但吳子義知道這只是暫時的，這個冬天蘇炳天還在適應左腳起跑，吳子義要按照蘭迪的訓練計劃繼續鞏固前程，謝震葉還不知道什麼時候好，陳時煒和吳志強也需要把握機會提升個人能力。估計就算要練接力也不會投入太大的精力，真要下苦功夫練接力還得等回國後。
回到訓練中，蘇炳天依舊是在練習菱形深蹲，這是蘭迪為他訂製的，目的為了加強他的踝關節力量，主要解決的是騰空後前擺落地的問題。蘭迪在分析了大量的國外頂級運動員後，認為中國國內過多訓練小腿力量的方向是錯的，他希望蘇炳天的跑動技術可以鮑威爾等名將看齊，學習他們的優秀技術。
蘭迪分析指出了國內短跑運動員的缺陷——跑動過程中更多使用小腿、前膝等部位，而鮑威爾、加特林則更多使用後屈主動下壓，或者說“送骻”，後者的方式更加省力，發力感覺會更好。
訓練中的蘇炳天感覺現在做的幅度還不夠大，所以他就想把保險開啟，這樣就能更大幅度的做菱形深蹲。
每次蘇炳天做力量訓練的時候吳子義總會盯著他，尤其是在做菱形深蹲的時候。因為吳子義清楚的記得前世19年時蘇炳天就因為菱形深蹲的問題而受傷過，這也導致了18賽季3次破10的他，在19賽季沒能完成1次破10。
有前世的教訓在，吳子義第一時間就發現蘇炳天偷偷的打開了保險，立刻上前阻止：“天哥，你這可不行，一個專業的運動員怎麼可以犯這種毛病？要是受傷了怎麼辦？”
蘇炳天被抓住了，有點心虛：“沒有沒有，就稍微加了一點點重量，應該沒問題的。有保險在我的幅度做的不夠大，動作就沒那麼到位，沒事的。”
吳子義搖搖頭，堅決的說：“不行！你應該知道受傷對於一個運動員來說意味著什麼，你現在都還沒有適應好左腳起跑呢，要是再受傷，那得等到什麼時候才能衝擊10秒？！”吳子義越說越激動，最後一句甚至是喊出來的。
蘇炳天看到比自己還要在乎自己的吳子義，心裡一陣動容，連忙道歉：“好了好了，阿義，我知道錯了，別生氣。”
吳子義稍微緩和了一下情緒，繼續說：“天哥，提高成績不急於這一時，厚積薄發才是真理。”
蘇炳天不知道該回什麼，因為他確實沒什麼好反駁的，他的思想沒有出問題，他真的很想能夠突破10秒大關，所以他選擇聽從吳子義的告誡，重新關上了保險。
吳子義看到蘇炳天乖乖服軟，心裡暗舒了一口氣，出於前世的記憶，他對蘇炳天的期望完全不亞於蘇炳天本人，他能為蘇炳天做的就是用兩世為人的記憶阻止蘇炳天的不良訓練行為。
吳子義擁有系統，“腎上腺素”雖然效果很短且不能直接治療傷病，但如果吳子義真的受傷它還是能加速身體恢復的。而且系統自帶的身體檢測功能能夠比現實的科學儀器給出更精準的診斷，哪怕受傷了吳子義給醫生提供精確的判斷。
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穿越全民轉職世界。眾目睽睽之下，被父親奪走SS級職業，給了同父異母的親弟弟？ 這樣玩是吧？ 那我可開掛了！ 轉職諸天至強職業——鬼君。 收集怨念即可進化鬼物！ 【地縛靈孤魂→野鬼→山魈→東嶽陰兵→冥河擺渡人】 【瘴氣妖→蛇骨妖→巴蛇→九頭相柳→萬穢祖源】 【鏡妖→影魅→畫皮鬼→百目妖君...】 攻略副本？鬼域現，百鬼橫推！ 全國武考？鬼怪成軍獨戰群英！ 異族入侵？深淵邪魔？ 那就由我冥界之主正式接管！
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人到中年突逢變故，獨子誤入歧途，出獄後又痴迷賭博、偷借高利貸，怒火攻心吐血昏迷，入院查出身患惡疾命不久矣，不願為苟活三五栽而拖累妻子，故選擇投崖自盡，卻被流光株連，身體化為塵埃僅留一縷殘魂。青蓮聖人為了卻因果，收入門下，送其奪舍……
穿越前，他以為人定勝天，可以通過自身的努力，來改變環境和階層。穿越後才知道，有些東西天生自帶，是再怎麼努力也改變不了的。身在囚籠一般的質子府，立場天註定，那就只能努力改變命運了！就連他的名字，都已經註定了什麼：吳友仁……沒有仁！
高考結束後，徐來接觸到了一款百分百擬真的全息網游，卻沒想到，這款遊戲竟然能夠影響到現實世界。
意外覺醒神級天賦，依靠神級天賦在遊戲中大展身手，走向人生巔峰。
效果一：每次擊殺目標單位，普攻永久增加1點真實傷害。
效果二：擊殺目標單位達到閾值，永久增加射程。
效果三：每次擊殺目標BOSS，攻擊將會永久增加一支齊射箭矢（可全額觸發普攻效果）
從此，徐來直接起飛了！
當其他玩家還在苦苦刷新手區，徐來就率先攻克掉第一個BOSS。
當其他玩家還在組團刷低級副本，徐來已經單人速通噩夢級副本。
當其他玩家被入侵的邪神嚇的四處逃竄時，徐來在千里之外瞄準目標，萬箭齊發，瞬間秒殺。
......
