“對！有進步！”林小雨拍手，“記住這個感覺！輕功是持久和靈巧，爆發速度是瞬間的衝擊力，兩者結合，才能在實戰中進退自如！”

趙飛站在屋簷下靜靜看著，眼中露出讚許。林小雨雖然平時大大咧咧，但訓練時極其認真專業，不愧是749局的精英。

訓練持續了一個小時，楊蓉已經渾身溼透，但眼神越來越亮。她能感覺到，這些看似簡單的訓練，正在開啟一扇新的大門。

“好了，今天早課結束！”林小雨宣佈，“去衝個澡，然後吃早飯。記住，訓練後的拉伸不能少，不然明天渾身疼可別怪我。”

楊蓉恭敬地行禮：“謝謝小雨！”

早飯時間，眾人圍坐在石桌旁。老王頭家的學徒準時送來了熱騰騰的早點——小籠包、豆漿、油條，還有幾碟清爽的小菜。

楊蓉餓壞了，吃得比平時多了一倍。蘇晚臉色已經恢復紅潤，但明顯有些心事。陸小曼和三井秀子也過來了，聽說了早上訓練的事，都嘖嘖稱奇。

“小雨，你可以啊！都能當教練了！”陸小曼調侃道。

林小雨得意地咬了口油條：“那當然！我可是得到師父真傳的！”

趙飛看向楊蓉：“感覺如何？”

楊蓉放下筷子，認真回答：“很新奇，也很有用。古墓派的功夫偏重技巧和持久，小雨教的這些更注重瞬間的爆發和力量。如果能結合起來……”

“正是要你結合起來。”趙飛點頭，“下午開始，我教你一些呼吸吐納的法門，幫你調和兩種訓練方式可能造成的氣息衝突。”

“謝謝飛哥！”楊蓉眼睛一亮。

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