“初晨，剛剛升起的太陽，萬物都在慢慢復甦，這個時間正是吸收天地精華的時候，也激發我們身體潛力的最好時候。”
“老規矩，雙腿分開與肩同寬，雙膝微微彎曲，雙手收在腰部位置，‘氣蘊丹田’，做氣蘊丹田的時候，要緊記‘集中注意力，保持心中平靜，呼吸要自然’。”葉錫山冷漠說道。
氣蘊丹田，是鍛鍊身體的最簡單也是非常有效的方法，這是千百年來先輩積累出來的經驗。
兩三百個孩子都按照‘氣蘊丹田’的姿勢要求做好。
“記住，集中注意力、心中平靜、呼吸自然！”葉錫山走在少年群中巡視，冷漠地說道。
葉錫山冷眼掃過去，很明顯，南邊的十幾歲那個團隊的少年們一個個都凝神靜氣、呼吸自然。
一個個都做到了‘深、平、穩’的境界。很顯然這些十幾歲的孩子在‘氣蘊丹田’上都有小成。
將目光掃向看北邊六七歲的孩子們，雙腿膝彎的程度各有不同，鬆鬆垮垮，力量不集中，一點都不穩。
葉錫山對著身邊另外兩位中年人說道：“你們分別負責南邊和中央的兩個團隊，我去管理那些小孩子。”
“是，隊長。”那兩名中年人當即應命，隨後這二人分別仔細觀巡視中央、南邊兩個團隊，時不時踢一些少年的腿，看那些少年是否站的夠穩。
而葉錫山則是朝北邊那群六七歲的孩子們走去，那些孩子們立即緊張了起來。
“噓，魔鬼山來了。”一名眼睛比較大的小孩子，名叫‘葉方’的短髮孩童低聲說道。
葉錫山提步走進這一群孩童的陣型中，目光看著這些孩子，葉錫山臉色冷漠，可是心中卻在感嘆：“難為這些孩子了，這些小孩子無論是身體上還是心理上，都遠遠不夠，對他們的要求也不能太高。”
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……
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