就算是面對所謂的眾神之神，徐來也只是微微一笑，
“找到你了，我的獵物。”
來自50萬年前的“北京人”，不斷進化，歷經原始社會，氏族社會，封建社會······的歷朝歷代，通過一些遭遇，不幸事件······，深入淺出地講述歷史故事，宣揚正確的歷史觀。
在泡沫經濟的當下，殺人類綜藝的興起並不讓人意外。人們從中索求着刺激和希望，藉此滿足人類最為本質的慾望。
直至那個名為、持續了53屆的大型殺人類真人秀轟然倒塌，引起軒然大波。可人的慾望並不會容幾句話而終止，各種小型殺人類節目正如雨後春筍般興起。
而我的故事，則是發生在被終結的第一年，一個已經發行三季、各種粗糙模仿的小型殺人類真人秀——。
渴望藉著殺人類題材博得高流量、魚躍龍門的節目導演；為了在經濟危機之中生存，而努力工作的同事；為滿足內心慾望被邀請而來、清除記憶參加遊戲的“學生”們......
而我——超高校級的演員，早川景子，則是扮演着這場殺人遊戲的黑幕。
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女主第一人稱視角，非爽文，可以看作是基於背景衍生的一個平行世界。
劇情慢熱，前期會花大筆墨進行序章描寫，爭取讓每一個角色都能在讀者心中留下印象。
由於是黑幕視角，女主對最原和白銀的評價會帶有極強的偏頗性（女主觀點不代表作者本人觀點），與V3原作的交集較少，介意慎入。
倘若以上都能接受，親愛的讀者，歡迎你進入的世界。
四年前，延秋哄騙十四歲的御盼桐，事情過後，他消失的無影無蹤，她護他，一句“他十六”，從而背負罵名
那夜，19歲的霍折找人毀了她，她丟失了她的好前途
四年後，延秋來找她了……
她跑了，她毫無顧忌的逃到了一個無人認識她的地方。
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那天，霍折似笑非笑的看着她“愛上你？你不配！但你記住，你永遠是我的！”
……
後來，他真的愛上她了
“你不配愛我！”
他吻她了！
“紅玫瑰，你的花語是熱烈愛意”
“不！我不愛你！！”
“可是，我愛你啊，紅玫瑰”
……
“霍折……我知道，我早就知道你愛上了我！我贏了！
放我走……放我走！”
她最終還是沒能說出那句:
‘下輩子別毀掉我……等我長大了，好好愛我’
她逃了！
他後悔了！
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她說過，即使有一天我知道真相，我的心理防線不會崩塌！
後來的後來
所有人都嘲笑霍折娶了一個傻子
新婚當日，他的微博下赫然發布一條內容:娶了她是我這輩子最幸運的事，我的水仙花。
後來…
最後的贏家是韓景
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誰知男子曾經回到北京，帶回了美麗華貴的縣主。
婆婆明褒暗貶地逼她讓位，甚至喊了她五年母親的養子，也輕蔑地看着她。
“你是一個商女，怎麼配做我媽媽？”
看透一切的江清婉拋下一紙和離書，收回了對秦家的保佑，讓他們厄運纏身。
本想逍遙離京，卻遇到了身負怪命格的九王爺，竟能幫她恢復修養。
她成了九王爺的幕僚，京城謠言四起，都說她是王府的外室嬌娘。
男人冷着張俊美如仙的臉，充滿了厭惡。
“她只是我邀請的天師。”
後來，江清婉成了著名的東京神算，京中權貴紛紛跪求一卦。
前夫後悔不已，糾纏不清，一聲“婉婉”喊得真心切。
貴氣清冷的九王爺化身醋精加寵妻狂魔，抱着人的小腰宣誓主權。
什麼天師？這是他的小嬌娘。