廚房的調料很簡單,就是基本的油鹽醬醋。江楓看了一下田琳之前洗的菜,只有茄子和大白菜,還有一隻買來的醬鴨和幾塊豆腐。
江楓想了一下,難度太高的菜容易翻車,就做個肉沫茄子,清炒大白菜,溜豆腐和紅燒肉,再給舅姥爺專門做一份芙蓉水蒸蛋,午飯估計就差不多了。
燉肉已經在鍋裡煮了有一段時間了,基本上不可挽回,江楓能做的只有把紅燒肉燒好,舅姥爺只是喜歡給小輩夾肉,燉肉是肉紅燒肉怎麼就不是肉呢?
田琳先前已經拿了塊肉放在外面解凍,的確是肥,厚厚的肥膘一抓就是滿手油,不愧是從四百斤的年豬身上割下來的五花肉。
最好的五花肉三分肥七份瘦,江楓面前的這塊五花肉都快接近六分肥了,也有田琳割肉沒有割好的緣故,但這麼肥的五花肉拿來做紅燒肉,一個不小心就會做得極其油膩。
大多數人是不愛吃肥肉的,但如果遇見會做的廚師,不愛吃肥肉的人也不介意嘗試。不少東坡肉用的五花肉都快接近五分肥了,愛它的人依舊不計其數。
有人不愛吃肥肉,是因為肥肉含有大量脂肪,膽汁難以分解所有脂肪,導致脂肪不能被及時消化和吸收,從而產生油膩的感覺,讓人噁心。而與之對應的,脂肪是一種高能物質,其分解時產生的大量能量會給予人飽腹感,這種幸福的飽腹感是糖分和蛋白質所不能比擬的。
吃肉就是快樂,吃肥肉更是如此。
因此,控制脂肪的攝入量是燒製紅燒肉的關鍵。
(上述皆為我瞎編)
江楓小心地切肉,把多餘的肥膘割掉熬油,現熬出來的豬油還能拿來炒茄子,儘量把五花肉的肥瘦比控制在一個合適的範圍內。
將肉醃製,與薑片,蔥蒜一起下鍋拿開水煮兩遍去掉浮沫,再大火煸炒幾下,之後加入各種調味料,小火慢熬,蓋上鍋蓋。
餘下的就得交給時間,讓肥肉裡的油脂伴隨著小火的燉煮慢慢分解,讓醬汁和肉汁慢慢浸透到五花肉裡,等那時肉色變深,肉香味也會飄出來,濃郁的肉香中帶著一絲甜味,再大火收汁,紅燒肉就算成了。
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