其次，保持環境的穩定和安靜。儘量避免家裡出現突然的巨響、震動等情況，減少對閃電的刺激。如果需要進行裝修、搬家等可能改變環境的活動，一定要提前做好準備，讓閃電有足夠的時間適應。
最後，適當增加環境的豐富性。可以在房間裡擺放一些綠色植物、懸掛一些風鈴等，增加環境的生機和趣味性，轉移閃電的注意力，讓它不再專注於恐懼情緒。同時，可以定期更換閃電的玩具，讓它對生活保持一定的新鮮感。
三、方案實施的艱難與突破
方案制定後，趙剛開始按照王硯珩的指導，對閃電進行系統的心理疏導。然而，訓練的初期並不順利，閃電對所有的訓練都表現出強烈的抗拒。
在脫敏訓練的第一階段，當趙剛播放極低分貝的雷聲錄音時，閃電還是表現出了明顯的緊張，它立刻趴在地上，眼神渙散，渾身發抖，根本沒有心思吃東西。趙剛看著閃電痛苦的樣子，心疼不已，好幾次都想放棄訓練。
“王醫生，閃電的反應太強烈了，我實在不忍心繼續下去了。”趙剛在電話裡向王硯珩求助，聲音裡帶著哭腔。
王硯珩耐心地安慰道：“趙先生，我理解你的心情，但現在放棄，閃電就永遠無法走出陰影。你可以再降低錄音的音量，甚至可以先從播放一些自然的聲音開始，比如鳥鳴聲、流水聲，讓閃電先適應聲音的刺激，再慢慢過渡到雷聲、關門聲等。”
聽從王硯珩的建議後，趙剛調整了訓練計劃。他先播放輕柔的鳥鳴聲，閃電的緊張情緒果然緩解了不少。在播放鳥鳴聲的同時，趙剛給閃電餵食它最喜歡的雞肉乾，讓它將鳥鳴聲與愉快的體驗聯絡起來。經過一週的訓練，閃電已經能夠完全適應鳥鳴聲，不再表現出緊張反應。
隨後，趙剛開始逐步過渡到播放極低分貝的雷聲錄音。這一次，閃電的反應明顯溫和了許多，雖然還是有些緊張，但已經能夠安靜地待在原地，偶爾還會吃幾口食物。趙剛看到了希望，更加堅定了繼續訓練的決心。
在情感重建的身體接觸訓練中，趙剛第一次輕輕撫摸閃電的後背時，閃電立刻掙脫了他的手，躲到了角落裡，發出低沉的吠叫。趙剛沒有放棄，他每天都堅持在閃電吃飯的時候，輕輕撫摸它的後背，動作輕柔而緩慢。慢慢地，閃電開始適應他的觸控，不再抗拒，甚至會主動將後背湊到趙剛面前，尋求撫摸。
互動遊戲的開展也並不順利。當趙剛拿出閃電以前最喜歡的球時，它只是看了一眼，就轉身走開了，沒有絲毫興趣。趙剛沒有氣餒，他每天都拿著球在閃電面前玩耍，自己先玩得不亦樂乎，吸引閃電的注意力。終於，在一週後，閃電主動湊了過來，用鼻子碰了碰球，趙剛立刻抓住機會，將球扔了出去，閃電猶豫了一下，還是追了上去，將球叼了回來。看到這一幕，趙剛激動得熱淚盈眶。
在環境調適方面，趙剛按照王硯珩的建議，為閃電打造了一個舒適的“安全角落”。當閃電感到緊張時，它會主動躲到“安全角落”裡，情緒很快就能平復下來。家裡的環境也保持得穩定而安靜，減少了對閃電的刺激。
