正好今天，我就給你講講五行拳的拳意，小龍你也用心聽著。

劈崩鑽炮橫，五行拳不是簡單的花架子，它對應的是自然界之中的金木水火土。

而金、木、水、火、土，又分別代表人體的不同部位和器官，每種拳法都具有獨特的勁力和特點。

劈拳屬金，導引重點是任督脈和手太陰（肺）、手陽明（大腸）等經。

崩拳屬木，導引重點是任督脈、足厥陰（肝）、足少陽（膽）、足少陰（腎）等經。

鑽拳屬水，有益腎填精、還精補腦之作用。

炮拳屬火，練習炮拳可以發動心經和心包經的脈氣。

橫拳屬土，其形圓，性實，氣順則脾胃和緩。

因此，在練拳的過程中，不僅在練體，也在練五臟六腑，進而達到由外而內，表裡如一的作用。

但是，光練拳不練氣，也是不行的，我們形意拳有自己的內功心法，現在就傳給你。”

接著，常問大師給王鵬唸了一段拳經。

“內功之傳，脈絡甚真。

不知脈絡，勉強行之，則無益而有損。

。循循勁發，雙池井，滾滾行氣，督後任前

。艱無嘆方，妙奧其得。本乎離不，化萬變千

”。心天聚，海於下氣，神煉田丹，氣升尾

。道釋解著接

。的病出不有沒，之行目盲，小大之勢水，佈分河江白明不而利水修興如猶，絡脈懂不而氣練，道軌的行執氣真人為絡脈“

。脈兩督後任前是則的本最中其，脈八經奇，經正二十有的要主絡脈人

。止而中人至堂印下丸泥、椎大過脊夾至上再，門命至土，尾於起，後在脈督。骨高前至下直、突劍、柄骨，頭沿漿承於起，前在脈任

。行執絡經沿會就，後之海氣於聚氣，源場要重的場絡經人是又，心中的人是既它，田丹是就也，海氣為中正腹小

。人可芒即目二，出心天自，神為而化則足氣田丹，田丹于聚下而脈任沿會百經升上尾自氣。心天之謂中正上額

。所之勁發周為者二此，池曲為中分頭肘，井肩為中正頭肩

。行執道軌的確正按氣於助有能才勢姿的確正。勢姿究講須還，後之絡脈明既

。張而開脅，藏而深檔，而曲膝，穩而豎足。閉而出，順而平肩，正而圓背，起而正頭，定規確明有中經拳，勢姿於對

。分之功行，功站，功坐有功

。竅訣正真之功練乃此，形之斂收有微微前，圓背出松肩，神凝麵壯，項起頭正應都上勢姿在，功種哪練論無

。上腹小於置，對相宮勞外手兩，顎上頂舌，口紺目閉，上榻於坐靜膝盤以可，時功坐練

。般一吸呼臍肚用只不部肺似好，長細勻均要，孔鼻從皆，一齣一，時息調。顎上頂舌，口紺目閉要仍，下朝心掌，上大兩在放別分可手兩。宜為平放能大兩地踏腳兩以，上凳板在坐以可也

。脅兩升上再，田丹升上而大兩沿泉湧自之領意以，口一氣吸即，後定氣

。會百於達上再，骨高後耳達送氣將，舉上即骨脅

。氣接去顎上頂舌以必故。至而舌由再，口中人經，堂印至降會百從，之領意以即氣呼隨，時氣降

。轉兜上向前向要還骨尾，路氣通以道穀收須必故，閭尾過會經下向則，足氣田丹。田丹至降脈任沿，心前出穿直背後自，背後至通自後然

。會百即，丸泥達而，枕玉，脊夾，門命過上直可氣則，腎提

。法天周小是就這，息不流周，圈迴此如。之導引慢慢，頂頭視目以要，之過易不氣是也，後稍骨高後腦在枕玉

。住收泉湧至直，下送意以後然。斯於藏而伏虎蟄龍如，小漸收漸氣覺，田丹于收氣將，時功收

。拳劈步定同如勢姿，候時的樁站，樁合三的練們你讓是就也，功樁也功站

。升上之隨氣吸，出鑽上向前由肋右著，旋外邊臂小提邊，提上拳右後然。向眼拳，側外大靠，拳握手兩，對相下上尖足與蓋膝，屈微兩，右左度06至度54開外尖足兩，併相跟足兩，時始開

。平臍與高下肋右，旁月日右於置按下掌變時同拳右，出劈上拳右自前向旁肋左由，旋外臂小，提上拳左，時氣呼.部面向心拳，平鼻與高拳，時盡氣吸

。對相下上跟足後與骨尾，方上正尖足在蓋膝，屈微後。準對尖足與上跟足在蓋膝，彎微膝，直斜前。遠之半腳兩約距相足右與，步一出邁前向足左，時同此與

。合三外到作要上式形

。鼎鐘若定，方前視目，心天於聚凝神將，中集度高想思，合三力，氣，意中，翻兜上向前向骨尾，開鬆次依下向節逐骨椎脊將，始開椎大自即隨。七後三前，上之兩在分量重全

。滯呆可不且，功靜系雖樁站

。之通不滯阻無毫，然自任純，吸呼，下則下，上則上。下呼上吸，活志意的己自隨氣領意以。機發若，弩橫如伏，挪騰勢氣要

”。年延病祛可又，基築拳意形為可既，法練的不立站者學初是這。弛鬆之隨亦臟，降下氣時氣呼。臟而升上氣，開皆髮下上渾，河拔夫萬，弓張人一如猶時氣吸

。會領有沒就直一是但，容的似類過到收曾也路網在鵬王世一上，秘是不西東些這，完講法方氣練和理拳將才間時長很了用父師

。多多益獲間時一，來起合結相兩在現論理醫中研有間時段這他且況，了般一不就悟領的得獲所他，來出示演論理個整將的己自用，舞足手邊一，解講邊一父師，在現

。道禮施躬地由不他

”。了教，父師“

。樁合三了起站，一形著接

。態合六的完了形，合足與手，合膝與肘，合與肩，合力與氣，合氣與意，合意與心時頓

”。也教可子孺“

。了去屋回，句一了囔嘟聲低師大問常

。裡廟了在宿息就，家回有沒鵬王，上晚