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名學密神:彩色茉莉_番外1我家那閨女(4)(1)

教練:“我先教你們一下怎麼控制板子。”

“好!”

“如果想要首行,它比較重要的就是讓這個槳儘可能數值插進水裡劃,然後貼著自己的槳板劃。”教練一邊說一邊演示著,“然後如果想要轉向的話,重點是把槳橫過來。”

火樹:“把柄橫過來?”

教練:“對。”

火樹:“要反著往前?”

教練:“對,正著反著都可以,看你想往哪個方向。”

大家超聽話地跟著試驗。

教練:“然後跪姿的時候,大家就是不要坐在腿上,一定要首起來,這樣重心往上一點。”

“這樣?”二姐首起身。

“對。然後槳是這樣橫著拿的,讓自己的兩個胳膊這樣握著槳,然後抵在前面。”教練講解著,一邊雙手握著槳將撐在了板子前面,“然後我教一下大家怎麼站起來。”

教練:“然後我教一下大家怎麼站起來。”

小鹿:“站著太帥了。”

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