王硯珩每週都會上門回訪，根據閃電的恢復情況，及時調整訓練方案。在他的專業指導和趙剛的不懈努力下，閃電的情況逐漸好轉。
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沈渺的前夫是個冷漠的人，白天當秘書，晚上當妻子，結婚兩年沒有得到半分真心。
小青梅回國的那天，兩人和平簽訂了離婚協議。
誰知道半年後，沈渺意外懷孕。
暗戀多年的前夫不要！她果斷帶球跑！
前夫和小青梅正式宣布？與她無關！
前夫向小青梅求婚了？她送上祝賀，祝你百年好合，早生貴子！
誰知傳言要嫁給小青梅的前夫，在她出生那天出現在產房門口，求複合！
沈渺連連搖頭：“何總，孩子真的不是你的！”
何晨：“不是我的，我也要！”
蘇時雨穿進一本年代文里，成了被全家欺負，下鄉慘死的可憐蟲。
書里，偏心父親對她從小打到大；惡毒後媽人前人後兩張臉；同父異母的弟弟不僅罵她賠錢貨，還想盡辦法欺負她；原文女主更是動不動就拉她做陪襯，只為她的惡趣味。
父母為了不讓弟弟下鄉，一家三口狠心搶走她的工作，讓她跟親姐一樣，滾去下鄉吃苦。
下鄉的日子艱苦難熬，她無數次向家人尋求幫助，但沒得到任何回應。
抱着最後一線希望，向原文女主求助，卻只收到一封調侃她不夠努力的回信。
原主最終被人害死在某個夜裡。
蘇時雨這人，報仇不過夜！
先干翻不知天高地厚的弟弟，再果斷給自己調換工作。
都想讓她下鄉，那就把他們都送鄉下去！
什麼？年紀大了不能當知青。
沒關係，他們可以去農場，直接改造。
自己抓牢工作，順便幫親姐回城，姐妹團聚笑哈哈……
賣空間特產，賺錢攢錢，物資多多，小日子吃香喝辣，過得無比舒心。
農場的蘇家人吃不飽穿不暖，睜眼就是乾重活，每天過得苦哈哈……
嘿嘿嘿！末世人的超強精神，不服就干，干不服就強幹！
絕不做被欺負的弱者！
六年前，唐暖寧意外失身，薄宴沉說她不守婦道，一紙離婚協議書將她掃地出門，凈身出戶。
六年後，她帶着孩子歸來，看到她身邊縮小版的自己，某人才知道當年那個野男人就是他本尊。
他追悔莫及，又驚又喜，從此高冷總裁化身黏人精，夜夜都想爬她的床。
再後來，聽說她要嫁人，他衝進酒店砸了婚禮現場，咬牙切齒，“你老公還沒死呢！”
眾人目瞪口呆，“！！！！！！”
大兒子無語搖頭，“這個男人，我不想認識。”
二兒子嫌棄捂眼睛，“丟死個人了，沒眼看，根本沒眼看。”
三兒子一臉擔憂，“完了，爹地今晚要挨打了。”
四兒子蹙眉黑臉翻白眼，白眼翻到天上去了，無力吐槽。
只有小女兒穿着公主裙跑過去，揪着薄宴沉的衣角，歪着小腦袋奶萌奶萌的說，
“爹地，媽咪不可以當伴娘嘛？”
薄宴沉：“......”
