江峰休息了一會，然後進了客房裡面。
裡面擺滿了各種器械，一塊塊大重量的鐵餅堆在角落。
剛才的彈力球只是他的熱身運動而已，接下來才是他的訓練，江峰走到角落裡，彎腰拎起兩塊二十五公斤的鐵餅。
來回了兩趟，四塊一共一百公斤，放在一個一個臥推架上，隨後他躺了下去，伸手一推。
“呼。。”
調整了下呼吸，直接就開始了。
加上杆的二十公斤，一共一百二十公斤的重量在他手裡好像沒多重，一下又一下，手臂上的肌肉一條條的緊繃著。
十個一組，推完之後，他坐了起來，繼續拎著鐵餅掛在深蹲架上，一邊四塊，兩百公斤。
這個深蹲架下方有兩條很粗的鐵槓，這是一個簡單的保護裝置，以防使用者脫力被壓住，鐵槓能在半空接住槓鈴保護使用者，不至於被壓死。
“嘿。。”
江峰咬緊牙根，發出一聲輕喝，抗了起來，這個重量對於江峰來說也十分吃力了，他渾身的肌肉全部緊繃了起來，一條條肌肉高高隆起，他的肩膀微微下壓，有一絲彎曲的跡象，不過腰部繃的非常緊。
“嘶。。呼。。”
適應了一下重量，然後調整呼吸，緩緩蹲了下去。
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主角：陸乘風溫嵐嵐陸乘風
【黑道+卧底+腹黑+殺伐果斷+絕不聖母+多女主】
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