩根手指，目光掃過前排那個正奮筆疾書的女生，笑了笑：“別記了，腦子記。”
“天元丹法，那是修‘性’的路子，講究以性養命，走的是清靜無為；人元丹法，那是修‘命’的路子，講究以命涵性，那是接命之法。不管哪條路，核心都在這‘築基’二字上。”
“現在的武者，一品就開始淬鍊皮肉，還沒學會爬就想跑。身體是個大漏斗，氣血灌進去，漏得比存的多。為什麼同階打不過異族？這就是根源。”
講臺下，趙兵停止了轉核桃的動作。
他出身武道世家，家裡長輩是七品宗師，從未聽過什麼“天元人元”。
但這套理論聽起來……好像真的好有道理，他的太爺爺就是七品宗師，除了修煉就是修身養性。
“蘇老師，”趙兵沒忍住，“那你說的‘煉己’，具體練什麼？練肌肉？還是練筋骨？”
蘇雲瞥了他一眼。
“煉己，煉的是你的念頭，是你的元神！古人說，己即我靜中之真性。你們現在的年輕人，心比天高，過於追求極致。”
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主角：周沫沫周硯周沫沫
又名《川味人間》
【年代文、美食、日常、種田】
美食博主周硯，重生1984。開局接盤一家破產川菜館。
在這個物資匱乏的年代，給食客們一點高標準的美味震撼！
蹺腳牛肉、夫妻肺片、麻婆豆腐、東坡肘子、跳水兔……
炒、煸、燒、蒸、炸、煮、鹵、熏……
川菜百味，一菜一格！
從此，川南小鎮多了一家遠近聞名的小飯店。
食客們圍着小桌吃蹺腳牛肉，年輕人最愛一毛一串缽缽雞，老饕們對着一盆臨江鱔絲流下了口水……
這一世，錢要好好掙，生活慢慢過。
沒有裝逼打臉，只有美食、悠閑日常。
【一本純粹的美食文，溫馨日常+川渝暴龍！】
【萬訂美食文！值得一試！】
本書又名：《國宴，你就煮顆白菜？》《吃個壩壩宴，你上滿漢全席？》《川渝暴龍也是傳承？》
醫學生秦川被女友陷害，被富二代打斷腿。在幫趙寡婦挖地窖時，無意間得到一本古籍。從此獲得一雙可以透視的眼睛。
古玩賭石輕鬆拿捏，岐黃之術信手拈來，武術拳腳不在話下……
這本書又名：“傷害我家破人亡，那我就當你後爸”。
林陽被未婚妻吞下家產，挖了眼睛，浪費了能力，家破人亡，被欺負。
天無絕人之路。臨死前，他成了葯聖的關門弟子，覺醒千年不遇的重瞳異能，王者歸來，報仇雪恨，開啟無敵之路。
一心報仇的林陽，發現了未婚妻一家的秘密。
看看林陽這條狂龍，如何在紅塵都市中，攪弄風雨，掀開一條熱血無敵之路。
重回2003年，早已厭倦了官場的梁惟石，一心想要棄政從商，然而命運卻偏偏與他作對，他越是想離開官場，職位反而升得越快。
從普通公務員……到主政一方的大員，一路平步青雲，不知不覺已然攀至權力的巔峰。
【高武+異能+無人性+殺伐果斷+雙神威+須佐+帶土+佩恩】
剛覺醒A級異能「寫輪眼」，以為能和相依為命的妹妹過上好日子，轉頭卻只看到她冰冷的屍體！
極致的痛苦與憤怒，讓我流下血淚！
【叮！檢測到宿主極致的痛苦與憎恨，「恐懼與痛苦系統」激活！】
【S級異能。萬花筒寫輪眼，覺醒！】
「妹妹已死，是非對錯我已無心分辨，沉浸在這無邊的恐懼與痛苦中吧！」
除魔司？官方？異魔？都是我的養料！
【叮！對目標釋放「天照」，目標在極致恐懼中燃燒殆盡，情緒值+1000！】
【叮！對小隊釋放「月讀」，目標精神崩潰，。。。
否極則泰，小往大來，張俊從中醫研究所坐冷板凳開始，巧妙運用權術、官謀、世情，步步高升，踏上仕途巔峰！
當人生按下重啟鍵，陳景重回2009年，再次站在了人生的分岔口。
上一世的記憶歷歷在目，失敗的人生貫徹一輩子。
而上天再次給了陳景一次選擇的機會。
一邊是拉着自己墮落的兄弟，一邊是失望透頂但依舊期盼改過的青梅。
陳景這次不會再選擇錯誤選項。
這一世，陳景要這人生煥然一新，閃閃發光。
也要抓住錯過的人，拾起失去的青蔥時光。
只不過，這重生要是在高考後多好啊，再不濟，高一也行啊。
這重生到高三，算什麼啊？
短短一年時間，如何從總分兩位數搏到211？
在線等，有點急。
......
多年後，時光荏苒。
陳景彌補了大多數人都有過的遺憾。
而互聯網巨頭，著名作家，頂尖傳媒公司老總，冠軍電競俱樂部創始人，Ai智能全球領銜公司創始人，等等都是陳景的頭銜。
不過陳景最喜歡的頭銜，還是大家所說的。
“人類之光！”
【單】【高中大學】【商業】【無系統】
我的重啟人生1992（前三十幾章為鋪墊，希望大家耐心看，後面不會讓大家失望。）周安東從來都不認為自己是好人，想着死了之後，地獄得開闢第十九層，把他扔進去。所以在2021年某天，他做…
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。