喜提年度最佳大型社死現場！
【溫柔撩人的直球隊長XX 明媚活潑也會反逗醫生]
【雙向暗戀?雙潔?先婚後愛?曖昧拉扯?甜寵】
黃初禮沒想到陰差陽錯的結婚對象竟然是年輕時暗戀的人。
對於這段婚姻，大家都認為是黃初禮高攀，畢竟蔣津年不僅前途無限，而且家庭背景也顯赫。
就連黃初禮也這麼認為，每個人都在等他們分開的那一天。
——婚後，蔣津年最酸的就是黃初禮那個大學時期的前男友。
直到遇到特級地震，他和黃楚禮同時參與救援，但也被困在廢墟中。
黃初禮做好了最壞的準備，抱着他哭着說:“老公，其實我從高中就暗戀你了。我愛上他是因為他像你！”
——“黃醫生，特種部隊的所有救援行動都聽你的指揮，無上榮耀。”
“江隊長，我們都有同樣的志願和理想，那就是拯救生命。”
盛傳厲氏的總裁神秘而又冷酷，沒什麼人見過他的真面目。直到那個算計了他的種的小女人出現，厲總從神秘變成陪女人逛街是常態，冷酷變溫柔，妥妥的一個寵妻狂魔。小包子眼看着媽咪要被搶，憤怒的一掐小腰，“爹地你要不要臉？”某人微微一笑，“要人不要臉。”
主角：蘇櫻江季言蘇櫻
【年代＋重生＋空間＋復仇＋追妻】 瘋批資本家小姐 X 忠犬糙漢軍官 前世，蘇櫻直到生命最後一刻，才知道她當做心肝一樣呵護的兒子不是她親生的。 親生兒子在出生那一天就被妯娌換了。 妯娌用自己有先天性疾病的兒子，換走她健康的兒子。 她替別人養了二十年孩子，為了給孩子治病，花光所有積蓄，耗光心血。 而她的親生兒子從小被妯娌虐待，沒過上一天好日子， 她卧病在床，妯娌帶着“兒子”來對她冷嘲熱諷，索取遺產，她被活活氣死。 再睜眼，她竟然回到生產當天。 這一世，她睜眼就給了偷孩子的接生婆一剪刀！ 把換孩子的妯娌趕出家門。 和偏心的公婆分家。 拿回丈夫的津貼！ 這一次，誰也別想把她兒子換走。 前世，蘇櫻因為資本家大小姐的身份，不受公婆待見，被妯娌欺負，就連丈夫的津貼也到不了她手裡，她和兒子過得慘兮兮。 這一世，她不會慣着任何人，房子，我要了！票子，我要了！ 至於那個結婚後沒回來過一次，不把她放眼裡的丈夫，對不起，老娘不稀罕了，這婚離定了！
結婚七年後，封庭深待她冷漠如冰，容辭一直面帶微笑。
因為她深愛着他。
我也相信有一天，她能溫暖他的心。
但她等待的是他對另一個女人的一見鍾情，呵護備至。
她仍然堅持他們的婚姻。
直到她生日那天，千里迢迢出國找他和女兒，他卻帶着女兒去陪那個女人，把她一個人留在空房裡。
她終於徹底放棄了。
看着自己帶大的女兒要別的女人當媽媽，容辭也不再心疼。
制定離婚協議，放棄監護權，她瀟洒地離開了，從此對父女漠不關心，坐等離婚證辦下來。
放棄家庭，回歸事業，曾經被大家看不起的她，很容易賺到1000多億的財富。
然而，她左等右等，離婚證沒有辦下來不說，以前不想回家的男人回家的次數越來越頻繁，對她也越來越粘越緊。
得知她要離婚，一向矜貴冷漠的男人把她堵在角落裡：“離婚？不可能的事。”
【無虐就爽 火葬場門太窄了 全員惡人被掀翻】結婚三年，流產三次。樓星吟第三次流產那天，嚴飛凡陪嫂子生雙胞胎。離開醫院後，她終於做出了決定，把離婚協議扔給了准前夫。“離開吧，對你好。”“離婚？你願意嗎？更重要的是，如果你想留下來，也不必假裝以對我好的名義！”樓星吟卻笑不語，轉頭就走了。她真的是為了他好，畢竟她找到了新的靠山。即使嚴飛凡在京市隻手遮天，他也惹不起。切斷過去，樓星吟完全不裝了，當新身份一個個亮出來，徹底讓嚴家人目瞪口呆。這還是那個任人欺負沒有娘家背景的小可憐嗎？跨國總裁：星吟，離開吧，我等不及了。財閥老闆：離開！不離讓嚴家破產！國際律師：離婚訴訟不是問題，星吟，只要你願意看我一眼，我就很開心。嚴飛凡曾認為樓星吟永遠不會離開他。直到他看到她成了他的高不可攀，他所有的自以為是，徹底碎了...
為了當年的驚鴻一瞥，江清婉隱姓埋名嫁入將軍府，花了半身修為幫秦家改命。
誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。