不需要陳野多說，隊員們已經自發輪流去廚房，將預留的、已經放涼的燉肉切成薄片，分裝在幾個大桶裡，連同幾桶淨化水一起放在了場地邊緣。
“修煉消耗大，尤其是剛開始，身體能量需求激增，感覺餓了就立刻補充，別硬撐。”
陳少東在一旁補充道，這是他們從自身修煉中得出的寶貴經驗。
不過今天狩獵到的這頭巨鳥，身上肉質裡卻是蘊含了比陳野與陳少東之前狩獵到的最強獵物，那頭跟成年公牛差不多高的三位猞猁，血肉所蘊含的營養更豐富！
隨著陳野開始演練並講解鶴形的起手式、呼吸法與氣血運轉的細微感應，修煉正式開始了。或許是因為面板的啟用使得身體對能量和指令的響應更加敏銳！
或許是因為蛇形拳已經初步疏通了經絡、打下了底子，眾人修煉鶴形的進度，明顯比當初磕磕絆絆修煉蛇形時要快上許多。
整個空間裡，二十多人隨著陳野的引導，緩緩舒展肢體，模仿仙鶴昂首、斂翅、獨立、探爪的神韻。
動作看似舒緩，但配合獨特的呼吸節奏，很快便有人額頭見汗，體內氣血執行加速，隱隱能聽到細微的骨骼輕響和更深沉的呼吸聲。
在這相對整齊的進度中，幾個人的表現尤為突出，彷彿鶴立雞群，各自展現出了獨特的天賦或命格特質：
秦懷民這位擁有命格天賦異稟的老院士！
進展快得令人咋舌。
他的動作似乎天生就契合鶴形的神髓，幾乎不需要過多調整，每一個姿勢都透著一股渾然天成的韻味。
他的呼吸綿長而自然，彷彿早已演練過千百遍，周身氣息圓融流轉，幾乎沒有滯澀。
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