第56章 驚蹄如滾雷 速救！

“這套推拿術正是為行軍所設, 可自我操作也可戰友互推。手法簡單、力度可控，既解肌肉痠痛，又能通經活絡、強腰固腎。口訣和圖示都已貼在各位營房門口, 今日若記不全，回去後記得多看圖溫習。”

“來，現下便與諸位示範手法。”

在大營校場新搭的木臺上，樂瑤正為臺下數十名精選出的軍士示範推拿手法。這些壯漢兩兩一組, 將臺子圍作一圈，也專注地追隨著她的每一個動作。

“推拿術其實僅有五步, 按腿、背、肩、腰、拉伸的順序進行，不到一刻鐘就能按完。但效果極好，能很快緩解身體疲勞。勞煩諸位都先找到你們的足三里, 此穴位在膝下三寸, 脛骨外側一橫指的地方, 請看, 就是這裡。”

她轉身指向身後懸掛的巨幅人體圖。

猧子踮著腳看了又看，摸索著把手摁在了自己的膝下, 應當就是這個位置了吧。

原來這兒叫足三里啊。

樂娘子畫的這個圖還真厲害, 聽上官博士與朱博士說，畫得極為精準。聽聞她為了節約筆墨, 這人體圖大多還是用炭塊畫的！

圖上那個直立、掌心向前的人，渾身上下還都用圓點標註了各個主穴、配穴，最後才以紅黑兩種墨, 勾出線條表示經絡走向, 即便是猧子這樣不懂醫理之人，也覺十分清晰。

圖旁還有教大家如何看圖、認穴的口訣：

穴位描述有章法，先觀整體後細化；

骨骼標誌定位置, 經絡走向分陰陽；

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