第268集,凌晨 4點, 起床號吹響了,楊朝夕一躍而起,火速洗漱完畢,整理好內務,跑到教官所在的場地集合。
大家都很迅速,15分鐘內124人全部集合完畢。
王教官在黑暗中還是露出了一點點笑意,不過轉瞬即逝。
大家先空腹進行晨練,先跑5公里,20分鐘內要跑完,再是游泳1500米,半小時遊玩,中間穿俯臥撐叉。仰臥起坐。引體向上等力量訓練。
楊朝夕在隊伍中間段跑完了5公里,立刻趴下進行200個俯臥撐。
錢玉嬌趴在她身邊,一邊坐一邊問姐妹,你怎麼出去一天就回來啦?
怎麼不多玩一天啊?
楊朝夕氣息穩定,勻速起伏著回答道你們已經先訓練了半個月了,我才來兩天就請假,再請假,我怕我就跟不上你們啦!
姐妹,過分謙虛等於驕傲啊!
跑完5公里,你這樣臉不紅氣不喘的,俯臥撐又這樣標準思明,就比我還練得好!
錢玉嬌翻了個白眼。
楊朝夕覺得自己大意了,跑完5公里應該也要偽裝下的,所以立刻用水吸異能,再額頭沁出水珠。
我沒產嗎?
!啦汗流都我
。珠汗的細有然居上頭額妹姐這,然果,去過看頭轉玉錢
?了多麼這就會一麼怎,呀的水汗有沒他看己自剛剛像好,疑點有他
!呀呢水汗有你見看沒還剛剛,咦
。水汗的來出流才剛剛是這為因,他衍敷邊一撐臥俯做邊一地經正本一夕朝楊
。曲曲聲小正人兩
。道聲大教王
?了撐臥俯個多了做倆們你,招揚玉錢
!個46在現,了個36了做經已,教告報
!了個55在現,了個45,教告報
。吧點一加倆你給我,了低太度強練訓這來看,天聊話小說空有還,錯不神個兩們你看我,包揹的斤05個兩著拎地意好懷不裡手,前面人兩到步踱教王
。包揹個一了上放經已上背人藝,好不聲一暗玉錢與釗楊
。塌上地往也著跟,轉一子珠眼釗楊,去下了塌就子下一腰的玉錢
!裝你著看我,裝聲一了哼教王
!始開在現,撐臥俯重負個002
。行不都個一差,著數倆他給來過友金王
!啊飯吃去都候時麼什,完候時麼什,能不都個一,上向引和坐起臥仰米0051。泳游有還,撐臥俯完做
!了話小說不再次下我,了錯我,教王
。人兩著看地無酷冷,頭低教王
。吧坐快,小,飯吃家大誤耽別,點快倆你,啊油加
。來腰起何奈可無夕朝楊
。量重下一輕減妹姐的邊旁幫能藝用還邊一做邊一,了完做手著抖裝假是還但,累不然雖夕朝楊,斤05著揹上背
。隊部大的泳游面前了上跟起同而約不人兩,002到數遊金王等
。的溼是都渾來起玩遊,了水就長心背著穿,泳上換還地特你讓會不可泳游這
!啦上不跟我,點著悠,妹姐道說聲氣用咕咕嘰嘰,後他在跟玉錢
。教王的遠著看餘睛眼,作了慢放跡痕著不夕朝楊
向上滑動顯示閱讀菜單

【純古言+皇後+雙潔甜寵+男主蓄謀已久+非正經宮鬥文】 陸芷鳶是定國公府千嬌百寵的嫡幼女,容貌精緻,上有文武雙全的長兄撐起國公府榮耀,下有琴棋書畫樣樣精通的二姐為國公府撐面子,無須她為家族奉獻什麼,也因為這樣,才被養成心思單純,沒有任何心機和城府的嬌嬌小姑娘。 就在陸芷鳶及笄的第二日,一道封後聖旨突然來到定國公府,頓時打的一家子人措手不及。 轉眼就要到帝後大婚時間,國公夫人望着不諳世事的小女兒只得堪堪傳授三招秘訣讓她在後宮能安穩活着就行。 陸芷鳶一直以為自己是被大臣們逼着皇上娶的皇後,所以在後宮假裝端莊,刻意收斂起之前跳脫的性子,不敢行錯一步。 其實那都是沈君樾蓄謀已久的手段,不然怎麼娶到定國公府的掌上明珠。
我叫徐鋒,北涼王徐驍的兒子,但不是那個廢物世子徐鳳年。一朝穿越,我悟性逆天!任何武學,一眼參透,一學就會,一練就精!“什麼?你說王仙芝天下無敵?”“呵呵,我一拳打爆!”“什麼?你說徐鳳年是主角?”“抱歉,從今天起,我才是主角!”“什麼?你說北涼苦寒?”“那我就打下一個大大的疆土,讓北涼成為天下中心!”徐鳳年:“你別這樣,哥哥我害怕……”徐驍:“好大兒,你才是爹的驕傲!”南宮僕射、姜泥、裴南葦……原
【又純又欲天然撩小妖精vs外冷內騷佔有慾爆棚大佬】【雙潔+先婚後愛+甜撩+生理性喜歡】 滬上皆知,舒家那位小公主舒畫,生得一副禍水模樣,純真又嫵媚,是圈內最嬌貴難養的名姝。 舒畫為家族聯姻,嫁給了傳聞中冷酷狠辣的商界活閻王裴宴舟。 新婚夜,她穿着純白睡裙,像只受驚的小鹿:“裴先生,我會很聽話的。” 男人西裝筆挺,眸色深沉地捏起她的下巴,目光掃過她純真又嫵媚的臉:“記住你的話。” 所有人都賭,這朵嬌滴滴的小花,在裴總身邊活不過三天。 公司里,他是她的頂頭上司。 她恭敬遞上文件,他連眼皮都未掀:“出去。” 所有人都嗤笑,看吧,裴總連多看她一眼都嫌煩。 - 直到有人撞見。 新來的設計部的實習生舒畫,被他們那位不苟言笑的大Boss裴宴舟緊緊圈在懷裡,吻得難捨難分。 他輕咬她耳垂,嗓音啞得不成樣子:“寶寶,誰准你穿這麼短的裙子來上班的?” “腰還酸嗎?今晚我輕點兒。” 後來,舒畫覺得這人簡直黏人得過分。她不過隨口誇了個男明星的手好看。 當晚,裴宴舟就握着她的手,一根一根親遍她的指尖:“現在,誰的手更好看?” 她嗔怪:“裴宴舟你好煩呀!” 他立刻放軟姿態,將臉埋進她頸窩輕蹭:“寶寶,別不理我。
