首頁/足球:亞青賽到世界盃,我讓龍旗飄揚!/第四十八章 狐媚特訓(2)
足球:亞青賽到世界盃,我讓龍旗飄揚!_第四十八章 狐媚特訓(2)

“誒?怎麼就做夢了?我認真算過的!”陸子野不服,“你剛剛不是說簡單嗎?”

狐媚冷笑:“我是說‘我練簡單’,沒說你!”

“86公分彈跳?你這腿是裝飾品吧?”狐媚毫不客氣地捏了捏陸子野的大腿肌肉,一臉嫌棄,“知道我剛來多特時彈跳多少嗎?——95公分!”

“我特麼……”陸子野感覺被傷自尊了。

“你以為彈跳力是喝蛋白粉就能漲的?”狐媚露出“這孩子瘋了”的表情。

“不管!反正你答應了,你先教,能不能達到是我的事!”陸子野一副死皮賴臉的樣子。

狐媚嘆了口氣,“行吧……”他往後又退了半步,“不過先宣告——別再用那種眼神看我,我怕……”

……

兩人來到了槓鈴架前,胡梅爾斯直接往深蹲架上哐當加了120kg槓鈴片,“先來五組,每組10個,蹲不到底加罰20個波比跳!”

陸子野一臉震驚:“50個??我是前鋒,不是舉重運動員!”

狐媚冷眼相對:“你的彈跳是用腿蹬出來的,不是用嘴吹出來的。”

陸子野咬牙,顫顫巍巍地扛起槓鈴,蹲到第15個就開始齜牙咧嘴。

雖然他能輕鬆完成140KG的槓鈴深蹲,但哪兒能連續做50個120KG的深蹲啊!

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......去過死睡接直,歪一袋腦完說

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