“打直拳,要注意蹬轉腰送肩的發力順序。”
“擺拳時候,同時轉胯,像這樣。”
“好,現在,直拳空擊十分鐘。”
練了幾分鐘,許辭音感覺自己都快要抬不起胳膊來了,聽到教練的要求,她更絕望了。
“十分鐘?”
教練眼皮都沒抬。
“這是我的基本要求,按你現在的情況,拳擊比健身更容易堅持。”
“你今年不會還想看到慘不忍睹的體檢報告吧?”
聽到體檢報告,許辭音像是打了雞血似的,咬牙抬起手。
拳臺上響起斷斷續續的指揮聲。
“手臂別彎,找準發力順序。”
“手腕挺直,拳峰對齊!”
“這就挺不住了?堅持最後半分鐘!”
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-
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