白天是資深中醫,晚上是盜墓賊。 一手治活人病,一手挖死人財,雲七夕的小日子過得那叫一個豐富多彩。 卻不想,戴了一個墓主人的玉扳指就穿越了。 來到人生地不熟的古代,她重操舊業。盜墓這職業,投資少,見效快,最關鍵的是,永不被淘汰。 誰知竟給自己淘來一個新的身份國公府的二小姐。 本是皇上欽定的太子妃,可太子大婚,花轎里坐着的竟是這二小姐的姐姐。 既然如此,索性成全 ……個屁呀! 得不到就毀掉,讓你這太子之位做不成 雲七夕聯手晉王,奪皇位,護江山,混得是風生水起 合作結束後,雲七夕伸出友誼之手,“王爺,合作愉快!瞧您這大格局,敞亮!” 晉王意味不明,“本王還有更敞亮的……” 雲七夕豎起耳朵,“啥?
江寧從未想過,有一天會在飛機上和一個陌生男人做那種事
她轉身逃跑,剛下飛機就被爸爸逼迫去勾引傳聞中的墨爺
還沒下手,卻發現墨爺居然是好閨蜜的男朋友!……飛機上,墨聞睡了一個陌生女人,讓他念念不忘
好不容易把人找到,卻讓他覺得少了點什麼
還不如奶奶塞給他的‘小保姆’有趣
明明對他又懼又怕,還不忘接近他的目的,勾引他
他最討厭這種不自量力的女人
剛想把她趕走……她卻在他發病時,徹夜照顧
又在他被暗算時,擋在他前面
兜兜轉轉,原來要找的人一直在身邊
剛想坦白,小保姆成了搶手貨,他還得排隊
沒關係,他看上的人,他會搶
宋錦繡穿越到了農家,渣爹另娶,母親被休,宋錦繡帶着殘兄幼弟,弱母妹妹另立門戶,手有空間,一夜暴富,胸有溝壑,帶領族人,改換門庭。 然而:金鱗豈是池中物,一遇風雲便化龍!
結婚兩年,唐願被沈晝嫌棄無趣,在家族規訓下長大的女人,確實不太熱情。
沈晝理所當然的出軌,無視她多年的感情,抱着小白花輕嘲,“願願也該去換個年輕的試試,年輕的更有勁兒。”
唐願喜歡他十年,一向聽他的,真的去了。
她開始用沈晝的資源捧自己的小情人,跟小情人接吻,飆車,打耳洞。
沈晝看着她一系列的變化,動了心。
察覺她出軌,開始為她在家族前遮掩,在媒體前遮掩。
直到唐願比他玩得更花,把小情人帶來家裡。
他終於不再高高在上,“唐願,你一定要鬧這麼難看?”
唐願衝著他笑,“我覺得你說得沒錯,年輕的確實更有勁兒,重要的是,勁兒還都往我身上使。”
沈晝破防了。
他一身軍裝把她從一群混混手中救出來,未留姓名。隔天在她相親時卻又遇見了他?18歲的她被後媽逼得假裝孕婦挺着“孕肚”和六十歲老頭相親,他看得一臉的玩味。 在她被老頭威脅時卻又站出來宣示她是他的女人,她才得知他竟是那個大名鼎鼎的少將?少將大人去她們學校特招,她果斷選了陸軍軍醫大學,只為離他更近一步和他並肩作戰。 他卻意外有些冷淡,一句等你考上再說激起她的鬥志。她一路披荊斬棘,虐渣婊【玲瓏鎖】
為了當年的驚鴻一瞥,江清婉隱姓埋名嫁入將軍府,花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京,帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位,甚至喊了她五年母親的養子,也輕蔑地看着她。
“你是一個商女,怎麼配做我媽媽?”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書,收回了對秦家的保佑,讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京,卻遇到了身負怪命格的九王爺,竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚,京城謠言四起,都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉,充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來,江清婉成了著名的東京神算,京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已,糾纏不清,一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔,抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師?這是他的小嬌娘。